Барандаи маъруфи телевизион Лариса Вербицкая дар ҷашнвораи сайёҳии скандинавӣ дар Новосибирск ширкат кард ва нақл кард, ки субҳ чӣ гуна оғоз мешавад ва аз назари аввал ба кӣ ошиқ шудааст.
Ман, албатта, бори аввал нестам, ки дар Новосибирск вақт гузарондан дар ин ҷо ҳамеша хеле гуворо ва ҷолиб аст. Чунин шуд, ки ман ҳамеша барои кор ба ин ҷо омадаам ва ин дафъа низ ба ин ҷо барои тиҷорат, ба ҷашнвораи озодии ҳаракат омадам. Фестиваль анъана шудааст, бори аввал дар Москва, баъд дар Қазон, Санкт-Петербург баргузор шуд ва ҳоло мо ба Новосибирск расидем. Хеле хушнудист, ки сол то сол шумораи одамоне, ки дар бораи шакли дустдоштаи фитнесс — сайругашти скандинавй шинос мешаванд, меафзояд.
Зиёда аз панч сол боз. Қадамҳои скандинавӣ на танҳо фалсафаи худро дорад, ки ба ман ҷолиб аст, балки як фитнесси хеле дуруст аст. Ин варзиш тамоми гурӯҳҳои мушакҳоро истифода мебарад ва сарбориро вобаста ба эҳсоси шумо танзим кардан мумкин аст. Шумо метавонед онро бо тамоми оила, новобаста аз синну сол.
Панҷ сол пеш ман ва шавҳарам барои сафар ба Австрия рафтем. Ин мавсими маъмулии зимистони лижаронии кӯҳӣ набуд, балки охири тобистон, август буд. Мо махсус барои ҷашнвораи мусиқии Моцарт омадем. Бегоҳиҳо дар ҳама ҷо мусиқии машҳур садо медод ва рӯзе мо як намуди ҷолиби фитнес – сайругашти скандинавиро кашф кардем. Холо мо ду хел тачхизот дорем: сутунхои катшаванда барои саёхат ва сутунхои стационарй, ки дар хонаи истикоматии мо нигох дошта мешаванд.
Ман йогаро дӯст медорам - ин ҳам машқҳои дароз кардан ва ҳам нафаскашӣ аст. Ман як қатор машқҳо дорам, ки барои ман хеле мувофиқанд. Дар ҷомадони ман ҳамеша ҷой барои матои гимнастикӣ мавҷуд аст ва ман ҳамеша 30 дақиқа дорам, ки онро ба худам мебахшам.
Сирри он дар фалсафа ва муносибати дуруст ба зиндагӣ аст. Дар тарзи фикрронии инсон, вай чӣ гуна тарзи зиндагӣ ва тарзи фикрронии худро мегӯяд. Худро танҳо дар моҳи марти XNUMX дар хотир доред? Вақте ки духтаре пеши оина меояд ва фикр мекунад: "Худоё, оё ҳама чиз ин қадар ноумед аст?" Ба назари ман, ин роҳи сарбаста аст ва ба ҳеҷ чизи хубе намебарад. Ҳама чиз ба система ниёз дорад.
Ман ноиби президенти Лигаи имиҷсозони касбӣ мебошам ва барои ширкатҳо ва шахсони алоҳида имиҷ эҷод мекунам. Стилист шахсест, ки имиҷ, костюмро барои як маврид интихоб мекунад ва аз хидмати коршиносони услуб маъмулан афроди ҷаҳони шоу-бизнес истифода мекунанд. Чизи дигар ин аст, ки образ на танхо услуб аст, балки махорати худро муаррифй кардан, рафтору кирдор, мавкеи дуруст аст. Шармгинӣ ва тангии муайян одатан хоси як шахси рус аст. Омӯзиши эҷод кардани таассуроти гуворо дар бораи худ метавонад ба муваффақияти бузург дар ҳаёти оилавӣ ва фаъолияти касбӣ оварда расонад. Бесабаб нест, ки бисьёр усулхои актёрии Станиславский, Немирович-Данченко махз ба худнамой нигаронида шуда буданд.
Ман хушбахт будам, ки услубҳои зиёдеро санҷидаам: имконоти зиёдеро барои либосҳои брендӣ ва дизайнерӣ санҷед. Ман тарроҳони дӯстдошта дорам, ки бо онҳо дӯстам. Бисёр дизайнерҳо ба ман пешниҳод мекунанд, ки либосҳои онҳоро бипӯшам, ман метавонам ин корро кунам ва бо хушнудӣ иҷро кунам. Ман фикр мекунам, ки дар гардероби ҳар як духтар бояд чизҳои асосӣ ва баъзе «ҳилаҳо» дошта бошад. Агар одам сару либос, асбобу анчоми худро донист, пас у «забон»-и худро ба атрофиёнаш пахш карда метавонад.
Дар «Ҷумлаи муд» ман аз ҷониби ҳимояи иштирокчиён баромад кардам. Вай хамеша тарафи занхо буд ва метавонист ин ё он симои онхоро сафед кунад. Чизи дигар ин аст, ки симои нав бояд ҳамеша дар ҷои худ бошад. Масалан, ба меҳмонхонаи панҷситорадор барои наҳорӣ бо либоси шом ё ба як чорабинии варзишӣ бо пошна омадан аҷиб хоҳад буд.
Лариса Вербицкая ва Роман Будников дар барномаи «Субх ба хайр».
Ман хеле барвақт мехезам ва эҳсосеро дӯст медорам, ки вақте имкон дорад, ки ҳанӯз аз бистар бархоста, ҳадафҳо ва вазифаҳои имрӯзаро таҳия кунам. Ман ин техникаро аз ҷое гирифтам, аммо он хеле бомуваффақият кор мекунад. Чизи асосй на танхо тартиб додани вазифахо, балки кушиш кардан аст, ки онхо бомуваффакият ичро карда шаванд. Тааҷҷубовар аст, ки дар давоми рӯз ҳама чиз осонтар мешавад, майна ба таври ҳайратангез роҳи кӯтоҳтаринро барои татбиқи нақшаҳои шумо пайдо мекунад. Ман онро гимнастикаи равонӣ меномам, дарҳол гимнастикаи ҷисмонӣ. Дар давоми ним соат ман дар болои тахтаи гимнастикам машк мекунам ва комилан боварй дорам, ки касе занг намезанад. Танҳо саги мо метавонад халалдор шавад, ки ин ишора мекунад, ки вақти он расидааст, ки бо ӯ сайру гашт кунем.
Лапдоги малтаӣ Паркер ном дорад, ки узви оилаи мост. Ин зоти хеле кадим аст — як вактхо рыцарьхо ба походхои дуру дароз мебароянд, лапдогхои малтаиро ба бонувони дилашон медоданд, то ки пеш аз баргаштан ба таассуроти дигар вакт наёбанд. Лапдогҳои малтаӣ ҳамеша таваҷҷӯҳи зиёди ламсиро талаб мекунанд, онҳоро шона кардан, шустан, пойҳоро шустан ва ҳатто гуфтугӯ кардан лозим аст. Ин сагхо барои истирохат имконият намедиханд.
Ин як ҳикояи махсус аст. Ману шавҳарам аз таътил омадем ва дар хона моро сюрприз дар шакли сагбача интизор буд. Духтар гуфт, ки ҳоло бо мо зиндагӣ мекунад. Хамин ки мо аз остонаи квартира гузаштем, вай моро айнан безарар кард. Бо тамоми нигоҳи худ, Паркер ба назар чунин менамуд: "Хуб, маро чӣ гуна дӯст медоред?" Ӯ дар ҳақиқат мехост, ки мо ӯро дӯст дорем. Ва, албатта, мо ӯро дӯст медоштем! Дигар имконот набуд.