Aloe (Вера Aloe). Ин ниҳол тақрибан дар ҳама минтақаҳои гарми ҷаҳон парвариш карда мешавад. Маълум аст, ки он барои бартараф кардани мушкилоти пӯст мусоидат мекунад. Ду таҳқиқоте, ки аз ҷониби як гурӯҳи муҳаққиқон гузаронида шуд, 180 мардеро, ки аз доғҳои аввалини герпеси узвҳои таносул ранҷ мекашанд, ҷалб карданд.^1,2. Онхо нишон доданд, ки истифодаи а яхмос ки дорои 0,5% иқтибоси алоэ аст, нисбат ба плацебо ба таври назаррас самараноктар буд⁶.

Истфода

Ба қисмҳои зарардида гели алоеро молед; дар як рӯз чанд маротиба такрор кунед, агар лозим бошад.

 melissa (Мелисса officinalis). Маълумоти in vitro нишон медиҳад, ки истихроҷи бальзами лимонӣ ё равғани эфирӣ метавонад аз афзоиши вируси герпеси узвҳои таносул пешгирӣ кунад^3,4. Бо вуҷуди ин, озмоишҳои клиникӣ нисбат ба озмоишҳои захмҳои хунук камтар натиҷа медиҳанд: шумораи онҳо камтаранд ва умуман хуб назорат карда намешаванд.¹⁴.

 Прополис. Прополис як моддаест, ки занбурҳо аз қатрон аз навдаҳо ва пӯсти дарахтон ҷамъоварӣ мекунанд. Озмоиши клиникӣ нишон медиҳад, ки а малҳам прополис (3% прополис) дар рафъи нишонаҳои герпеси узвҳои таносул нисбат ба малҳами ацикловир ва плацебо самараноктар аст.⁵. Бо вуҷуди ин, методологияи ин тадқиқот бисёр чизҳои дилхоҳро тарк мекунад.

 Элеутерококк (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus одатан барои баланд бардоштани муқовимати бадан ба стресс истифода мешавад. Тадқиқоти 93 субъекти гирифтори хуруҷи такрории герпеси узвҳои таносул нишон медиҳад, ки иқтибос аз элеутерококк (2 г дар як рӯз) барои ҳадди аққал 3 моҳ гирифташуда басомад ва шиддатнокии авҷҳоро нисбат ба плацебо самараноктар коҳиш медиҳад.⁶.

 Усулҳои истироҳат. Маълум аст, ки стресс омили асосии ҳамлаҳои герпес мебошад. Бо вуҷуди ин, то ҳол, чанд озмоишҳои клиникӣ таъсири коҳиш додани стресс ё усулҳои истироҳатро ба такрори аломатҳо санҷидаанд.

• Тадкикоти пешакие, ки аз руи 4 мавзуъ гузаронида шудааст, нишон медихад, ки баъзе шаклхои истироҳати мушакҳо ба коҳиш додани басомади такроршавии герпеси узвҳои таносул мусоидат мекунад⁹;
• Омӯзиши мисол⁷ (24 мавзӯъ) ва озмоиши пешакии клиникӣ (20 мавзӯъ)⁸ нишон медиҳад, ки гипнотерапия метавонад басомади хуруҷи герпеси узвҳои таносулро коҳиш диҳад ва пурзӯр намудани системаи масуният беморон;
• Дар 2 озмоиш, таъсири а муносибати маърифатӣ-рафторӣ ба идоракунии стресс бо техникаи истироҳат бо 112 мардони мубталои ВНМО ва вируси герпеси узвҳои таносул ҷуфтшуда. Дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ, шахсони муолиҷашуда рӯҳияи худро беҳтар карданд ва санҷишҳои хун нишон доданд, ки вирус дар бадани онҳо камтар фаъол аст.^{10, 11}. Пайравӣ пас аз 6 моҳу 12 моҳ нишон дод, ки манфиатҳои ин мудохила ҳам аз ҷиҳати равонӣ ва ҳам иммунитет нигоҳ дошта шудаанд.¹².

 Мизоҷ (Гликирриза глабра). Истифодаи актуалии дору дар асоси кислотаи глицирризиник (иқтибоси ширинбия) яке аз воситаҳои халқии рафъи осеби лаби ё узвҳои таносул мебошад, ки аз вируси герпес симплекс ба вуҷуд омадааст.¹⁵. Тибқи таҳқиқоти клиникӣ, ки дар солҳои 1980-ум гузаронида шуда буданд, ин барномаҳо воқеан метавонанд барои сабук кардани нишонаҳо кӯмак кунанд.¹⁵.

Истфода

Дар бозор равғанҳои атрафшон, кремҳо ё малҳамҳое мавҷуданд, ки дар асоси ширинбияи ғайридегликирризонидашуда мавҷуданд. Дастурҳои истеҳсолкунандаро риоя кунед.

 Тавсияҳои парҳезӣ. Парҳез аз лизин бой аст Ба гуфтаи табиби амрикоӣ Ҷ.Е.Пиззорно, метавонад шумораи хуруҷи герпеси узвҳои таносулро коҳиш диҳад¹³. Гуфта мешавад, ки лизин, як кислотаи аминокислота, дорои фаъолияти зиддивирусӣ мебошад (ба варақаи лизини мо нигаред). Он тавассути коҳиш додани мубодилаи аргинин, аминокислотаи дигар, ки дар афзоиши вирус нақши муҳим мебозад, амал мекунад.

Сарчашмаҳои лизин. Ҳама хӯрокҳое, ки дар бар мегиранд протеин манбаи хам лизин ва хам аргинин мебошанд. Аз ин рӯ, мо бояд онҳоеро ҷустуҷӯ кунем, ки таносуби лизин / аргинин доранд. Гӯшт, моҳӣ, тухм ва маҳсулоти ширӣ дар лизин хеле зиёданд. Баъзе донаҳо (махсусан ҷуворимакка ва гандум) ва лубиёҳо низ миқдори хуб доранд.

Гурехтан. Аз хӯрокҳое, ки дар таркиби аргинин зиёд ва лизинашон каманд, аз қабили шоколад, чормағз ва тухмиҳо бояд худдорӣ кард, то таъсири судманди лизинро суст накунад.

 Иммунитетро мустаҳкам кунед. Вирус ҳангоми заиф шудани системаи масуният дубора фаъол мешавад. Барои маълумоти бештар ба варақаи мо Мустаҳкам кардани системаи иммунии шумо нигаред.