Мундариҷа
Мо ҳатман ақаллан яке аз онҳоро дар ҷуфти худ пайдо хоҳем кард, агар мо ба қадри кофӣ якҷоя зиндагӣ кунем. Аммо ин маънои онро надорад, ки издивоҷи шумо ба охир мерасад. Ин нишонаи он аст, ки шумо ба корҳо иҷозат додаед, ки ба онҳо равад, дар ҳоле ки муносибат ба “баррасии давравӣ” ниёз дорад.
Фикр накунед, ки агар шарики шумо чунин рафтор кунад, ки вай издивоҷи шуморо тафтиш карданӣ аст, шумо бояд ба таври инфиродӣ ҷавоб диҳед. Ҳар бир муаммонинг бир йўли бор. Он аз ҷониби мутахассисони мо пешниҳод карда мешавад.
1. Ӯ вақтро дар гирду атроф мегузаронад, аммо на бо шумо.
Ин маънои онро дорад, ки дар як ҳуҷра будан, аммо хомӯш будан ва якҷоя коре накардан. "Ин гуна вақт ҳисоб карда намешавад" мегӯяд терапевти оилавӣ Аарон Андерсон аз Денвер, Колорадо. "Ҳатто агар шумо бегоҳ пас аз кор дар паҳлӯи ҳамдигар нишаста бошед ва ҳар кадоме бо дӯстонатон дар шабакаҳои иҷтимоӣ мукотиба кунед, даст ба даст дода, рӯзона ба ин кор вақт надоштед?"
Натиҷа: чизе пайдо кунед, ки ӯро маҷбур созад, ки ноутбукашро гузорад ва ба шумо ҳамроҳ шавад.
2. Ӯ шуморо ба рӯзҳои истироҳат ё баъд аз ҷадвали корӣ дохил намекунад.
Дар ин ҷо ҳама чиз дар миқдор аст. Вохӯрӣ бо дӯстон ва машғул шудан ба маҳфилҳо барои ҳар яки шумо зарур аст, аммо он набояд тамоми вақти холии шуморо гирад. Бекки Уетстоун, терапевти оилавӣ аз Литл Рок, Арказас мегӯяд: "Вақти аз ҳад зиёд ҷудо карда, корҳоеро, ки ба шумо маъқуланд, сар кунед ва шумо аллакай нисфи роҳи зиндагии ҷудогона ҳастед".
Натиҷа: як маҳфили муштаракро оғоз кунед (сайр кардан дар шом, дарсҳои варзишӣ ё рақс дар боғ) ва ҳар шом "барои рӯҳ" тарк кунед.
3. Ҳеҷ гоҳ намепурсад: «Рӯзи шумо чӣ гуна гузашт?».
Агар сӯҳбатҳои субҳонаи шумо ба вохӯрӣ дар шӯъбаи логистика монанд бошанд, дар ин бора коре кардан лозим аст, вагарна шумо ба шарикони тиҷоратӣ табдил хоҳед шуд. «Чантехникро даъват кунед? — Ҳа азизам. Ва шумо кӯдаконро гирифта хӯроки шом фармоиш медиҳед." Дар он ҷо шумо низ ҳастед, фикрҳо ва таҷрибаи шумо, таассуроти ҳаррӯзаи шумо. Вақте ки шумо бори аввал мулоқот карданро оғоз мекунед, муҳим буд ва ҳоло ҳам муҳим нест.
Вақти аз ҳад зиёдро ҷудо кунед ва шумо аллакай нисфи роҳи зиндагии ҷудогона ҳастед.
Натиҷа: "Баъд аз он, ки ӯ амалан аз ҳаёти шумо берун рафтааст, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд посухи симметрӣ диҳед" мегӯяд Аарон Андерсон. — Бе чанг таслим нашавед! Аз у пурсед, ки руз чй тавр гузашт, имруз дар кор чй буд — кадаме ба пеш гузоред. Агар ин танҳо як реҷае бошад, ки ба шумо вақти сӯҳбат кардан намемонд, бо мурури замон шумо ба таваҷҷӯҳи қаблии худ ба ҳамдигар бармегардед.
4. Ӯ ба алоқаи ҷинсӣ норавшан шавқ дорад.
Фитна аз байн рафт, гардон рафт - ва чунин ба назар мерасад, ки шарики шумо аз ин хеле қаноатманд аст. Ин бо якчанд сабаб рӯй медиҳад. Шумо метавонед дар бораи онҳо фикр кунед, вақте ки бо либоси хонагии худ дар ошхона нишаста, паҳлӯҳои мудавваратонро сила кунед.
Дар ибтидои муносибатҳо, шумо аз ҷониби якдигар чунон ба даст меоред, ки ҳар як сонияи ҳаётро бо тамоми зуҳуроти он якҷоя мегузаронед. Чунин ошкорбаёнӣ манфии худро дорад: одат, муқаррарӣ ва дар натиҷа, аз даст додани таваҷҷӯҳ. Ҷенни Инграм, як терапевти оилавӣ дар Нашвил, Теннесси мегӯяд: "Аз наздикии ҷисмонӣ инчунин ҳангоми осеб дидани эҳсосоти шумо пешгирӣ карда мешавад". — Пурра накушоед, баъзе «уто-рахоро» пушида гузоред. Ростқавлии комил ва соддалавҳона беҳтарин оғози муносибатҳои дарозмуддат нест.
Натиҷа: занро баргардонед, бо шарики худ дар навбати аввал ҳамчун мард муошират кунед.
5. Ӯ одатан дӯстон ва оилаи шуморо танқид мекунад.
Ҳоло шарики шумо низ як қисми оилаи шумост, аммо ӯ метавонад мисли онҳо хушмуомила набошад. Кӯшиш кунед, ки бифаҳмед, ки шарҳҳое, ки ба касе аз оилаи шумо фиристода мешаванд, новобаста аз он ки онҳо кӣ бошанд, то андозае шарҳҳое ҳастанд, ки ба шумо муроҷиат мекунанд. Ин рафтори ғайри қобили қабул аст.
Натиҷа: "Дарҳол бигӯед" мегӯяд Бекки Уетстоун. "Худатон оғоз накунед ва нагузоред, ки шарики шумо дар бораи дӯстон ва оилаатон сӯҳбат кунад, зеро онҳо аз ҳудуди шумо берун мешаванд ва шуморо бе дастгирӣ мегузоранд." Барои он ки дар ниҳоят маълум нашавад, ки ӯ вуҷуд дорад - идеал ва дигарон ҳастанд - оилаи шумо, аз ҷумла шумо.