Дуруст / Дурӯғ: Оё гиёҳхорӣ дар ҳақиқат ба саломатии шумо зарар мерасонад?

Дуруст / Дурӯғ: Оё гиёҳхорӣ дар ҳақиқат ба саломатии шумо зарар мерасонад?

Дуруст / Дурӯғ: Оё гиёҳхорӣ дар ҳақиқат ба саломатии шумо зарар мерасонад?

Парҳезҳои гиёҳхорӣ ва гиёҳхорӣ барои занони ҳомиладор хатарноканд - Дурӯғ

Зиёда аз 262 матни илмӣ мавҷуданд, ки таъсири ин парҳезҳо ба ҳомиладориро меомӯзанд.1 : ҳеҷ кадоме аз афзоиши норасоиҳои асосӣ нишон надод дар кӯдакон ва танҳо як нафар хатари гипостадиозро (норасоии penis) дар кӯдаки марди модари гиёҳхорӣ нишон дод. Панҷ таҳқиқот вазни камтари таваллуди кӯдакони модарони гиёҳхорро нишон доданд, аммо ду таҳқиқот натиҷаҳои муқобилро нишон доданд. Давомнокии ҳомиладорӣ, аз тарафи дигар, новобаста аз он ки шумо гиёҳхорӣ доред ё не, бетағйир мемонад.

Бо вуҷуди ин, нӯҳ тадқиқот ба хатари витамини B12 ва норасоии оҳан дар занони гиёҳхорӣ равшанӣ меандозанд. Дар ниҳоят, парҳезҳои гиёҳхорӣ ва гиёҳхорӣ метавонанд бехатар ҳисобида шаванд, ба шарте ки диққати махсус ба эҳтиёҷоти витаминҳо (хусусан витамини B12) ва микроэлементҳо (махсусан оҳан) дода шавад. Тадқиқотҳои дигар нишон доданд, ки гиёҳхоронҳои ҳомила миқдори беҳтари магний доранд, ки метавонад басомади судоргаҳои гӯсоларо дар семоҳаи сеюм ба таври назаррас коҳиш диҳад.2.

Манбаъњои

Пикколи ГБ, Клари Р, Парҳезҳои вегетарианӣ дар ҳомиладорӣ: хатар ё панацея? Баррасии систематикии гузориш. BJOG. 2015 апрел; 122 (5): 623-33. дои: 10.1111 / 1471-0528.13280. Epub 2015 январ 20. C Koebnick, R Leitzmann, & дигарон. Таъсири дарозмуддати парҳези растанӣ ба ҳолати магний ҳангоми ҳомиладорӣ, Маҷаллаи Аврупо оид ба ғизои клиникӣ (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Онлайн нашр 29 сентябри 2004

Дин ва мазҳаб