Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
| Потенсиҳо | 17.83 г | 76 г | 23.5% | 19.9% | 426 г |
| равѓанњо | 4.16 г | 56 г | 7.4% | 6.3% | 1346 г |
| карбогидратҳо | 1.79 г | 219 г | 0.8% | 0.7% | 12235 г |
| об | 73.53 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3091 г |
| хокистар | 2.69 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.9% | 1.6% | 5294 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 21.7% | 18.4% | 461 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 5% | 4.2% | 2000 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 45.4% | 38.5% | 220 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 17.8% | 15.1% | 561 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 3.3% | 2.8% | 3000 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 10.8% | 9.2% | 923 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 0.22 г | ҳадди аксар 100 г. | |||
| Стеролҳо | |||||
| Холестерин | Mg xNUMX | макс 300 мг | |||
| Кислотаҳои чарбии чарб | |||||
| Кислотаҳои чарбии чарб | 1.41 г | ҳадди аксар 18.7 г. | |||
| 14: 0 Мирист | 0.05 г | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.88 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.47 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии якқабата | 1.83 г | дақ 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Палмитолеик | 0.1 г | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 1.72 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии полиҳатнашуда | 0.6 г | аз 11.2 ба 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| Соати 18: 2 Линолеик | 0.56 г | ~ | |||
| 18: 3 Линоленикӣ | 0.05 г | ~ | |||
| Omega-3 кислоти равғанӣ | 0.05 г | аз 0.9 ба 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 кислоти равғанӣ | 0.56 г | аз 4.7 ба 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Арзиши энергетикӣ 118 ккал мебошад.
- унс = 28 г (33 ккал)
- 4 унс = 112 г (132.2 ккал)
- хидмат = 112 г (132.2 ккал)
ҲОРМЕЛ ҲАМЕША НАЗАР, гӯшти хук, филле боло (беустухон) бо маззаи сирпиёзи лимӯ бой аз витаминҳо ва минералҳо, аз қабили: калий - 21,7%
- калий иони асосии ҳуҷайра мебошад, ки дар танзими тавозуни об, кислота ва электролит иштирок мекунад, дар равандҳои импулси асаб, танзими фишор иштирок мекунад.
Tags: мазмуни калорияи 118 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, чӣ гуна фоидаовар аст HORMEL ALWAYS TENDER, гӯшти хук, филеи болоӣ (беустухон) бо маззаи лимону сирпиёз, калорияҳо, моддаҳои ғизоӣ, хосиятҳои фоиданоки HORMEL ALWAYS TENDER, гӯшти хук, филе боло (беустухон) бо маззаи лиму сирпиёз