Одатан пӯсти афлесун ба қуттии партов фиристода мешавад. Дафъаи дигар онро напартоед – пӯсти афлесун дорои моддаҳои муфид аст, ки махсусан ба онҳое, ки гирифтори бемориҳои шуш мебошанд, кӯмак мекунад. Дар ҳаво токсинҳо ва аллергенҳои зиёд мавҷуданд, ки бофтаҳои нозуки шушро хашмгин мекунанд. Пӯсти афлесун инчунин ҳамчун антигистамин амал мекунад, шушҳоро пок мекунад ва илтиҳобро коҳиш медиҳад.
Мисли аксари меваҳо, афлесун аз маводи ғизоӣ ва ферментҳо бой аст, ки кори баданро беҳтар мекунад. Пӯстҳои афлесун дар флавононҳо зиёданд, ки антиоксидантҳо мебошанд, ки зарари оксидшавиро коҳиш медиҳанд ва радикалҳои озодро нест мекунанд. Он инчунин дорои пайвастагиҳои табиии антигистаминӣ мебошад. Агар шумо ё наздикони шумо аз аллергия азоб кашед, пас шумо медонед, ки таъсири тарафҳо, ба монанди хоболудӣ, ки аз антигистаминҳои кимиёвӣ ба вуҷуд меоянд.
Хусусияти аҷибтарини он дар он аст, ки он ҳамчун антиаллергӣ амал мекунад ва хашмро аз шуш бартараф мекунад. Ин онро барои тоза кардани бадан маҳсулоти пурарзиш мегардонад.
Пӯсти афлесун ба таври муассир бо мушкилоти нафас мубориза мебарад. Ба туфайли хосиятҳои поккунандааш, бандҳои шушро пароканда карда, нафаскаширо осон мекунад.
Хӯрдани он комилан имконпазир аст, зеро он аз витамини C, витамини А, ферментҳои пурарзиш, нах ва пектин сер шудааст. Кислотаи аскорбин маълум аст, ки системаи масуниятро тақвият медиҳад ва дар мубориза бо аломатҳои шамолкашӣ ва зуком кӯмак мекунад. Ва ҳарчанд таъми пӯсти афлесун талх аст, бисёриҳо ба он одат мекунанд ё пӯсти афлесунро ба хӯрокҳои дигар илова мекунанд. Шумо метавонед смузи, коктейлҳои меваҷотро бо пӯсти майдашуда тайёр кунед ва ин нӯшокиҳо таъми тароватбахши гуворо пайдо мекунанд.
Барои он ки буғҳои ситрусӣ ба шуш ворид шаванд, ба ванна пӯсти афлесун илова карда мешавад. Ин табобати самараноки санаторию курортӣ мебошад, ки роҳҳои нафасро тоза ва сабук мекунад.
Бо риояи қоидаҳои умумӣ, шумо бояд меваҳои органикиро барои барқароршавӣ интихоб кунед. Ин махсусан барои афлесун муҳим аст. Пестисидҳо, гербисидҳо ва дигар кимиёвӣ одатан дар пӯсти афлесун ҷамъ мешаванд. Ҳатто агар шумо маҳсулоти органикӣ истеъмол кунед, меваҳо бояд пеш аз истеъмол бодиққат шуста шаванд.