Ки ҳадди аққал 5 сабаб барои хӯрдани шоколади сиёҳ мавҷуданд. Вақтҳои охир мо дар ин бора ҳарф мезанем. Аммо таҳқиқоти нав дар бораи ин маҳсулот моро маҷбур карданд, ки онро ба таври ҷиддӣ бинем, хусусан барои одамоне, ки ҳассос ва ба депрессия моил ҳастанд.
Пас маълум шуд, ки истеъмоли шоколади сиёҳ метавонад эҳтимолияти депрессияро коҳиш диҳад, ба чунин хулоса, муҳаққиқони Донишгоҳи Коллеҷи Лондон.
Коршиносон беш аз 13,000 нафарро дар бораи истеъмоли шоколад ва мавҷудияти нишонаҳои депрессия пурсидаанд. Маълум шуд, ки одамоне, ки парҳезашон мунтазам шоколади торикро дар бар мегирад, эҳтимолан 76% камтар нишонаҳои депрессияро гузориш медиҳанд. Қайд карда мешавад, ки ин бо хӯрдани шир ё шоколади сафед пайдо шудааст.
Муҳаққиқон гуфта наметавонанд, ки шоколад бо депрессия мубориза мебарад, зеро гузаронидани санҷишҳои иловагӣ зарур аст. Бо вуҷуди ин, ба гуфтаи коршиносон, шоколади сиёҳ дорои якчанд компонентҳои психоактивӣ, аз ҷумла ду шакли андамамиди эндогении каннабиноид мебошад, ки эҳсоси эйфорияро ба вуҷуд меорад.
Ғайр аз он, шоколади сиёҳ миқдори зиёди антиоксидантҳоро дар бар мегирад, ки илтиҳоби баданро коҳиш медиҳанд ва илтиҳоб яке аз сабабҳои рушди депрессия мебошад.
Мутаассифона, дар айни замон, одамоне, ки депрессия доранд, майл доранд, ки аз сабаби вазъи иштиҳояшон камтар шоколад истеъмол кунанд.