Мундариҷа
Дар давраи таваллуди кӯдак дар бадани зан тағирот ба амал меояд. Аксарияти онҳо ба ҷараёни муқаррарии ҳомиладорӣ ва таваллуд нигаронида шудаанд. Аммо оқибатҳои камтар гуворо низ ҳастанд, ба монанди аломатҳои дароз. Аломатҳои дароз дар шикам дар зери таъсири афзоиши якбораи вазн, фишор ба пӯст ва тағирёбии гормоналӣ пайдо мешаванд. Бартараф кардани ҷӯякҳо дар пӯст хеле душвор аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки онҳоро пешгирӣ кунед.
Аломатҳо ва сабабҳои аломатҳои дароз
Стрияҳои ифодашуда як намуди ҷароҳати пӯст аст, ки дар он бофтаи пайвасткунанда бе меланин ташаккул меёбад. Онҳо аз ҳад зиёд дароз кардани пӯст пайдо мешаванд, ин ҳангоми афзоиши вазн ва дар давраи афзоиши фаъол дар наврасон рух медиҳад. Дар занони ҳомиладор, аломатҳои дароз дар девори пеши шикам қариб ҳамеша пайдо мешаванд, зеро фишор ва дарозии пӯсти шикам аз ҳад зиёд аст. Ба пайдоиши аломатҳои дароз инчунин заминаи гормоналӣ таъсир мерасонад, ки ҳангоми таваллуди кӯдак тағир меёбад.
Дар зери таъсири гормонҳои прогестерон ва кортикостероидҳо пӯст чандирии худро гум мекунад, қабатҳои болоии пӯст тунук мешаванд. Аз ин сабаб, дар зери фишори доимо афзоянда ашкҳои дохилӣ ба вуҷуд меоянд: нахҳои коллаген ва эластин дароз мешаванд ва сипас мешикананд. Илова ба фишор аз сабаби афзоиши шикам, гиперсекресияи кортизол, ки аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад, муҳим аст. Кортизол истеҳсоли эластинро бозмедорад, аз ин рӯ зиёд будани он пӯстро ба аломатҳои дароз бештар моил мекунад.
Ҳангоми пайдоиши ашк пӯст ба хориш шурӯъ мекунад, аз ин рӯ, агар пӯсти шикам хориш кунад, ин аломати аввалини аломатҳои дароз аст. Дар ҷои ашкҳои дохилӣ бофтаи пайвандкунанда ба вуҷуд меояд, ки дар он шабакаи рагҳои хунгузар мавҷуд аст. Бори аввал пас аз пайдоиши стрияҳо дар бадан ҷӯякҳои дарозии арғувонӣ, арғувонӣ ё кабуд намоён мешаванд. Бо мурури замон, зарфҳо танг мешаванд, пӯст дар ин минтақаҳо бо хун суст таъмин карда мешавад, аз ин рӯ ранги сурхранг меравад. Дар бофтаи пайвандкунанда ягон пигмент вуҷуд надорад, ки аломатҳои дарозро нисбат ба ранги пӯсти зери пӯст сабуктар мекунанд ва ҳангоми даббоғ рангро тағир намедиҳанд.
Дар ҷойҳое, ки стрияҳо ба вуҷуд омадаанд, арақ нест, мӯй намерӯяд, ин як навъ минтақаи пӯсти мурда аст. Онҳо худ аз худ дур намешаванд, аз ин рӯ табобати кардиналӣ истифода мешавад. Барои заноне, ки кӯдакро интизоранд, дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ оғоз кардани профилактика муҳим аст.
Табобати аломатҳои дарозии пас аз таваллуд
Барои бартараф кардани ҷӯякҳои нав ва кӯҳна дар бадан як қисми қабати болоии пӯстро хориҷ мекунанд, ки бо мурури замон барқарор карда мешавад. Бар зидди аломатҳои дароз истифода мешавад:
- барқароркунии лазерӣ;
- микродермабразия;
- криотерапия;
- пӯсти миёна.
Илова ба пӯст, сӯзандоруҳо кӯмак мекунанд: терапияи оксиген-озон, терапияи аллопатикӣ, мезотерапия. Барои баланд бардоштани чандирии пӯст, доруҳои гомеопатикӣ барои барқарор кардани коллаген ва эластин истифода мешаванд. Шумо метавонед онҳоро пас аз санҷишҳо бо иҷозати акушер-гинеколог қабул кунед.
Дар хона, маҳсулоти абразивӣ низ истифода мешаванд. Скрабҳо ва пӯсти хонагӣ дар асоси қаҳва, асал, намак ва шакар бо илова кардани равғанҳо омода карда мешаванд. Чунин равандҳо наметавонанд пурра аз мушкилот халос шаванд, аммо онҳо дар терапияи мураккаб хуб кор мекунанд. Дар хона, занон танҳо метавонанд таъсири рӯякӣ ба даст оранд, бинобар ин, воситаҳои халқӣ барои бартараф кардани нишонаҳои шикам дар марҳилаҳои аввал кӯмак мекунанд. Вақте ки аломатҳои дароз ҳанӯз сурх ҳастанд, бартараф кардани онҳо осонтар аст. Нуқсонҳои кӯҳнаи пӯст муносибати маҷмӯӣ ва ёрии мутахассисро талаб мекунанд.
Пешгирии аломатҳои дарозии пас аз таваллуд
Барои зани ҳомила дидани пайдоиши аломатҳои дароз душвор нест. Аз ин рӯ, ҳатто пеш аз пайдо шудани онҳо, шумо метавонед онҳоро пешгирӣ кунед ё ҳадди аққал ин эҳтимолиятро кам кунед. Пешгирии аломатҳои дарозро ҳарчи зудтар оғоз кардан лозим аст, беҳтар аст - ҳатто пеш аз оғози ҳомиладорӣ. Дар заноне, ки бо варзиш машғуланд ва прессро насос мекунанд, ҷӯякҳо ва пӯсти пӯст камтар ба назар мерасанд. Барои баланд бардоштани чандирӣ, шумо бояд баданро хуб ғизо диҳед.
Косметика барои пешгирии тамғаҳои дароз бояд дорои кислотаи гиалуронӣ, пантенол, витамини E. Ин ҷузъҳо маводи моеъро дар қабатҳои dermis нигоҳ медоранд, оҳанги пӯст ва чандириро зиёд мекунанд. Ҳар рӯз кремҳо, лосьонҳо ва гелҳо молед, онҳоро дар тамоми бадан молед. Аз равғанҳои табиӣ равғани зайтун, равғани тухми ангур ва какао беҳтарин барои баланд бардоштани чандирӣ мебошанд. Пеш аз пайдо шудани аломатҳои дароз, скраб ва пиллингро хеле бодиққат истифода бурдан лозим аст, зеро онҳо метавонанд пӯстро минбаъд хароб кунанд.
Хавфи пайдо шудани нуқсонҳои пӯсти массаж ва душҳои контрастро коҳиш медиҳад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, онҳо метавонанд пас аз иҷозати духтур анҷом дода шаванд. Агар ягон зиддият вуҷуд надошта бошад, души контраст бояд дар як ҳафта якчанд маротиба ё ҳар рӯз гирифта шавад - мувофиқи хоҳиш. Хӯроки асосии он аст, ки фарқияти ҳарорати об бояд паст бошад, аз гарм то каме сардтар. Ҳангоми оббозӣ, шумо метавонед барои массажи иловагӣ матои шустаро истифода баред. Чунин расмиёт гардиши хунро беҳтар мекунад ва оҳанги умумиро баланд мекунад.
Ғизои дуруст ва фаъолияти сабуки ҷисмонӣ ба нигоҳ доштани солими пӯст мусоидат мекунад. Дар байни маҳсулот интихоб кардани он муфид аст, ки дорои витаминҳои E ва A, инчунин кремний ва руҳ мебошанд. Инҳоянд: ғалладона, гандум, ҷигар, гӯшти гӯсола, сабзӣ, қаламфури сурх. Ба сифати тарбияи ҷисмонӣ сайругашт, аэробика ва йога барои занони ҳомиладор мувофиқанд. Фаромӯш накунед, ки на ҳама усулҳои табобат ва пешгирӣ дар давраи ширдиҳӣ гузаронида мешаванд. Пеш аз оғози мубориза бо аломатҳои дароз, бо акушер-гинеколог машварат кунед.