8 растаниҳо барои мубориза бо депрессия

8 растаниҳо барои мубориза бо депрессия

8 растаниҳо барои мубориза бо депрессия
Таваҷҷӯҳ ба доруҳои гиёҳӣ ва нигоҳубини растанӣ дубора пайдо мешавад. Ва бо сабабҳои асоснок, ин усули нигоҳубин бартарии он дорад, ки умуман беҳтар таҳаммул карда мешавад, зеро он нисбат ба доруҳои маъмулӣ камтар таъсироти номатлубро ба вуҷуд меорад. Дар ҳолати депрессия, растаниҳо метавонанд кӯмаки калон расонанд. 8 гиёҳҳоро кашф кунед, ки депрессия ва изтиробро бартараф мекунанд.

Ворти Сент Ҷон барои рӯҳия хуб аст!

Чӣ тавр Wort St. John's дар депрессияи ман кор мекунад?

Гиёҳест, ки бо номи гиёҳи рӯзи нимаи тобистон низ маъруф аст, гиёҳест, ки дар тӯли садсолаҳо барои табобати бемориҳои гуногун истифода мешавад.1, аммо депрессия нишонаи аввалин аст. Дар асоси гурӯҳбандии 29 тадқиқот, ки 5 мавзӯъро номбар мекунанд2, ин растанӣ воқеан ба мисли антидепрессантҳои синтетикӣ самаранок хоҳад буд, дар ҳоле ки таъсири камтари тарафҳоро ба бор меорад. Гиперфорин, як ҷузъи фаъоли воҳиди Сент Ҷон, бовар дорад, ки бозпас гирифтани нейротрансмиттерҳо, аз қабили серотонин ё дофаминро боздорад, мисли антидепрессантҳои маъмулӣ.

Бо вуҷуди ин, Wort St. John's метавонад ба баъзе доруҳо халал расонад ва боиси оқибатҳои номатлуб гардад, аз ҷумла маҷбур кардани як қатор субъектҳои тадқиқот барои қатъ кардани табобат.2. Таъсири тарафҳо ихтилоли ҳозима, вайроншавии хоб (бехобӣ) ва фотосенсибилизатсия ва ғайраҳоро дар бар мегирад. Ниҳоят, ин ниҳол танҳо дар ҳолатҳои депрессияи ҳалим ва миёна самаранок хоҳад буд.3, Тадқиқотҳо оид ба ҳолатҳои депрессияи ҷиддӣ кофӣ нестанд ва барои тасдиқи самаранокии он аз ҳад зиёд муқобиланд.

Куртаи Сент Ҷон метавонад бо як қатор доруҳо, аз қабили баъзе доруҳои зидди контрасептивҳои шифоҳӣ, зиддиретровирусҳо, антикоагулянтҳо, антидепрессантҳои маъмулӣ ва ғайра ҳамкорӣ кунад. Дар ин ҳолатҳо, заҳри Сент Ҷон бояд маҳдуд бошад ва маслиҳати пешакии духтур лозим аст. .

Чӣ тавр истифода бурдани Wort St.

Гӯшти Юҳанно асосан дар шакли инфузия истеъмол карда мешавад: 25 г зағир хушк ё 35 г зағири тару тоза барои 500 мл об, ба андозаи 2 пиёла дар як рӯз, барои калонсолон вазнашон 60 кг. Онро инчунин ҳамчун tincture модар истеъмол кардан мумкин аст.

Манбаъњои
1. RC. Шелтон, алафи Сент Ҷон (Hypericum perforatum) дар депрессияи ҷиддӣ, J Clin Psychiatry, 2009
2. К.Линде, М.М. Berner, L. Kriston, Wort St John's for depression, Cochrane Database Syst Rev, 2008
3. C. Mercier, News аз Wort St. John's Wort, hypericum perforatum, дар табобати депрессия: эффектҳои ғафс ё фоидаи воқеӣ, hippocratus.com, 2006 [машварат дар 23.02.15]

 

Дин ва мазҳаб