Ғизо барои нашъамандӣ

Тавсифи умумии беморӣ

 

Нашъамандӣ бемориест, ки аз истифодаи доимии маводи мухаддир пайдо мешавад.

Нишондиҳандаҳо

  1. 1 Хонандагон ба равшанӣ посух намедиҳанд.
  2. 2 Палор.
  3. 3 Ишти аз ҳад зиёд (хусусан ҳангоми истифодаи каннабис), аммо дар айни замон хеле лоғар аст.
  4. 4 Кайфият новобаста аз вазъият якбора тағир меёбад, рафтор ба вазъияти ҳукмрон мувофиқат намекунад.
  5. 5 Суханронии нофаҳмо.
  6. 6 Намуди заиф, новобаста аз обу ҳаво, беморон асосан барои он либос мепӯшанд, ки нишонаҳои тазриқӣ намоён нашаванд (аз ин рӯ, онҳо аксар вақт як остини дароз мепӯшанд).
  7. 7 Мавҷудияти қарзҳои калон ва чизҳои пур.
  8. 8 Дар квартира шумо метавонед турникетҳо, сӯзандоруҳо, доруҳои пайдоиши номаълум, ба ном брендҳоро пайдо кунед (онҳо ба расмҳои оддӣ монанданд, ки дар болои онҳо як қабати моддаҳои нашъадор мавҷуданд).
  9. 9 Пайдоиши ҷароҳатҳо ва сӯхтаҳои гуногун (дар ҳолати мастӣ будан, нашъамандон дардро ҳис намекунанд).
  10. 10 Реаксия ва тафаккури манъшуда.

Сабабҳои истифодаи маводи мухаддир:

  • ирсият;
  • афзоиш дар муҳити номусоиди оила;
  • сустӣ;
  • пайравӣ кардани тамоюлҳои мӯд;
  • ҳама гуна мушкилот ва мушкилоте, ки шумо мехоҳед гурехта бошед.

Маҳсулоти муфид барои нашъамандӣ

Дар ҳолати нашъамандӣ, хеле муҳим аст, ки ғизо калориянок аст, аммо он қадар чарбдор ва вазнин нест. Ин аз он сабаб ба амал омадааст, ки тақрибан ҳамаи нашъамандон баданро камолоти шадид доранд ва тамоми узвҳо аз нашъа ранҷ мекашанд. Ғизои тозакунандаро интихоб кардан лозим аст, ки ба хориҷ кардани тамоми заҳрҳо ва токсинҳо аз бадан кӯмак мекунад.

Рӯйхати маҳсулоти солим ва хӯрокҳои аз онҳо омодашуда:

  1. 1 маҳсулоти ордӣ: нон, гандум, гандум ва ҷавдор, нон;
  2. 2 шӯрбоҳо: пухтани гиёҳхорон (сабзавот) тавсия дода мешавад, шумо метавонед моҳӣ ва мурғ (беҳтараш пухтани хук - хеле фарбеҳ), шӯрбоҳои хеле солими шир;
  3. 3 моҳӣ, гӯшт (на навъҳои равғанӣ), ҷигар, маҳсулоти баҳрӣ ва хӯрокҳои аз онҳо омодашуда;
  4. 4 сабзавоти тару тоза ва хӯрокҳои канори сабзавотӣ (ҳеҷ гуна маҳдудият вуҷуд надорад, ҳама чизест, ки бемор дӯст медорад), ҳатман ба парҳез карам (ҳам тару тоза ва ҳам карам), каду ва артишоки Ерусалим дохил карда мешавад;
  5. 5 ғалладонагиҳо: биринҷ, ҷави марворид, арзан, гандум, овёс (ҳамчун табақи канорӣ ё дар шир пухта мешаванд);
  6. 6 макарон ва угро;
  7. 7 тухми мурғ (ба шумо лозим аст, ки пухта мулоим судак кунед ё омлетро буғ кунед);
  8. 8 маҳсулоти ширӣ: шир, панир, косибӣ, сметана тару тоза (на ширӣ), қаймоқи, на панир ҷолибу;
  9. 9 буттамева ва меваи тару тоза, инчунин желе, компотҳо, узварҳо, желлиҳо, муссҳо, компотҳо, консервҳо ва мармеладҳои аз онҳо тайёршуда;
  10. 10 нӯшокиҳо: афшураҳои навҷамъовардашуда (аз ҳама муфид шарбати лаблабу ва сабзӣ), decoction rosehip, чойи заиф, компотҳо;
  11. 11 равған: ҷуворимакка, офтобпараст, зайтун;
  12. 12 равған;
  13. 13 кабудӣ: parsley, бодиён, пиёз сабз;
  14. 14 оби гудохта (он тавассути мембранаи ҳуҷайра ва деворҳои рагҳои хун комилан ҷаббида мешавад, ки ин ба зуд бартараф шудани заҳрҳо мусоидат мекунад).

Истеъмоли ғизо бояд дар қисмҳои алоҳида гузаронида шавад (на камтар аз 5-6 маротиба дар як рӯз).

 

Воситаҳои халқӣ барои табобати нашъамандӣ

Дар тибби халқӣ, гиёҳҳои шифобахш ҷудо карда мешаванд, ки бар зидди наркотикӣ ҳисобида мешаванд:

  • варақаҳои чормағз;
  • думи саҳроӣ;
  • тухмии зағир;
  • элекампан;
  • намиранда;
  • ҷасади нешзанӣ;
  • Мелисса;
  • дулона;
  • офтоб.

Аз ин гиёҳҳо ба шумо нӯшидан ва ҷӯшон омода кардан лозим аст, шумо метавонед онҳоро дар пардохти табобатӣ ҷамъ кунед.

Намунаи ҳаққи табобат барои нашъамандӣ

Шумо зарур аст:

  • хушдоман;
  • танз;
  • наъно;
  • календула (гул);
  • хучҳои садбарг;
  • думи саҳроӣ;
  • ромашка (гул);
  • ширинбия (решаи он);
  • ангат (аккос);
  • Пӯсти булут;
  • дулона;
  • ҳаким;
  • решаи каламус;
  • эвкалипт (барг);
  • Зардулуи Сент-Джон;
  • як қатор.

Андешидани як қошуқи ҳар як компонент (аллакай решакан кардашуда), омехта кунед. Аз ҷамъоварии ҳосилшуда 2 қошуқча гирифта, дар термос ҷойгир кунед, ним литр оби гармро ба фарш рехтед. Бигзор он дар як шабонарӯз дам кунад. Субҳ филтр кунед. Аз сеяки шиша аз ин шӯрбо бинӯшед. Шумо метавонед ба он асал ё шарбати гулобӣ илова кунед.

Инчунин, масҳҳои терапевтӣ, акупунктура ва гипноз усулҳои самарабахши мубориза бо нашъамандӣ ба ҳисоб мераванд.

Маҳсулоти хатарнок ва зараровар барои нашъамандӣ

  • гӯштҳои чарбӣ;
  • ҳанут;
  • хӯрокҳои тунд ва тунд, пухта;
  • нӯшокиҳои спиртӣ;
  • тамоку;
  • чипҳо, ҳакерҳо, таъомҳои фаврӣ, хӯрокҳои бароҳат ва хӯроки фаврӣ;
  • мукааб бульон;
  • чойи сахт;
  • қаҳва;
  • содаи ширин;
  • булочкаҳои болаззат;
  • креми қаннодӣ (мағоза);
  • маргарин;
  • ҳасиб ва ҳасиб;
  • бодиринг, бодиринг ва помидор консервшуда (бодиринг);
  • сирко.

Ҳамаи ин маҳсулот деворҳои рагҳои хунро мебанданд, ки хориҷ кардани токсинҳоро аз бадан мушкил мекунад.

Дар ҳеҷ сурат, ба бемор иҷозат дода намешавад, ки новобаста аз он ки чӣ қадар лоғар буд, аз ҳад зиёд хӯрок хӯрад. Ғизохӯрии зиёд ба рӯдаи меъдаю рӯда, ҷигар фишори зиёд меорад, ки кори он аллакай аз сабаби истеъмоли доруҳо вайрон шудааст.

Диққат!

Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!

Ғизо барои дигар бемориҳо:

Дин ва мазҳаб