Асал дар тӯли асрҳо маълум аст. Ин яке аз маҳсулотест, ки дорои хосиятҳои бешумори саломатӣ буда, ба бадани инсон таъсири калон мерасонад. Дар баробари ин, он таъми аҷоиб, ширин, вале мутаассифона калориянок аст. Бо сабаби охирин, асалро набояд зиёд ва зуд-зуд истеъмол кард, аммо шумо метавонед онро ҳамчун илова ба хӯрокҳо, тортҳо, шириниҳо илова кунед ё ба ҷои шакар ширин кунед. Он хосиятҳои зиёди шифобахш дорад, ки мо дар бораи онҳо дар зер менависем. Асал бешубҳа асоси тарзи ҳаёти солим буда, ба шумо саломатӣ ва ҷавонӣ мебахшад.
Чаро шумо бояд асал истеъмол кунед?
- Асал ба кори тамоми системаи гардиши хун таъсири калон мерасонад. Дилро бениҳоят қавӣ мегардонад ва дар пешгирии бемориҳои он бузург аст
- Асал инчунин дар шифо ёфтани захмҳо кӯмак мекунад, аз ин рӯ онро пас аз садамаҳои вазнинтар истеъмол кардан лозим аст, аммо ҳангоми садамаҳои хурдтар, вақте ки чизе нодуруст шифо меёбад
- Он инчунин таъсири зиддибактериявӣ дорад, бинобар ин онро дар ҳама беморӣ тавсия медиҳанд, ки баданро мувозинат барқарор мекунад. Махсусан ширро бо асал нӯшидан лозим аст, ки ҳангоми зуком ва ё дар фасли баҳор ё тирамоҳ, ки дар он ҷо шамолхӯрӣ осон аст. Ҷолиб он аст, ки хосиятҳои зиддибактериявии асал он қадар қавӣ аст, ки он ба антибиотикҳо монанд аст
- Истеъмоли асал инчунин ҳуҷайраҳои асаби моро эҳё мекунад. Мо дар хотир дорем ва беҳтар кор мекунем, мо метавонем консентратсияи худро зудтар "сайд" кунем ва диққатамонро ба кори худ равона кунем
- Асалро ҳамчун косметикаи хонагӣ низ истифода бурдан мумкин аст. Он метавонад барои тайёр кардани ниқобҳои ғизоӣ, скрабҳо ё кремҳои рӯи ё бадан истифода шавад. Он ба пӯст таъсири равшанкунанда, серғизо, чандиркунанда ва намноккунанда дорад
- Он инчунин дар ҳама гуна исҳол муфид аст, зеро он таъсири зидди исҳол дорад. Вақте ки мо асалро рост аз кӯза истеъмол мекунем, ин тавр кор мекунад. Бо вуҷуди ин, асал, ки аллакай бо гармӣ коркард шудааст, метавонад ҳамчун давои қабзият амал кунад
- Асал дорои бисёр намудҳои гуногуни витаминҳо, микро- ва макроэлементҳо мебошад. Дар асал он қадар витаминҳо ва минералҳо мавҷуданд, ки ҳамаи онҳоро номбар кардан душвор аст - таркиб хеле бой аст! Дар байни онҳо мо витаминҳои А, В1, В2, В6, В12 ва витамини Сро мебинем. Илова бар ин, асал дорои оҳан, хлор, фосфор, калсий, магний, калий, кобальт, марганец, молибден, инчунин кислотаи пантотенӣ, кислотаи фолий ва биотин. Асал инчунин ферментҳои зиёде дорад, ки амали асосии онҳо маҳз таъсири бактерицидӣ мебошад
- Муолиҷаи гуруснагӣ? Он инчунин асал аст. Он дорои миқдори зиёди фруктоза мебошад, ки бо таъсири назарраси истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот комилан мубориза мебарад.
- Асал инчунин иштиҳоро дар одамони бемор ва пиронсолоне, ки аз хӯрдан саркашӣ мекунанд, зиёд мекунад. Он инчунин барои кӯдаконе, ки хӯрокхӯрии хашмгин ҳастанд, хуб аст. Як қошуқи асал дар ҳақиқат метавонад мӯъҷизот эҷод кунад ва дар айни замон он барои кӯдак ногувор нахоҳад буд.