1. Хал Пир "Сеҳри саҳар: Чӣ тавр соати аввали рӯз муваффақияти шуморо муайян мекунад"
Китоби ҷодугаре, ки ҳаёти шуморо ба "пеш" ва "пас" тақсим мекунад. Мо ҳама дар бораи манфиатҳои барвақт аз хоб хестан медонем, аммо бисёре аз мо ҳатто аз манфиатҳои аҷибе, ки соати аввали субҳ пинҳон мекунад, огоҳ нестем. Ва тамоми сир он аст, ки барваќт аз хоб хестан не, балки як соат пештар аз маъмулї аз хоб хестан ва дар ин соат ба худшиносї машѓул шудан аст. "Сеҳри саҳар" аввалин китобест, ки шуморо ба кор кардани худ дар соатҳои саҳар, ба манфиати каме барвақттар аз хоб хестан ва дар бораи он, ки беҳтарин вақти кор дар болои худ ҳоло аст, водор мекунад. Ин китоб бешубҳа ба шумо кӯмак хоҳад кард, агар шумо рӯҳафтодаед, дар таназзул ҳастед ва ба пеш ҳаракати қавӣ лозим аст ва албатта, агар шумо хоҳед, ки ниҳоят ҳаёти орзуҳои худро оғоз кунед - ин китоб барои шумо низ аст. 2. Тит Нат Хан "Сулҳ дар ҳар қадам"
Муаллиф ҳақиқатҳои мураккаб ва фарогирро дар чанд банд ҷойгир карда, онҳоро барои ҳама фаҳмо ва дастрас мегардонад. Қисми якуми китоб дар бораи нафаскашӣ ва мулоҳиза аст: шумо мехоҳед онро дубора хонед, онро такрор кунед ва ба ёд оред. Мулоқот пас аз мутолиаи ин китоб боз ҳам наздиктар ва равшантар мешавад, зеро он воситаи ҳар дақиқаи огоҳӣ, ёрдамчии кор бо ҳама мушкилот аст. Муаллиф вариантҳои зиёди усулҳои мулоҳизаро барои ҳолатҳои гуногун медиҳад. Қисми дуюм дар бораи он аст, ки чӣ гуна бо эҳсосоти манфӣ бо ҳамон нафаскашӣ ва хотирҷамъӣ мубориза бурдан мумкин аст. Қисми сеюм дар бораи пайвастагии ҳама чизҳои дар сайёра мавҷудбуда аст, ки вақте мо садбарг мебинем, мо бояд теппаи компостро бинем, ки он хоҳад шуд ва баръакс, вақте ки мо дарёро мебинем, абрро мебинем ва вақте мо худамон, одамони дигарро мебинем. Мо ҳама як ҳастем, ҳамаамон бо ҳам алоқамандем. Китоби олиҷаноб - дар роҳи худшиносии беҳтар.
3. Эрик Бертран Ларссен "То ҳадди имкон: Рафъи худ нест"
"Дар бораи маҳдудият" қисми дуюми бештар татбиқшавандаи китоби Эрик Бертран Ларссен, муаллифи китоби "Бе худшиносӣ" мебошад. Аввалин хоҳише, ки ҳангоми хондан ба вуҷуд меояд, ин аст, ки ин ҳафтаро то ҳадди имкон барои худ ташкил кунед ва ин тасмим метавонад яке аз дурусттарин қарорҳои ҳаёти шумо гардад. Ин ҳафта як такони тағиротро ба вуҷуд меорад, барои одамон ҳалли мушкилоти ҷорӣ осонтар мешавад, таҷрибаи ҳалли мушкилоти мураккабро ба ёд меорад. Ин сахтшавии рӯҳӣ ва таҳкими ирода мебошад. Ин як таҷриба ба номи таҳияи версияи беҳтарини худ аст. Китоб барои ҳар як рӯзи ҳафта нақшаи зина ба зина дорад: Душанбе ба одатҳо бахшида шудааст Сешанбе - рӯҳияи дуруст Чоршанбе - идоракунии вақт Панҷшанбе - зиндагӣ берун аз минтақаи бароҳат (панҷшанбе мушкилтарин рӯз аст, шумо бешубҳа лозим аст) то ба яке аз тарсу ҳаросҳоятон вохӯред ва то ҳол 24 соат хоб набаред (нахуст фикр кунед – эътироз кунед, аммо пас аз мутолиаи китоб, шумо мефаҳмед, ки чаро ин лозим аст ва то чӣ андоза он кӯмак карда метавонад!) Ҷумъа – истироҳати дуруст ва барқароршавӣ Шанбе – муколамаи дохилӣ Якшанбе. - таҳлил
Қоидаҳои ҳафта он қадар мураккаб нестанд: тамаркузи пурра ба рӯйдодҳо, барвақт хестан ва хоб рафтан, истироҳати босифат, машқҳои ҷисмонӣ, ҳадди аққал сӯҳбат, танҳо ғизои солим, диққат, ҷалб ва энергия. Пас аз чунин як хафта хеч кас як хел намемонад, хама калон мешаванд ва ногузир бехтару тавонотар мешаванд.
4. Дэн Валдшмидт "Худи беҳтарини худ бош"
Китоби ҳамон ном бо рӯйхати илҳомбахши мо аз ҷониби Дэн Валдшмидт яке аз дастурҳои ҷолибтарин ва ғайриоддии худшиносии вақтҳои охир мебошад. Илова ба ҳақиқатҳое, ки ба ҳама дӯстдорони ин гуна адабиёт маълуманд (дар омади гап, хеле рӯҳбаландкунанда тасвир шудааст): беҳтар тамаркуз кунед, 126% иҷро кунед, ҳеҷ гоҳ таслим нашавед - муаллиф хонандагони худро даъват мекунад, ки дар бораи чизҳое, ки дар доираи ин мавзӯъ комилан ғайричашмдоштанд, фикр кунанд. . Чаро мо аксар вақт худро бадбахт ҳис мекунем? Шояд барои он ки онҳо чӣ гуна доданро фаромӯш кардаанд? Чунки моро на майли рушд, балки манфиати оддию худшиносӣ пеш мебарад? Чӣ тавр муҳаббат ба мо кӯмак мекунад, ки шахси муваффақтар шавем? Чӣ тавр меҳнати оддӣ метавонад ҳаёти моро тағир диҳад? Ва ҳамаи ин бо ҳикояҳои хеле илҳомбахши одамони воқеӣ, ки дар замонҳои гуногун, ҳатто дар асрҳои гуногун зиндагӣ мекарданд, тавонистанд беҳтарин версияи худ шаванд.
5. Адам Браун, Карли Адлер "Қалами умед"
Сарлавҳаи ин китоб барои худ нақл мекунад - "Ҳикояи ҳақиқӣ дар бораи он ки чӣ гуна як одами оддӣ метавонад ҷаҳонро тағир диҳад."
Китоб барои идеалистҳои ноумед, ки орзуи тағир додани ҷаҳонро доранд. Ва онҳо бешубҳа ин корро хоҳанд кард. Ин ҳикоя дар бораи як ҷавони дорои қобилиятҳои фавқулоддаи равонӣ аст, ки метавонад сармоягузор ё соҳибкори муваффақ шавад. Аммо ба ҷои ин, ӯ ба даъвати дилаш пайравӣ карданро ихтиёр кард, дар синни 25-солагӣ бунёди шахсии «Қалами умед»-ро ташкил кард ва дар саросари ҷаҳон ба сохтмони мактабҳо шурӯъ кард (ҳоло дар он зиёда аз 33000 кӯдак таҳсил мекунанд). Ин китоб дар бораи он аст, ки чӣ тавр шумо метавонед бо роҳи дигар муваффақ шавед, ки ҳар яки мо ба он чизе табдил ёбад, ки орзуи он шудан аст - чизи асосӣ ин аст, ки ба худ бовар кунед, бидонед, ки шумо муваффақ мешавед ва қадами аввалро мегузоред - масалан, як рӯзе ба бонк равед, фонди худро кушоед ва 25 доллари аввалро ба суратҳисоби он гузоред. Бо Make Your Mark аз ҷониби Блейк Микоски хуб меравад.
6. Дмитрий Лихачёв «Мактубхои мехрубонй».
Ин як китоби олиҷаноб, меҳрубон ва оддӣ аст, ки воқеан барои беҳтарин версияи худ шудан кӯмак мекунад. Мисли сухбат бо бобои хирадманд дар сари як пиёла чой бо претзел дар назди оташдон ё печка — сухбате, ки баъзан хар яки мо аслан пазмон мешавад. Дмитрий Лихачёв на танҳо мутахассиси бомуваффақияти соҳаи худ, балки намунаи воқеии инсондӯстӣ, меҳнатдӯстӣ, соддагӣ ва хирад - дар маҷмӯъ, ҳама чизест, ки мо ҳангоми мутолиаи китобҳо оид ба рушди худфаъолият кӯшиш мекунем. Вай 92 соли тулонй умр ба cap бурда, дар бораи он чизе дошт, ки дар бораи он сухан ронад, ки онро дар «Номахои нек» пайдо мекунед.