Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Потенсиҳо | 0.04 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 190000 г |
| карбогидратҳо | 0.27 г | 219 г | 0.1% | 0.5% | 81111 г |
| об | 94.47 г | 2273 г | 4.2% | 22.1% | 2406 г |
| хокистар | 0.17 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 3.2% | 18000 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.6% | 8.4% | 6410 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 3.2% | 16667 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1% | 5.3% | 10000 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 3.2% | 16250 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 250000 г | ||
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1% | 5.3% | 10000 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.5% | 13.2% | 4000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.3% | 12.1% | 4348 г |
| Мис, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 5.3% | 10000 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.6% | 40000 г |
Арзиши энергетикӣ 19 ккал мебошад.
- пиёла = 239 г (45.4 ккал)
- ошу = 14.9 г (2.8 ккал)
- tsp = 5 г (1 ккал)
Tags: мазмуни калориянокӣ 19 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, чӣ фоидаовар аст Сиркои шароб, сурх, калорияҳо, маводи ғизоӣ, хосиятҳои фоиданок Сиркои шароб, сурх