Дарсҳои яхмолакбозӣ

Ҳавои тозаи сардиҳо, барфҳои гардиши ором ва ороиши дурахшони солинавии майдончаи ях… Дар ин ҷо фазои аҷиби истироҳатӣ ҳукмфармост. Сафар дар ин ҷо бо аҳли оила ё дӯстонатон лаззати воқеии зимистон аст.

Барои он ки чизе ба он соя афканад, аввал ба шумо лозим аст, ки яхмолакҳои дурустро интихоб кунед. Андозаро бо таваҷҷӯҳ ба изолятсия интихоб кунед: он бояд аз пой то 4-5 мм дарозтар бошад. Кафшҳо набояд танг бошанд, вагарна гардиши хун вайрон мешавад ва пойҳо дар хунукӣ зуд карахт мешаванд. Кафшҳо низ набояд овезанд. Агар пой пойдорона устувор карда нашуда бошад, дар болои ях истодан душвор хоҳад буд.

Муҳим он аст, ки на танҳо дуруст савор шавед, балки дуруст афтед. Ҳангоми лағжиш баданро каме ба пеш тоб диҳед, то шумо хавфи афтодани пуштро кам кунед. Агар ин ғайриимкон бошад, кӯшиш кунед, ки худро гурӯҳбандӣ кунед: манаҳи худро ба сина пахш кунед ва дастҳоятонро ба пеш гузоред. Афтодаро бо даст нарм кунед, аммо ҳеҷ гоҳ бо оринҷи худ. Идеалӣ, беҳтар аст, ки ҳеҷ гоҳ наафтад. Ва барои ин, шумо бояд суръатро дар вақташ суст кунед. Роҳи осонтарин ва боэътимод тормоз додан бо пошна аст. Барои ин, пойҳои худро ба якдигар параллел кунед ва ҷӯробро ба сӯи худ кашед.

Дар хотир доред, ки дар майдони яхмолакбозӣ як навъ одоб мавҷуд аст. Агар шумо мутмаин набошед, ки чӣ тавр теғҳоро ба даст гирифтан мехоҳед, ҳамеша аз суруд ба скитатероне, ки бо суръати баланд мераванд, даст кашед. Тарафҳои майдонча барои наваскарон пешбинӣ шудаанд, дар ҳоле ки марказ ба ҳаваскорони ботаҷриба дода шудааст. Кӯшиш кунед, ки самти ҳаракати умумиро вайрон накунед - он ҳамеша баръакси соат мегузарад. Бениҳоят эҳтиёткор бошед ва парешон нашавед. Ҳамин ки шумо ба ин қоидаҳои оддӣ одат кардед, лаззат бурдан аз савор шуданро сар мекунед.

Дин ва мазҳаб