5 равғани муҳим барои хоби хуб
Равғани эфирии basil
Райхон, ки бо бӯи қавӣ ва таъми нозуки тундаш маъруф аст, аз ҷониби Аристотел аллакай "заёҳи шоҳона" ҳисобида мешуд. Онро вобаста ба таъсири дилхоҳ дар шаклҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст: ҳамчун инфузия, ҳамчун дорупошӣ, бо истифода аз барги райхон ба таври маҳаллӣ ё дар маҳлули нӯшиданӣ... Барои тайёр кардани равғани эфирии райхон аз баргҳо ва гулҳои дар буғ тозашуда истифода мебарем.1. Равғани эфирии райҳон барои табобати изтироб ё бехобии асаб нишон дода мешавад. Барои рафъи мушкилоти хоб, равғани эфирии райхонро метавон ҳамчун диффузия дар як ҳуҷра ё дар масҳ истифода бурд, ки дар равғани растанӣ маҳлул карда шавад. Масҳ инчунин спазмҳои мушакҳо ё ҳозима ва инчунин изтиробро ором мекунад. Диффузияи равғани эфирии райхон, дар навбати худ, фазои хобро тароват мебахшад ва хастагии мағзи сарро таскин медиҳад. Фазилатҳои сершумори он онро иттифоқчии интихоб мекунанд, то пеш аз хоб оромии худро барқарор кунед.2.
ЯънеРайҳон ҳам дар нимкураи ҷанубӣ ва ҳам дар нимкураи шимолӣ парвариш карда мешавад, ки зодгоҳи Осиё аст. Дар саросари ҷаҳон зиёда аз 150 навъҳои райхон мавҷуданд3. |
МуҳимРавғани эфирии райхонро ҳангоми ҳомиладорӣ, махсусан дар 3 моҳи аввал истифода бурдан мумкин нест. Он инчунин барои пӯсти ҳассос хашмгин аст. Дар хотир доред, ки пеш аз идома додани массажи васеътар онро дар як минтақаи хурди пӯст санҷед. |
Манбаъњои
Сарчашмаҳо: Ароматерапия, Доктор Ҷ. Валнет, нашри 11-ум, нашрҳои Vigot, июни 2001 Дастур оид ба ароматерапия, Гийом Жер ва Рональд Мэри, муқаддима аз ҷониби Доминик Боду, нашрҳои Албин Мишел, Ароматерапия, январи 2009, Доктор Ҷ. Валнет, нашри 11г, нашрҳо, июни соли 2001