Кадом духтар орзуи нохунҳои қавӣ надорад? Дар ҳоле, ки нохунҳо инъикоси ҳолати бадан мебошанд, тарзи ҳаёти солим, ғизои дуруст, нигоҳубини дуруст ва баъзе воситаҳои хонагӣ метавонанд ангуштони шуморо солим ва зебо гардонанд! Равғани зайтун Равғани зайтун бо хосиятҳои ғизоии худ барои пӯст ва рӯй маълум аст. Он нохунҳо ва кутикулҳоро ба таври аҷиб moisturizes ва мулоим мекунад, ки ба соҳибхона бо намуди зебо ва солим миннатдорӣ баён мекунад. Кӯҳҳо Микронутриентҳо дар тухми зағир, аз қабили витаминҳои В, магний, калий, лецитин, руҳ ва сафеда барои солим нохунҳо, махсусан муҳиманд. Сирко себ Аз маводи ғизоӣ, аз қабили магний, калий, калсий ва оҳан бой аст. Илова бар ин, табиати туршии он занбӯруғҳои нохунҳоро пешгирӣ ва табобат мекунад. Равғани витамини Е Ин витамин боз як давои мустаҳкам кардани нохунҳост. Он ба обдиҳии нохунҳо кӯмак мекунад. Дигар тавсияҳои якхела муҳим иборатанд аз: - нӯшидани оби кофӣ
– бо маводи шустушӯй, маводи кимиёвӣ танҳо бо дастпӯшак кор кунед
– ба нохунҳо боэҳтиёт муносибат кунед, ба сифати асбоб барои кашидан ё кушодани чизе истифода набаред