Дар маркази принсипи аюрведикии табобат мафҳуми мувозинат аст. Ва барои фаҳмидани он ки чӣ гуна барқарор кардани саломатӣ ба бадан, шумо аввал бояд фаҳмед, ки чӣ гуна тавозун нест. Ҳар яки мо бо конститутсияи аз ҷиҳати генетикӣ муайяншуда таваллуд мешавад (пракрити). Дар бадан бартарй доштани ин ё он доша кувваю заифи моро муайян мекунад. Аз таваллуд дода мешавад, ки конститутсияи бадани мо тағир намеёбад. Бо вуҷуди ин, роҳи зиндагӣ ва вазъият аксар вақт моро ба номутавозунии дохилӣ мебарад. Дар ин чо тухми касалй реша мегирад. Вата, Питта ва Кафа, ба забони Аюрведа, се дошаи бадани мо мебошанд (бештар дар бораи ҳар кадоми онҳо дар поён муҳокима хоҳанд шуд). Аксарияти одамон дар як ё омехтаи ду доша бартарӣ доранд. Дар ҳолатҳои нодир, ҳар се доша дар мувозинати комил қарор доранд. Мувофиқи йога ва Аюрведа, инсон, мисли тамоми ҷаҳони ҷисмонӣ, ба панҷ унсур асос ёфтааст: Замин, Об, Оташ, Ҳаво ва Эфир. Одамоне, ки бартарӣ доранд, чун қоида, бо ҷисми лоғар дода мешаванд, онҳо фаъоланд. Онҳо аксар вақт барои муддати тӯлонӣ устуворӣ надоранд ва аз ин рӯ ба стимуляторҳо ба монанди кофеин ё шакар майл доранд. Вата бо хушкй ва хур-чиши бугумхо хос аст. Ташвиш, гиперактивӣ, кунҷковӣ ва эҷодкорӣ хислатҳои хоси шахсони бартаридоштаи Вата мебошанд. Ба ин конститутсия суханронии тезу бетартибона ва зуд-зуд тагьир ёфтани кайфияти шуур низ хос аст. Вата унсурҳои Эйр ва Эфирро ифода мекунад ва дар байни се доша пешсаф ва инчунин душвортарин назорат аст. Вата тамоми ҳаракатро дар бадан идора мекунад, аз интиқоли моддаҳо тавассути мембранаҳои ҳуҷайра то ҳама гуна ҳаракати ҷисмонӣ. Барои намояндагони Вата-доша риоя кардани мунтазамй ва ритм дар тарзи хаёти худ нихоят мухим аст. Ин доша дар системаи асаб ҷойгир аст. Чеҳраҳои ҳукмрон дорои рақами мутавозин бо карсети мушакҳои инкишофёфта мебошанд. Чун қоида, пӯсти онҳо ба ҳассосияти баланд майл дорад. Онҳо фаъол, махсусан дар варзиш, дилчасп, фидокор ва хеле рақобатпазиранд. Питта инчунин бо таҳаммулнопазирӣ ва асабоният хос аст. Питта унсурҳои оташ ва обро ифода мекунад. Хусусиятҳои асосии Питта гармӣ, тезӣ, равғанӣ мебошанд. Питта ҳозима, ассимилятсия ва мубодилаи моддаҳоро дар ҳама сатҳҳо идора мекунад. Питта дар мувозинат будан бо зеҳн ва фаҳмиш хос аст. Шахсиятҳои Питта одатан пешвоёни ба ҳадаф нигаронидашуда, шӯҳратпараст ва табиист. Одамони дорои ҳукмронӣ одатан устухонҳо ва баданҳои калон, мӯйҳои ғафс, дандонҳои қавӣ, калон ва чашмони ҷолиб ва боз калон доранд. Кафа унсурҳои Замин ва Обро ифода мекунад. Ҳаракатҳои Kapha суст ва зебо мебошанд. Онҳо ба асабоният майл надоранд, ки ба дигарон имкон медиҳад, ки ба онҳо содиқ бошанд. Аз нуқтаи назари ҷисмонӣ, Кафа майл ба вазни зиёдатӣ дорад. Дар байни се доша, Кафа устувортарин аст. Ҷойгиршавии Кафа дар бадан устухонҳо, мушакҳо ва бофтаҳои чарбу мебошад. Дар мувозинат будан, Капа оромӣ, ҳамдардӣ, оромӣ, бахшидан, истодагарии бузургро ифода мекунад, аммо барои ҳаракат кардан ба ҳавасмандӣ ниёз дорад. Аз мувозинат, ба ин доша суст ҳозима хос аст, ки боиси зиёд шудани вазн, тамаъ, соҳибмулкӣ ва аз ҳад зиёд ба ашё ва одамон вобастагӣ дорад.
2022-11-11