Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 158 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1066 г |
| равѓанњо | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 19.3% | 327 г |
| об | 80.83 г | 2273 г | 3.6% | 2.3% | 2812 г |
| хокистар | 1.91 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини Е, алфа токоферол, ТЭ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 11.3% | 7.2% | 882 г |
| Витамини К, филлохинон | 12.3 мкг | 120 мкг | 10.3% | 6.5% | 976 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 0.3% | 20833 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 58.1% | 36.8% | 172 г |
| Кислотаи равған | |||||
| трансгендерк | 2.45 г | ҳадди аксар 1.9 г. | |||
| Кислотаҳои чарбии чарб | |||||
| Кислотаҳои чарбии чарб | 2.22 г | ҳадди аксар 18.7 г. | |||
| Кислотаҳои чарбии якқабата | 7.6 г | дақ 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Кислотаҳои чарбии полиҳатнашуда | 3.98 г | аз 11.2 ба 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Арзиши энергетикӣ 158 ккал мебошад.
- қошуқи = 14 г (22.1 ккал)
Маргарин (паҳншаванда), "Super Light" -и SMART BEAT, кислотаҳои чарбӣ надоранд аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд, ба монанди: витамини Е - 11,3%
- витамини Д дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад, ки барои фаъолияти ҷанинҳо, мушакҳои дил зарур аст, як эътидолкунандаи универсалии мембранаҳои ҳуҷайра мебошад. Ҳангоми норасоии витамини Е, гемолизи эритроцитҳо ва ихтилоли асаб мушоҳида мешавад.
Tags: Мазмуни калорияҳо 158 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, ки барои маргарин (паҳншуда) муфид аст, "Super Light" аз SMART BEAT, кислотаҳои равғанӣ, калорияҳо, маводи ғизоӣ, хосиятҳои фоиданоки Маргарин (спред), "Super Light" аз SMART BEAT, кислотаҳои равғанӣ надоранд