Агар фарзанди шумо мунтазам маҳсулоти ширӣ ва тухм (лакто-ово-гиёҳхорӣ) истеъмол кунад, истеъмоли витамини В12 кофӣ аст. Дар акси ҳол, он ба норасоии витамини B12, ки асосан дар маҳсулоти ҳайвонот мавҷуд аст, осебпазиртар аст. Формулаҳои соя (соя), ғалладонагиҳо, хамиртурушҳо, нӯшокиҳои пурқувватшудаи соя ё чормағз манбаи витамини B12 мебошанд. Мумкин аст пардохти иловагӣ талаб карда шавад. Боз, аз як табиби соҳаи тиб маслиҳат пурсед. Агар модар гиёҳхор бошад, шири сина метавонад дар витамини B12 хеле кам бошад ва кӯдак бояд иловаи витамини B12 бигирад. Тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал се порция дар як рӯз хӯрокҳои аз витамини B12 бой ё гирифтани иловаи витамини B5 аз 10 мкг то 12 мкг.