Аксар вақт, ҳатто бо як нигоҳ ба шахс, метавон тахмин кард, ки оё ӯ худро хуб ҳис мекунад. Аз ҳад зиёд ба мо хиёнат мекунад: қадам, нигоҳ, ҳолати пӯст, мӯй, дандон ... Ҳолати нохунҳои мо дар ин силсила аҳамияти камтаре дорад.
Ҳатто бидуни духтур будан, тасаввур кардан осон аст, ки масалан, соҳиби пӯсти нохунҳо бо чуқурҳои чуқур метавонад мушкилоти мубодилаи моддаҳо дошта бошад.
Бештар аз ҳама, гиповитаминоз ба ҳолати лавҳаи нохун таъсир мерасонад: аз норасоии витаминҳои A, E, C нохунҳо пӯст ва шикаста мешаванд. Аммо, ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад: нарасидани оҳан, руҳ, селен ё калсий; дучор шудан ба агентҳои тозакунандаи хашмгин; дуру дароз дар мухити намнок мондан.
Набудани витамини С ё кислотаи фолий метавонад боиси пайдо шудани доғҳои қаҳваранг дар рӯи нохунҳо гардад.
Пайдоиши чуқуриҳои тӯлонӣ дар нохунҳо метавонад мавҷудияти фокуси илтиҳоби музмин дар бадан ё норасоии ҷиддии протеинро нишон диҳад. Чуқурҳои трансверсиалӣ аксар вақт аз сабаби бемории сироятӣ ё стресси шадид (масалан, ҷарроҳӣ ё парҳези тӯлонӣ) пайдо мешаванд.
Аксар вақт дар нохунҳо нуқтаҳои сафеди сершумор пайдо мешаванд - аломати норасоии руҳ ё қанди аз ҳад зиёди хун. Агар онҳо муддати тӯлонӣ аз байн нашаванд, шумо бояд ба ҳолати системаи дилу рагҳо диққат диҳед.
Ранг шудани нохунҳо як аломати ташхисии ҷиддиест, ба шарте ки он аз тамокукашӣ ё истифодаи лаки тира бидуни асос зери лак ба вуҷуд наояд. Зардшавӣ метавонад аз бемориҳои ҷигар ва заҳра шаҳодат диҳад ва тира шудан ва нарм шудани табақи нохун нишондиҳандаи камхунӣ ва халалдор шудани хуни нӯги ангуштҳост.
Албатта, нишонаҳои дар боло зикршуда хеле шартӣ мебошанд - агар шумо ягон бемориро гумон кунед, шумо бояд ба мутахассис муроҷиат кунед. Инҳо ҳамон дастурҳое ҳастанд, ки барои аз даст надодани саломатӣ дар мусобиқаи абадии ҳаёти ҳаррӯзаи мо лозиманд, зеро аксар вақт ба мо танҳо ин аст, ки каме бодиққат бо худамон бошем…