Мундариҷа
- 1. Шири гипоаллергенӣ ҳамчун чораи эҳтиётӣ нест
- 2. Хамин ки нахлататон ранги дигар гирифт, тамгаи ширро дигар намекунед.
- 3. Бештар шир? Нисфи шаб ба ҷустуҷӯи бренди шири худ рафтан лозим нест ...
- 4. Мо ғалладонагиҳои навзодро дар шишаи шомаш намегузорем, то ки ӯ тамоми шаб хоб кунад
- 5. Бар зидди исҳол онро бо оби хоми себ ва биринҷ даво накунанд.
- 6. Не шарбати афлесун пеш аз 4 моҳ (ҳадди ақали бузург)
- 7. Мо шири хушкро илова намекунем, то кӯдакро печонед
- 8. Шири синни 2, на пеш аз 4 моҳ
- 9. Ба у ба чои шир шарбати сабзавот намедихем
- 10. Хӯрокҳои камравғанро барои кӯдакон манъ кунед
Барои волидайни ҷавон ҳама чизро дар бораи ғизодиҳии навзодон донистан ва дар миёни ҳама маслиҳатҳои аз росту чап қабул кардани қарори дуруст душвор аст! Бозгашт ба 10 нукта, ки мо метавонем ба ҳалли масъалаи ғизодиҳии кӯдакон боварӣ дошта бошем.
1. Шири гипоаллергенӣ ҳамчун чораи эҳтиётӣ нест
Танҳо дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, ширҳои HA мебошанд тавсия дода мешавад, агар таърихи аллергия вуҷуд дошта бошад танҳо дар оила. Илова бар шири сина онҳо метавонанд баъзан истифода шаванд. Пас беҳтар ба педиатр муроҷиат кунед, ки аз андешидани чораҳои эҳтиётӣ худдорӣ мекунад ва имкон медиҳад, ки дар сурати мушкилот, шири мувофиқро интихоб кунад. Ҳамин тариқ, ҳангоми аллергия ба сафедаҳои шири гов, масалан, ивазкунандаи синтетикӣ, ки аз гидролизатҳои сафеда иборатанд, на шири HA, таъин карда мешаванд.
2. Хамин ки нахлататон ранги дигар гирифт, тамгаи ширро дигар намекунед.
Муҳим он аст, ки ранг нест, аммо мувофиқат ва басомад табларза. Умуман, аз вальси ширӣ худдорӣ кардан беҳтар аст. Пеш аз он ки шумо ба ташвиш афтед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо қоидаҳои тайёр кардани шишаро риоя кардаед.
3. Бештар шир? Нисфи шаб ба ҷустуҷӯи бренди шири худ рафтан лозим нест ...
Агар шумо шири бренди дигар дошта бошед, барои расидан ба дорухонаи навбатдор 30 км масофаро тай накунед: аксари формулаҳои кӯдакона дорои таркиби стандартӣ мебошанд. Тағйир додани брендҳо, ба таври истисно, мушкиле нест. Ҳамин тавр барои ширҳои махсус (бароҳатӣ, транзит, HA…), агар шумо ин категорияро эҳтиром кунед.
4. Мо ғалладонагиҳои навзодро дар шишаи шомаш намегузорем, то ки ӯ тамоми шаб хоб кунад
Давраҳои хоб ба гуруснагӣ вобаста набошед. Ғайр аз он, орд ва ғалладона боиси ферментатсияи рӯда мешаванд, ки хоби кӯдакро халалдор мекунад.
5. Бар зидди исҳол онро бо оби хоми себ ва биринҷ даво накунанд.
Дар ҳолати дарунравӣ, афзалият: кӯдаки худро дубора об диҳед ки ба воситаи начолат обро аз хад зиёд талаф додааст. Имрӯз, дар дорухонаҳо ҳалли махсус вуҷуд дорад, ки аз дорухатҳои кӯҳна самараноктаранд. Себ бешубҳа имкон медиҳад транзити рӯдаҳоро танзим мекунад, вале проблемаи хушкшавиро хал намекунад. Ҳамчунин фаромӯш накунед, ки кӯдаки худро бо шири зидди исҳол ғизо диҳед; оби шолй кифоя ва сергизо нест.
6. Не шарбати афлесун пеш аз 4 моҳ (ҳадди ақали бузург)
То диверсификатсияи озуқаворӣ (на пеш аз 4 моҳ), кӯдакон бояд танҳо шир истеъмол кунанд. Онҳо дар шири модар ё кӯдак витаминҳоеро, ки барои афзоиши онҳо заруранд, пайдо мекунанд, аз ҷумла витамини С. Бинобар ин ба кӯдакони навзод шарбати афлесун додан тавсия дода намешавад. Илова бар ин, он нӯшокиест, ки баъзан боиси нороҳатӣ мегардад: дар баъзе кӯдакон аксуламалҳои аллергӣ ва рӯдаҳои онҳоро хашмгин мекунад.
7. Мо шири хушкро илова намекунем, то кӯдакро печонед
ҳамеша як ченаки хокаи замин, на боланг ва на баста, барои 30 мл об. Агар ин таносуб риоя нашавад, кӯдак метавонад мушкилоти ҳозима дошта бошад; Бештар ғизо додан ба ӯ саломатии беҳтарро кафолат намедиҳад, баръакс.
8. Шири синни 2, на пеш аз 4 моҳ
Гӯшаҳоро набуред. Мо ба шири синни 2-юм мегузаремхангоми диверсификацияи озукаворйд, яъне дар байни 4 мох ва 7 мох. Ва агар дар вақти диверсификатсияи ғизо шумо қуттии шири синни 1-ро тамом накарда бошед, бидонед, ки шумо метавонед пеш аз гузаштан ба шири синни 2-юм вақт ҷудо кунед. Дар ҳар сурат, онро бо педиатратон муҳокима кунед.
9. Ба у ба чои шир шарбати сабзавот намедихем
Пас аз гузоришҳои сершумор дар бораи ҳолатҳои вазнин (камбудиҳо, рагҳо ва ғ.) дар кӯдакони хурдсол, ки шарбати сабзавотро нӯшидаанд, Агентии Миллии Бехатарии Озуқаворӣ, Муҳити зист ва Саломатии Меҳнат (ANSES) моҳи марти соли 2013 гузоришеро дар бораи хатари таъом додани кӯдакон бо нӯшокиҳои ғайр аз шир омодагӣ барои модару кӯдак. Чунин ба назар мерасад, ки истифодаи “ширҳои растанӣ” ё ширҳои ҳайвоноти ғайри гов (шири гӯсфанд, мош, буз, хар ва ғ.) аз нуқтаи назари ғизоӣ нокифоя аст ва ин нӯшокиҳо. барои хӯронидани кӯдакон мувофиқ нест камтар аз 1 сола.
10. Хӯрокҳои камравғанро барои кӯдакон манъ кунед
Кӯдакони хурдсол доранд равган ва қанд лозим аст худро барпо кунанд ва бояд нагз хурок хурданро ёд гиранд. Муносибати ширинкунандаҳо ба шакар ва маҳсулоти камравған ба миқдори зиёди ғизо. Илова бар ин, пеш аз тасаввур кардани парҳез барои фарзанди шумо, ӯ бояд ба он ниёз дошта бошад. Танҳо таҳаввулоти каҷҳои индекси массаи бадан (BMI) метавонад шуморо огоҳ созад ва танҳо педиатри шумо метавонад дар бораи тағир додани парҳез қарор қабул кунад.