Дар тобистон, шумо мехоҳед на танҳо вазни худро гум кунед, балки оқибатҳои намоёнро дар симои худ бартараф кунед. Дар мубориза бар зидди целлюлит, буттамева худро исбот карданд, ки чандирии пӯстро барқарор мекунад, аз токсинҳо халос мешавад ва пайдоиши целлюлитро дар минтақаҳои мушкил ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Ин нӯшокиҳои тобистонаро омода кунед ва орзуи фигураи комилро наздиктар кунед.
Infusion Blueberry
Кабудӣ манбаи витаминҳои C, B1, B6, PP мебошанд, ки масуниятро афзун мекунанд, бинишро беҳтар мекунанд, системаи асабро ором мекунанд ва бо целлюлит самаранок мубориза мебаранд. Кабуд барои пӯст ва мӯй муфид аст, токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад ва пӯстро ғизо ва чандир месозад.
Сукути дар кабудӣ пухта таъсири бештар хоҳад дод. Барои тайёр кардани он, як қошуқи буттамева бо 400 мл оби гарм рехта, онро 12 соат пазед. Ин обро ба ҷои оби муқаррарӣ тамоми рӯз бинӯшед. Курси табобат бо сукути кабуд 18-20 рӯзро ташкил медиҳад.
Нӯшокии малина ва наъно
Малина ва наъно дар рӯзи гарми тобистон шуморо тароват мебахшанд, аммо ин танҳо шоистагии онҳо нест. Ин дугона гардиши хунро дар пӯст беҳтар мекунад, яъне селулит ба таври назаррас коҳиш меёбад. Барои дидани таъсири намоён, шумо бояд ҳадди аққал 500 рӯз 10 мл ин нӯшокиро бинӯшед - ё беҳтараш.
Барои омода кардани нӯшокӣ 100 грамм малина, 4 барги наъно гирифта, ба болои онҳо 500 мл оби гарм бирезед. Бигзор он дар давоми 4 соат пазад - нӯшокӣ барои нӯшидан омода аст. Агар хоҳед, каме асал илова кардан мумкин аст.
Сукути олу гелос
Олуи гелос як буттамева баҳои паст дорад. Он одатан аз сабаби таъми хоси туршии он сарфи назар карда мешавад. Он аз витаминҳои А ва Е, В ва витамини Р бой аст, ки олуи гелосро барои пӯст, мубодилаи моддаҳо ва мӯй хеле муфид месозад. Диетологҳо гелосро олуи ҷавонӣ ва ҳамоҳангӣ мешуморанд.
15 меваи гелос, 400 мл об, шарбати лимӯ ва асалро бичашед. Олуи гелосро бо оби гарм бирезед ва дар давоми 4-5 соат пазед. Ба мазза ва асал шарбати лимӯ илова кунед. Нӯшокиро ним соат пеш аз хӯрок дар давоми 17-20 рӯз бинӯшед.
Хотиррасон мекунем, ки қаблан мо гуфта будем, ки чӣ гуна 7 нӯшокиҳо ҳеҷ гоҳ намегузоранд, ки шумо вазни худро гум кунед.
Саломат бошед!