Ин файл аз ҷониби ноиопат Раиса Бланкофф таҳия шудааст

Гарчанде ки мо метавонем эҳсос кунем, ки мо дар як хати росте зиндагӣ мекунем, ки аз таваллуди мо сар мешавад ва бо марги мо ба охир мерасад, ҳаёти мо ва зиндагии ҳама гуна организмҳои зинда аслан бо суръати.

Зиндагон, аз рӯи таъриф, ях карда наметавонанд. Он доимо аз як ҳолат ба ҳолати дигар мегузарад, ба монанди нафаскашии мо, илҳом ва мӯҳлати пайравӣ ба якдигар. Бе ритм ҳаёт вуҷуд надорад.

Ҳатто агар мо фикр кунем, ки мо устоди созмони худ ҳастем, дар ниҳоят мо танҳо бозичаи ритмҳои офтобӣ ва моҳӣ, инчунин ҳаракати замин ҳастем, ки моро мебардорад. Доктор Жан-Мишел Краббе мефаҳмонад, ки “эҳтиром ритми биологӣ ва физиологӣ ба а мерасонад мувозинати ботинӣ : устувории параметрҳо ба монанди ҳарорат, pH ва сатҳи оксиген иҷрои оптималии фаъолиятҳои сершумори биологиро таъмин мекунад, аммо ҳама чиз аз ритмҳо, давраҳои секреция мегузарад: суръати нафаскашӣ ба сатҳи нисбатан устувори оксиген оварда мерасонад. Набзи дил гардиши миёнаи хунро таъмин мекунад. Истеҳсоли пулсатилии инсулин сатҳи миёнаи қанди хунро таъмин мекунад. Ритмҳо системаҳои биологиро оптимизатсия мекунанд : онҳо фаъолияти худро ба вазифаҳои пайдарпай ташкил мекунанд, онҳоро бо ҳам ҳамоҳанг месозанд ва онҳоро ба муҳити табиии сиклии беруна мутобиқ мекунанд. Мафҳуми вақт дар биология муҳим аст. Ритм принсипи асосии физиология аст ».