Барои пешгирии фарбеҳӣ, каҷи кӯдакро риоя кунед!
Калиди пешгирии фарбеҳӣ ин аст барвақт амал кунед ки дар давраи нашъунамо аз динамикаи организм! Дар сарангушти шумо, як нишондиҳандаи муфид: каљ сохтани ё шохиси массаи бадан (BMI), беҳтарин кафолати эволютсияи таносуби қад/вазни кӯдаки шумо (ба қуттӣ нигаред)! Ин хатти каҷ нишон медиҳад, ки кӯдаки шумо дар "меъёр" аст (тақрибан як метр то се сол барои 15 кг) ё не.
Фарбеҳӣ вақте таҳдид мекунад, ки вазни кӯдак нисбат ба қадаш аз ҳисоби миёна 20% зиёд мешавад. Масалан, 16 кг барои кӯдаки дусола, ки 90 см аст, хеле калон аст! Барои пешгирии фарбеҳӣ, зарур аст, ки мониторинги мунтазами каҷро таъмин кунед (вале на ҳамарӯза, аз васвосӣ эҳтиёт шавед!) Ва андешидани чораҳои зарурӣ. Аммо, муҳимтар аз ҳама, ин каҷ ду лаҳзаи стратегиро таъкид мекунад, ки бояд махсусан барои Бэйби тамошо карда шаванд.
Курси якум : он тақрибан як сол рух медиҳад ... Дар давоми соли аввали худ, кӯдак аз «сӯзишворӣ» ва энергия пур мешавад ва барои ба даст овардани 25 см, ки дар дувоздаҳ моҳ ба даст меорад, каме лозим аст! Дар натиҷа, пеш аз як сол, ӯ каме пурбор аст ва каҷ баданаш баланд мешавад. Муҳим он аст қулла, тақрибан як сол, ки дар он каҷ "афтад". Аз ин лаҳза, Бэйби "ноором" мешавад ва эҳтиёҷоти ӯ ба таври назаррас коҳиш меёбад. Бо қадамҳои аввалини худ, ӯ ба сарф кардани қувваи ҷамъшуда ва тоза кардан оғоз мекунад. Оҳиста-оҳиста, ҳама давр, Кӯдак дароз мешавад... Пеш аз ҳама, ин сабаби илова кардани рациони иловагӣ нест!
Капи дуюм : он тахминан 5-6 сола аст. Кӯдаки шумо калон мешавад ва каҷи бадан боло меравад. Ин муқаррарӣ аст. Ҷуворӣ эҳтиёт бошед, агар ин «қуллаи» дуюми каҷ барвақт, яъне тақрибан се сол дошта бошад. Дар он ҷо, мо фавран дар бораи вазни зиёдатӣ гап мезанем ва мо бояд амал кунем!
Мақоларо дар бораи вазни зиёдатӣ барои кӯдакони аз 3 то 12 сола хонед
Дар бораи газакҳои соати 10-и субҳ чӣ гуфтан мумкин аст?
Аз соли 1954 инҷониб як шиша шири афсонавӣ субҳ бо як газаки хурд дар ҳама мактабҳо рафт? Мумкин... Афсса (Агентии бехатарии озуқавории Фаронса) таркиби он (маҳсулоти хеле равғанӣ ё аз ҳад ширин), ҷадвали онро (ба хӯроки нисфирӯзӣ хеле наздик) зери суол мебарад ва тасдиқ мекунад, ки ин ҳам роҳи ҳал нест. ба набудани наҳорӣ ва он, ки он хӯрдани газакро ташвиқ мекунад… Ба гуфтаи сардори шӯъбаи ғизои меҳмонхонаи меҳмонхонаи Париж (Париж), паём бояд аҳамияти наҳории сахт ва гуногуншакл, ки аз нӯшокиҳои гарм иборат аст. мева ва хӯрокҳои крахмал, ва ин дар соати 8 саҳар, на дар 10 ...