Хавфи ба ғадуди эпифиз оҳангшавии он аст. Ин мушкилот аксар вақт дар одамоне пайдо мешавад, ки дуруст хӯрок намехӯранд ва ҳатто дар ҷавонони то 18-сола! Зиёд будани фтор ва фосфор мувозинати минералии баданро ноустувор карда, боиси зуд сахт шудани гадуди эпифиз ва минбаъд вайрон шудани ритми табии мегардад.
Беҳтарин роҳи ҳалли ин пешгирӣ аз таъсири фторид мебошад. Барои дастгирии ғадуди эпифиз, шумо бояд ба қадри кофӣ ғизои хом бихӯред. Кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои зеринро ба парҳези худ дохил кунед:
Chlorophyll
Хлорелла, спирулина ва алафи гандум аз хлорофилл бой буда, металлҳои заҳролудро хориҷ мекунанд. Онҳо инчунин ҳуҷайраҳоро бо оксиген сер мекунанд, бофтаҳои вайроншударо барқарор мекунанд ва системаи иммуниро мустаҳкам мекунанд. Аз сабаби ин омилҳо ғадуди эпифиз ба раванди калсификатсия камтар осебпазир аст.
Iodine
Фтор аз оби лӯла майл мекунад, ки дар бадан ҷойгир шавад. Норасоии йод ба он оварда мерасонад, ки ҷои онро фторидҳо ишғол мекунанд. Истеъмоли йодро зиёд кунед ва фторид камтар харобкунанда хоҳад буд. Шумо метавонед иловаҳои йод гиред, аммо беҳтар аст, ки йодро табиатан аз хӯрокҳо ба монанди спанак, брокколи ва алафҳои баҳрӣ гиред.
равғани орегано
Он рақиби сахти микробҳо ва дигар организмҳои зараровар аст. Бо шарофати равғани орегано, онҳо пеш аз он ки ба бофтаҳои ғадуди эпифиз ҳамла кунанд, бадани шуморо тарк мекунанд. Илова бар ин, равғани орегано ҳамчун детокс амал мекунад.
Сирко себ
Маҳсулоти табиӣ дорои кислотаи малӣ мебошад, ки ба сирко таъми турш медиҳад. Бо ёрии сиркои себ алюминий аз бадан хориҷ карда мешавад. Бонуси саломатӣ инчунин обшавии сангҳои гурда, мубориза бо подагра, паст кардани фишори хун ва мӯътадил кардани сатҳи шакар хоҳад буд.
Роҳи осонтарини истеъмоли сиркои себ ин омехта кардани 1 tbsp мебошад. л. бо як стакан об ва каме асал илова кунед.
Лаблабуи канд
Лаблабуи сурхи амиқи торик бор дорад. Ин элемент мувозинати калсийро дар бадан нигоҳ медорад ва металлҳо, аз ҷумла фторидҳоро хориҷ мекунад. Лаблабу инчунин аз витаминҳо бой аст, ки энергия мебахшад ва ҳуҷайраҳоро солим нигоҳ медорад.
Хулоса, мо метавонем бигӯем, ки шумо метавонед ғадуди эпифизро тавассути аз байн бурдани манбаъҳои фторид - ғизои нолозим, махсусан сода наҷот диҳед. Дигар хӯрокҳо аз қабили кашниз, сирпиёз, шарбати лимӯ ва равғани кокос барои тоза кардани бадан кӯмак мекунанд. Тозакунии мунтазам ба кам шудани кислотаи бадан ва хориҷ кардани металлҳо ва токсинҳо аз он мусоидат мекунад.