Ин растании зодаи Ҳимолой буда, ҳоло дар тамоми ҷаҳон парвариш карда мешавад. Буттамеваҳои хурди ангатҳои зарду норанҷӣ, ки аз се як ҳиссаи андозаи кабудӣ доранд, дорои витамини С ба миқдори муқоисашаванда бо афлесун мебошанд. Ангат дар таркиби сафеда, нах, антиоксидантҳо, витаминҳо ва минералҳо (ҳадди ақал 190 пайвастагии биологӣ фаъол) манбаи тавонои маводи ғизоӣ мебошад.
Тадқиқотҳои охирин қобилияти ангатро барои коҳиш додани вазн тавассути пешгирӣ кардани ҷамъшавии равғанҳои зиёдатӣ нишон медиҳанд. Дар робита ба кам шудани вазн, хатари пайдоиши бемориҳо, аз қабили бемориҳои дил ва диабет низ коҳиш меёбад.
Ангат сатҳи сафедаи реактивии C-ро паст мекунад, ки бо мавҷудияти илтиҳоб дар бадан алоқаманд аст.
Ин буттаи пурқувват дар кислотаҳои равғании омега, аз ҷумла омега 3, 6, 9 ва 7-и нодир зиёд аст. Ҳарчанд дар бораи манфиатҳои зидди илтиҳобии омега 7 тадқиқоти кофӣ вуҷуд надорад, аммо натиҷаҳо умедбахшанд.
Истеъмоли мунтазами ин аминокислотаҳои равғанӣ ба шумо имкон медиҳад, ки рӯдаҳоро аз дарун нам кунед, ки барои одамони гирифтори қабз зарур аст.
Мазмуни баланди витамини С ангатро як ҷузъи муфиди кремҳои рӯи ва пӯст ва инчунин ба шарофати ҷузъҳои коллаген ташкил медиҳад. Витамини С пӯсти шуморо мустаҳкам ва нарм нигоҳ медорад ва бо хосиятҳои барқароркунандаи он маълум аст.
Ангат барои пӯсти хашмгин бениҳоят муфид аст. Кислотаҳои равғании Омега-3 илтиҳоб (ва аз ин рӯ сурхшавӣ), сӯзиш ва хоришро коҳиш медиҳанд, дар ҳоле ки витамини Е ба зуд шифо ёфтани пӯст ва доғҳо мусоидат мекунад.