Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| карбогидратҳо | 0.04 г | 219 г | 547500 г | ||
| об | 94.78 г | 2273 г | 4.2% | 23.3% | 2398 г |
| хокистар | 0.02 г | ~ | |||
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 3.3% | 16667 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 1.1% | 65000 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 2.8% | 20000 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.8% | 15.6% | 3636 г |
| Мис, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 3.3% | 16667 г |
| Селен, Се | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 5% | 11000 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 0.04 г | ҳадди аксар 100 г. |
Арзиши энергетикӣ 18 ккал мебошад.
- пиёла = 238 г (42.8 ккал)
- ошу = 14.9 г (2.7 ккал)
- tsp = 5 г (0.9 ккал)
Tags: мазмуни калориянокӣ 18 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, истифодаи сирко спиртӣ чист, калорияҳо, маводи ғизоӣ, хосиятҳои фоиданоки сирко спирти