7 сабаби хуби истифодаи бухур - хушбахтӣ ва саломатӣ

Оё шумо дар истифодаи бухур моҳир ҳастед?

Ман ҳамеша дарёфтам, ки а чӯби бухур ки сухта бошад, дар як хона мухити махсус ба вучуд меоварад.

Натиҷаи маросими ҳазорсола, далели сӯзондани бухур дорои хислатҳои зиёдест, ки вобаста ба навъи атри интихобшуда фарқ мекунанд.

Баъзан истироҳаткунанда, гоҳе нерӯмандкунанда, ладан дорои равғанҳои эфирӣ мебошад, ки ҳангоми паҳн шудан ба одамоне, ки онҳоро нафас мегиранд, таъсири ҷисмонӣ ва равонӣ доранд.

Он метавонад як шарики хубе гардад, ки некӯаҳволии шуморо беҳтар созад ва бар зидди баъзе бемориҳо, ки ҳамарӯза барои шумо мушкил аст, мубориза баред. Бифаҳмед, ки фоидаи бузурги бухур чист.

Бухур чист?

Мо одатан чӯбҳо, донаҳо ё конусҳои хушбӯеро, ки барои паҳн кардани бӯи онҳо дар хона сӯзонда мешаванд, "бухур" меномем.

Агар имрӯз ин истилоҳ маҳсулоти зиёди гуногунро дар бар гирад, лодан аслан қатрони дарахти Босвеллия буд, ки дар Африқои Шарқӣ, Сомалӣ ва Яман мерӯяд.

Ин қатронро "ладан" низ меноманд ва бӯи хоси он (1) аз замони қадим барои хушбӯй ё ҳамроҳӣ кардани маросимҳои динӣ истифода мешуд.

Таърихан аз ҷониби бисёр фарҳангҳо истифода мешавад, лодан аксар вақт барои миёнаравӣ ё маросимҳои динӣ ба шарофати қобилияти худ барои баланд бардоштани рӯҳонӣ истифода мешавад.

Ҳоло барои сохтани бухур бисёр олеорезинҳои гуногун истифода мешаванд, ки ҳар яки онҳо хосиятҳо ва эффектҳои беназир доранд.

Бухурро аз се маводи гуногун сохтан мумкин аст: он метавонад ба гиёҳҳо ё гулҳои хушк, пӯст ё микросхемаҳои чӯб ё ҳатто қатрон ё резини асос ёбад.

Ин компонентҳоро бо ангиштсанг ва пайвандкунанда ба монанди резини арабӣ омехта мекунанд, то чӯбҳоеро эҷод кунанд, ки маъмултарин шакли бухур мебошанд.

Гуногунии бухури мавҷуда имкон медиҳад, ки он дар бисёр ҳолатҳо барои беҳтар кардани некӯаҳволии шумо ва мубориза бо ихтилоли гуногун истифода шавад. Инчунин мумкин аст, ки якчанд бухурро якҷоя кунед, то аз хосиятҳои онҳо дар як фумигация истифода баранд.

 Кӯмак бо медитация

Ланан аксар вақт бо мулоҳиза алоқаманд аст, алахусус аз он ки онро буддоиён ба таври анъанавӣ истифода мебаранд. Он ҳам рамзи баландшавии рӯҳонӣ ва мусоидат ба тамаркуз.

Он метавонад ба мулоҳиза бо ду роҳ кӯмак кунад: шумо метавонед диққати худро ба дидани сӯзондани бухур ва табдил ба дуд равона кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки истироҳат кунед ва диққати шуморо ба ин лаҳзаи миёнаравӣ равона созед.

Шумо инчунин метавонед аз таъсири нафаскашии бухур ва хосиятҳои оромбахши онҳо баҳра баред. Барои ин, шумо бояд вақт ҷудо кунед, то онеро, ки ба интизориҳои шумо мувофиқ аст, интихоб кунед.

Барои таъсири оромбахш ва оромкунанда ва хусусан агар шумо ба изтироб майл дошта бошед, сандал барои кӯмак дар мулоҳиза хеле хуб аст.

Жасмин бӯи хеле ширинро паҳн мекунад, ки ҳангоми бедор кардани ҳиссиёт сулҳ ва некӯаҳволӣ меорад.

Шумо инчунин метавонед бухури кедр ва умуман бухуреро, ки аз дарахтони сӯзанбарг сохта шудааст, истифода баред, то ба мулоҳиза ва барқарор кардани оромӣ кӯмак кунад.

Ниҳоят, ладан инчунин як қатронест, ки барои мулоҳиза мувофиқ аст. Он ҳам қатъият ва ҳам эътимод ба худро мустаҳкам мекунад ва барои равшан кардани тафаккур кӯмак мекунад.

Барои хондан: Чаро дастпонаи тибетӣ мепӯшед?

Дастгирии амалияи йога

Бухур инчунин бухури бартарӣ ҳангоми машқи йога мебошад. Ин қатрон дар бисёр фарҳангҳо муқаддас ҳисобида мешавад, бӯи тасаллӣ ва фарогир дорад. Он ба пешбурди қабул ва огоҳӣ дар давоми сессияи йога кӯмак мекунад.

Ҳангоме ки йога тамоми ҳиссиёти ҷисмониро ҷалб мекунад, ладан ба ҳавасмандкунии биниш ва бӯй кӯмак мекунад. Сӯхтани бухур дар давоми сессия инчунин ба нигоҳ доштани нафаскашии хуб кӯмак мекунад, то дар вақти машқ ором бошад.

Сифати хобро беҳтар кунед

Агар шумо дар хоб мушкилӣ дошта бошед, бухур метавонад кӯмак кунад. Пеш аз хоб рафтан, каме оромона истироҳат кунед, то бо сӯзондани бухур каме истироҳат кунед.

Дорчин яке аз бӯи маъмултарин барои дарёфти хоби ором аст. Бӯи мулоим ва тасаллӣбахши он барои хоб рафтан дар ҳолати хуби рӯҳӣ беҳтарин аст.

Бухури Лаванда низ дар ин маврид махсусан нишон дода шудааст. Бо ором кардани изтироб, лаванда кӯмак мекунад, ки хоби беҳтар, бидуни хобҳо беҳтар шавад.

Шумо инчунин метавонед бухури агарвудро интихоб кунед. Маълум аст, ки хастагӣ ва изтиробро рафъ мекунад, бӯи дилрабои ҳезуми он ақлро ором мекунад ва бо бӯи илоҳӣ ҷуфт шудааст.

Ниҳоят, сандал бо қобилияти истироҳат кардан ва ором кардани ақл маълум аст. Бӯи ширин ва бойи он тасаллӣ мебахшад ва ба хоб рафтан кӯмак мекунад.

Мусоидат ба истироҳат ва оромӣ

Агар умуман шумо хавотирӣ дошта бошед, албатта метавонед яке аз бухурҳоро истифода баред, ки бо медитация ва йога ё беҳтар кардани сифати хоб пешбинӣ шудааст.

Шумо инчунин метавонед бухури стораксро интихоб кунед, ки барои истироҳати равонӣ ва ҷисмонӣ кӯмак мекунад.

Равшан кардани чӯбчаи бухури пачули инчунин метавонад ба шумо бо хосиятҳои оромбахш ва бӯи тароватбахши он, ки бар зидди изтироб кор мекунад, кӯмак кунад.

Барои хондан: Косаи тибетиро истифода баред, ларзиши он шуморо ором мекунад

Мубориза бо блюз

Бар зидди депрессия, миқдори муайяни бухур метавонад ҷолиб бошад, то фикрҳои торик ва меланхолияро берун кунад.

Ланан бо хосиятҳои қавии антидепрессанташ маълум аст. (2) Ҳам истироҳаткунанда ва ҳам мусбат, он барои мубориза бо давраи депрессия кӯмак мекунад.

Бухури асал инчунин як шарики хубест барои мубориза бо депрессия ва манфӣ. Бӯи ширини он барои мубориза бо меланхолия ва давраи депрессия кӯмак мекунад.

Ин бухурҳо ба шумо барои барқарор кардани энергия ва муносибати мусбӣ дар ҳар рӯз кӯмак мекунанд.

Ҳуҷраро хушбӯй кунед

Бисёр одамон инчунин бухурро бо мақсади тоза кардан ё оддии атрафшон истифода мебаранд.

Бензоин махсусан бо бӯи каҳрабо ва каме ванилин ва қобилияти ислоҳ кардани бӯи худ машҳур аст. Аз ин рӯ, он беҳтарин аст, агар шумо хоҳед, ки дар як ҳуҷра бӯи сигор ё амсоли онро ниқоб кунед.

Бӯи мурро дар бисёр ҷойҳо муқаддас медонанд. Ин бӯи ҷолиби ҳуҷра бо хислатҳои хеле ҷолиби истироҳаткунанда ва поккунанда аст. (3)

Барои хушбӯй кардани ҳуҷра, шумо албатта метавонед аз бухури интихобкардаи худ истифода баред, бе он ки он метавонад фазилатҳои дигаре дошта бошад, ба ғайр аз атри атр.

Инчунин муҳим аст, ки ҳуҷраро вентилятсия кунед, то дар муддати тӯлонӣ аз дуди бухур нафас накашед, ки бӯи он дар дохили шумо намемонад.

Барои хондан: Роҳнамои мукаммал ба 7 чакра

Шикор кардани ҳашарот

Баъзе бухур дар дафъ кардани ҳашарот хеле муассир аст ва метавонад маҳсулоти зараровареро, ки шумо дар бозор пайдо мекунед, иваз кунад.

Ҳамин тариқ, бухур бо герань ё лимонграс хомӯшакҳоро ба таври муассир дафъ мекунад, агар он мунтазам дар як ҳуҷра паҳн карда шавад, аммо инчунин дар террас.

Ба ҳамин монанд, бухури дорои ситрусӣ ё лаванда ҳашаротро дафъ мекунад, то шумо метавонед аз шабҳои тобистон бештар истифода баред.

хулоса

Ланан, ба шарофати гуногунии бӯи худ, шарики хубест, ки ба шумо барои истироҳат ва беҳтар ҳис кардан кӯмак мекунад. Барои ба ҳадди аксар расонидани таъсир, махсусан муҳим аст, ки бухури хушсифатро аз компонентҳои табиӣ интихоб кунед.

Новобаста аз он ки он беҳтар кардани сифати сессияи медитатсия ё хоби шумо, истироҳат кардан ё тоза кардани хонаи шумо аст, шумо бухури дурустро хоҳед ёфт.

Дар саросари ҷаҳон ва дар тӯли ҳазорсолаҳо дар маросимҳои динӣ истифода мешавад, (4) бухур инчунин ба фазилатҳои ҷодугарӣ ва рӯҳонӣ мансуб аст.

Илова бар ин хосиятҳои зиёд, далели сӯзондани бухур пеш аз ҳама як имову ишораест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба худ диққат диҳед, то дар бораи дуд фикр кунед ва аз бӯи баровардашуда лаззат баред.