Мундариҷа
Неш задани нохун: сари шумо медонад, ки чаро ин корро мекунед
психологияи
Онихофагия дар нохунҳо бештар маъмул аст, аммо ҳарчанд ногувор ба назар мерасад, он метавонад ба нохунҳои пой низ таъсир расонад.
Барои бисёриҳо ангуштони худро дар даҳони худ гузошта, нохунҳо газанд, пӯсти гирду атроф чӣ гуна мания аст ... Ҳарчанд аз афташ, ин барои рафъи стресс анҷом дода мешавад, оқибаташ метавонад вазнин бошад. Чаро? Азбаски ҳам даҳон ва ҳам ангуштон метавонанд сироят шаванд, хунравӣ …
Аввалан, нохун газидан як одати маҷбурист, ки дар кӯдакон назар ба калонсолон бештар маъмул аст. Эҳтимол, он ба 20-45% аҳолӣ таъсир мерасонад, ки занон нисбат ба мардон андаке бартарӣ доранд ва нафароне ҳастанд, ки онро аломати ҳамроҳии мушкилоти равонӣ ё равонӣ, ки қисми ихтилоли васвоси маҷбурӣ (OCD) аст. Ин намуди рафтор бо изтироби баланд алоқаманд аст, ки шахс онро пайдо мекунад
идора кардан душвор аст, бинобар ин, ин изтироб шахсро водор мекунад, ки ба рафтори маҷбурӣ барои муқобила бо изтироби зикршуда машғул шавад.
La онихофагия, чунон ки маълум аст, амали газидан дар нохунҳо бештар маъмул аст, аммо ҳарчанд ногувор ба назар мерасад, он метавонад ба нохунҳо низ таъсир расонад. Нохунҳои пойҳо. Лурдес Наварро, узви дерматологи Академияи дерматология ва венерологияи Испания, шарҳ медиҳад, ки вақте ки ин ҳодиса рух медиҳад, кас бояд ҳушёр бошад, то “ба истиснои он ки бемор гирифтори бемории илтиҳобӣ бошад. мушкилоти равонии алоқаманд".
Лидия Асенси, равоншиноси Маркази равоншиносии Cepsim, нишон медиҳад, ки якчанд сабабҳое мавҷуданд, ки метавонанд пайдоиши ин рафтори маҷбуриро ба вуҷуд оранд:
- Худро дар вазъияте пайдо кунем, ки метавонад тавлид кунад стресс ва / ё изтироб.
– Эҳсосот, аз қабили тарс, инчунин тавлидкунандагони амалисозии ин рафтор мебошанд.
- Ин рафтор ба одамон низ марбут аст, аз қабили таҳаммулпазирии паст ба ноумедӣ ва сатҳи баланди талабот ва идеализм.
«Бо ин эҳсосот рӯбарӯ шуда, нохун задан ба одамоне, ки ин рафторро истифода мебаранд, таъсири оромбахш мерасонад. Дар баъзе лаҳзаҳо, онҳо фаҳмиданд, ки газидани нохунҳо ба онҳо кӯмак мекунад, ки вазъияти стрессии онҳоро идора кунад ва баъдтар эҳсоси оромиро пайдо кунад "мегӯяд Лидия Асенси ва илова мекунад, ки инчунин таъсири ҳавасмандкунанда: "Дар ҳолатҳои дилгиркунанда, ин ҳавасмандкунӣ онҳоро парешон мекунад."
Чӣ бояд кард
Тахмин меравад, ки тақрибан 30% кӯдакони аз 4 то 10 сола ба газидани нохунҳо майл доранд. Вақте ки мо ба аҳолии наврас мегузарем, ин фоиз зиёд мешавад ва ба рақами тахминии тақрибан 50% мерасад. Ҳарчанд аз синни 18-солагӣ ин нишондод коҳиш меёбад. Дар синни балоғат, тақрибан 15% ин рафторро нигоҳ медоранд, ки дар баъзе ҳолатҳо мушаххас ва бо рӯйдодҳои мураккаби ҳаёт алоқаманданд.
Дар робита ба ҷинс, дар кӯдакӣ чунин фоиз дар писарону духтарон мушоҳида мешавад, аммо мисли мо ба камол расида истодаем, тарозу ба тарафи мардона такья мекунад.
Бифаҳмед, ки чист онихофагия, сабабҳои равонӣ ва табобатҳо барои ҳалли ин беморӣ метавонанд дар бисёр соҳаҳои ҳаёт на танҳо аз ҷиҳати эстетикӣ, балки эмотсионалӣ низ кӯмак расонанд. муайян кардани проблемахои психологиро ёд гиранд ва инҳо дар берун чӣ гуна инъикос меёбанд.
Нохунҳои миёна доранд оқибатҳои манфӣ дар сатҳҳои гуногун, тавре ки Лидия Асенси нишон додааст: А сатҳи ҷисмонӣ, пайдоиши сироятҳо, захмҳо, хунравӣ ва деконфигуратсияи ангуштҳо ва / ё дандонҳо. БА сатҳи эмотсионалӣ Он метавонад каме ноумедиро ба вуҷуд орад, зеро ин рафтори душворест, ки назорат карданаш душвор аст, ки дар он шахс ҳис мекунад, ки новобаста аз дарде, ки онҳо эҳсос мекунанд, хоҳиши газидани нохунҳои худро нигоҳ дошта наметавонад. Дар сатҳи иҷтимоӣ пешниҳод кардани дастҳо бо нохунҳои газида метавонад ҷолиб бошад ва ба ин васила ба симои шахс таъсир расонад.
Чаро он вобастагӣ дорад? Зеро вақте ки мо нохунҳоро газем, майнаи мо гормонҳои муайянеро, ки ба некӯаҳволӣ алоқаманданд, хориҷ мекунад. Он ба гардиши мукофот таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, майнаи мо мефаҳмад, ки ҳангоми газидани нохунҳо мо худро оромтар ҳис хоҳем кард.
Ин рафторро бас кунед
Барои ҳалли ин масъала усулҳои гуногун мавҷуданд, аммо дар ҳолатҳои такроршаванда табобати равонӣ тавсия дода мешавад. "Муҳимтарин чизи мудохилаи психологӣ донистани сабабҳое, ки боиси ин рафтор аст, зеро далели газидани нохун метавонад як ишорае бошад, ки мавҷудияти мушкилоти дигари муҳими равониро пинҳон мекунад", мегӯяд коршиноси психология Летисия Доньягуеда.
Ассотсиатсияи равоншиносони амрикоӣ онихофагияро ҳамчун як гурӯҳ тасниф кардааст Бемории зеҳнӣ, аммо дар терапия бояд таърихи зиндагии шахсе, ки аз он азоб мекашад, омӯхта шавад ва ба ин васила сабабҳоеро, ки ӯро ба рафтори ин рафтор водор мекунанд ва онро нигоҳ медоранд, пайдо кардан лозим аст, то табобати ба парванда нигаронидашуда ва ба даст овардани натиҷаҳои самаранок.
“Табобат барои қатъ кардани нохунҳо вобаста ба вазнинии ҳолат фарқ мекунад. Иваз кардани ин таҷриба бо як одати мусбӣ метавонад фарқияти калон бахшад, аммо ҳамон тавре муҳим аст, ки ошкор кардани бемории ҳамроҳи рафтор, кор дар ҳолати эҳтимолии изтироб, стресс, тарс ё маҷбурӣ ё ҳатто ба идоракунии эҳсосот омӯзед ва услуби замимаи бемор ”, шарҳ медиҳад дерматолог Донагуеда.
Дар навбати худ, дерматолог Лурдес Наварро изҳор медорад, ки роҳи беҳтарини ҳалли ин рафтор ин "тағйир додани одатҳое мебошад, ки боиси сар задани беморӣ мегардад" муносибати маҷбурӣ». Инро метавон хатти аввали амал бо терапияи рафтори маърифатӣ, табобати баргардонидани одатҳо, усулҳои парешонсозӣ ва ғайра арзёбӣ кард. «Дигар тадбирҳо истифодаи бинтҳои ангуштон буда, ҳамчун монеа амал карда, дастрасӣ ба нохунро монеъ месозанд. Баъзан табобат бо доруҳои психоактивӣ ва вояи баланди даҳонӣ N-acetylcysteine пешниҳод карда мешавад. Нашрияҳои илмӣ дар бораи самаранокии N-acetylcysteine чандон дақиқ нестанд "гуфт ӯ.
Барои равоншинос Лидия Асенси, кам кардани фаъолсозии эҳсосот тавассути усулҳои истироҳат, эҷод кардани одатҳои солимтар барои шахс, яъне тадриҷан бартараф кардани рафтори автоматии нохунҳо ва омӯхтани фаҳмидан ва идора кардани эҳсосот муҳим аст.