Агар тобистон аксар вақт синоними шиноварӣ ва гармӣ бошад, он ҳам давраест, ки арақ афзоиш меёбад. Дар узвҳои шарм, ин аз ҳад зиёди арақ метавонад дар занон мушкилоти муайяне ба монанди сирояти хамиртуруш ё вагинозро ба вуҷуд орад. Дар сурати гарм шудани ҳаво барои пешгирӣ аз ин сироятҳо кадом чораҳои дуруст бояд андешида шаванд?

albicans Candida

Ҳарорати баланд метавонад ба муҳити физиологии қисмҳои хусусӣ таъсир расонад. Дарвоқеъ, арақи аз ҳад зиёд дар чормағз майл мекунад, ки рН-и вулваро матератсия ва кислота кунад. Ин метавонад ба сирояти хамиртуруш мусоидат кунад, сирояти мањбал, ки одатан аз як занбӯруғ, Candida albicans ба вуҷуд омадааст.

Аз гигиенаи шахсии аз ҳад зиёд худдорӣ намоед

Илова бар ин, аз ҳад зиёди ҳоҷатхонаи маҳрамона барои сабук кардани нороҳатӣ аз сабаби арақ ё тарси бӯй метавонад боиси номутавозунии флораи мањбал ва сирояти бактериявӣ, вагиноз гардад. "Барои пешгирии вагиноз ё сирояти хамиртуруши мањбал, мо пеш аз ҳама ғамхорӣ мекунем, ки тавозуни флораи мањбалро риоя кунем", - итминон медиҳад Селин Куто. Флораи мањбал табиатан аз бактерияњои кислотаи лактикї (ба номи лактобакилли) иборат аст. Онҳо аз 10 то 100 миллион воҳиди колонияҳо дар як грамм (CFU / г) моеъи мањбал дар заноне пайдо мешаванд, ки аз патологияи мањбал азоб намекашанд. Ин флора дар сатҳи девори маҳл як монеаи муҳофизатӣ ташкил медиҳад ва аз пайвастшавӣ ва рушди микроорганизмҳои патогенӣ пешгирӣ мекунад ».

Аз сабаби истеҳсоли кислотаи лактикӣ аз ҷониби флораи мањбал, рН-и муҳити атроф ба 4 наздик аст (аз 3,8 то 4,4). "Агар рН аз ин зиёд кислота бошад, мо дар бораи вагинозҳои цитолитикӣ сухан меронем, зеро рН аз ҳад зиёд туршӣ боиси некрозии ҳуҷайраҳое мегардад, ки эпителияи мањбалро ташкил медиҳанд. Сӯхтаҳо ва ихроҷи маҳл аломатҳои намоёни клиникӣ мебошанд ».

Истифодаи пробиотикҳои вагиналӣ

Барои пешгирии сироятҳо, пробиотикҳои мањбал (дар капсулаҳо ё дар вояи креми мањбал) мавҷуданд, ки ба нигоҳ доштани мувозинати флораи мањбал мусоидат мекунанд.

Дар хотир доред, ки мањбал "худтозакунӣ" ҳисобида мешавад: гигиенаи шахсӣ бояд танҳо берунӣ бошад (лабҳо, вулва ва клитор). “Массад аст, ки дар як рӯз як маротиба бо об шустан ва беҳтараш аз гели интимӣ истифода баред. Онҳо одатан хуб таҳия шудаанд ва нисбат ба гелҳои оддии душ мувофиқтаранд, ки баръакс, хатари паҳншавии сироятҳоро тавассути нобуд кардани флора доранд. Гельҳое, ки ба гигиенаи шахсӣ бахшида шудаанд, рН-и кислотаи қисмҳои шахсиро эҳтиром мекунанд ё баръакс, агар рН-и муҳити атроф аз ҳад зиёд кислота бошад, онҳо имкон медиҳанд, ки он баланд шавад ». Дар сурати гарм шудани ҳаво ва ё арақи шадид дар як рӯз то ду ҳоҷатхона истифода бурдан мумкин аст.

Барои маҳдуд кардани арақ

Илова бар ин, барои маҳдуд кардани арақ:

• Либоси таги пахтаро дӯст доред. Синтетика майл дорад, ки мазератсия ва аз ин рӯ паҳншавии бактерияҳоро мусоидат кунад;
• Аз либосҳои хеле танг худдорӣ кунед, хусусан вақте ки онҳо ба узвҳои махфӣ наздиканд (шим, шорт ва комбинезон);
• Аз салфеткаҳои интимӣ ё либосҳои дарс истифода набаред, ки метавонанд аллергенӣ дошта бошанд ва мазератсияро зиёд кунанд.

Агар ҳавзи шиноварӣ ҷои гуворотарин барои хунуккунӣ боқӣ монад, вақте ки он гарм аст, он инчунин ҷойест, ки метавонад дар заминҳои аллакай осебпазир номутавозунии флораи мањбалро ба вуҷуд орад. Ва аз ин рӯ, сирояти хамиртуруш.

"Хлор кислотакунанда аст ва метавонад луобпардаҳои ҳассостаринро хашмгин кунад ва оби ҳавз рН-и худро дорад, ки бо рН-и мањбал яксон нест."

Мисли дар соҳил, қум метавонад занбӯруғҳоро дар бар гирад, ки дар флораи нозук метавонад сирояти хамиртурушро эҷод кунад.

Чи бояд кард?

• Пас аз шиноварӣ хуб душ қабул кунед, то қум ё оби хлордорро тоза кунед;
• либоси оббозии худро тар нигоҳ доред, ки метавонад ба паҳншавии занбӯруғҳо ва рушди сироятҳои хамиртуруш мусоидат кунад;
• Хуб хушк кунед ва panties хушк кунед.

Агар шумо наметавонед дањонро ё иваз кунед, ба назар пошидани оби гармидиҳӣ, барои шустани минтақаи мањрамона.

Барои заноне, ки ба сирояти хамиртуруш ва вагиноз майл доранд

Барои заноне, ки ба сирояти хамиртуруш ё вагинозҳои такрорӣ майл доранд, ҳангоми оббозӣ тампони Флоргиналро истифода баред, ки лактобакиллиро таъмин мекунад.

“Дар ҳолати сирояти хамиртуруш, мо тавсия медиҳем, ки маҳсулоти оромкунандае, ки махсус барои гигиенаи маҳрамона таҳия шудаанд, бо заминаи мулоим тозакунанда. Ҳамин тариқ, рН-и ишқории онҳо флораи мањбалро нигоҳ медорад. Агар хориш сахт бошад, дар дорухонаҳо тухмҳои бе рецепт вуҷуд доранд, ки метавонанд сабукӣ диҳанд ».

Танҳо духтур метавонад табобати мукаммалеро таъин кунад, ки тухм ва кремҳои зидди замбуруғро муттаҳид мекунад.