Психология

Дар замони мо, вақте ки ҳама мехоҳанд, ки 15 дақиқаи ваъдашударо зуд ба даст оранд ва ҷаҳонро пахш кунанд, блогнавис Марк Мэнсон гимни миёнаравӣ навишт. Чаро уро дастгирй накардан душвор аст?

Хусусияти ҷолиб: мо бе тасвирҳои суперқаҳрамонон кор карда наметавонем. Юнониёни қадим ва румиён дар бораи одамон афсонаҳое доштанд, ки қодир ба худоёнро даъват карда, корнамоӣ мекунанд. Дар Аврупои асримиёнагӣ афсонаҳои рыцарҳо бидуни тарсу маломат, куштани аждаҳо ва наҷот додани маликаҳо буданд. Ҳар як фарҳанг дорои интихоби чунин ҳикояҳо мебошад.

Имрӯз мо аз суперқаҳрамонони комикс илҳом гирифтаем. Суперменро гиред. Ин худоест, ки дар шакли одамӣ дар тангаи кабуд ва шортҳои сурх, ки дар боло мепӯшанд. Ӯ мағлубнашаванда ва ҷовидонӣ аст. Аз ҷиҳати рӯҳӣ, ӯ мисли ҷисмонӣ комил аст. Дар ҷаҳони ӯ некӣ ва бад мисли сафед ва сиёҳ фарқ мекунанд ва Супермен ҳеҷ гоҳ хато намекунад.

Ман метавонам бигӯям, ки ба мо ин қаҳрамонҳо лозиманд, то бо эҳсоси нотавонӣ мубориза баранд. Дар сайёра 7,2 миллиард одамон зиндагӣ мекунанд ва танҳо тақрибан 1000 нафари онҳо дар ҳама вақт таъсири глобалӣ доранд. Ин маънои онро дорад, ки тарҷумаи ҳоли 7 нафари боқимонда ба эҳтимоли зиёд барои таърих ҳеҷ маъное надорад ва қабули ин осон нест.

Аз ин рӯ, ман мехоҳам ба миёнаравӣ диққат диҳам. На ҳамчун ҳадаф: ҳама бояд барои беҳтарин кӯшиш кунем, балки ҳамчун қобилияти муросо кардан бо он, ки мо ҳар қадар кӯшиш кунем, одамони оддӣ боқӣ мемонем. Ҳаёт созиш аст. Касе бо зеҳни академӣ мукофотонида мешавад. Баъзеҳо аз ҷиҳати ҷисмонӣ қавӣ ҳастанд, баъзеҳо эҷодкоранд. Касе секси аст. Албатта, муваффақият аз кӯшиш вобаста аст, аммо мо бо потенсиал ва қобилиятҳои гуногун таваллуд мешавем.

Барои воқеан дар чизе бартарӣ доштан, шумо бояд тамоми вақт ва қувваи худро ба он сарф кунед ва онҳо маҳдуданд.

Ҳар кимнинг кучли ва заиф томонлари бор. Аммо аксарият дар аксари минтақаҳо натиҷаҳои миёна нишон медиҳанд. Ҳатто агар шумо дар ягон чиз қобилият дошта бошед - математика, ресмони ҷаҳидан ё тиҷорати зеризаминии аслиҳа - дар акси ҳол, шумо эҳтимолан миёна ё камтар аз миёна ҳастед.

Барои муваффақ шудан ба чизе, шумо бояд тамоми вақт ва тамоми қувваи худро ба он сарф кунед ва онҳо маҳдуданд. Аз ин рӯ, танҳо чанде аз онҳо дар соҳаи интихобкардаи худ истисноӣ доранд, дар як вақт чанд соҳаро зикр намекунанд.

Ҳеҷ як нафар дар рӯи замин наметавонад дар ҳама соҳаҳои ҳаёт муваффақ шавад, ин аз ҷиҳати оморӣ ғайриимкон аст. Суперменҳо вуҷуд надоранд. Соҳибкорони муваффақ аксар вақт ҳаёти шахсӣ надоранд, қаҳрамонҳои ҷаҳон мақолаҳои илмӣ наменависанд. Аксари ситораҳои шоу-бизнес фазои шахсӣ надоранд ва ба нашъамандӣ майл доранд. Аксари мо одамони комилан оддӣ ҳастем. Мо инро медонем, аммо дар ин бора хеле кам фикр мекунем ё гап мезанем.

Аксарият ҳеҷ гоҳ ягон кори аҷибе намекунанд. Ва ин хуб аст! Бисёриҳо метарсанд, ки миёнаравии худро қабул кунанд, зеро онҳо боварӣ доранд, ки бо ин роҳ ҳеҷ гоҳ ба чизе ноил намешаванд ва зиндагии онҳо маънои худро гум мекунад.

Агар шумо кӯшиш кунед, ки машҳуртарин бошед, шуморо танҳоӣ таъқиб мекунад.

Ман фикр мекунам, ки ин тарзи фикрронии хатарнок аст. Агар ба назари ту чунин намояд, ки танҳо зиндагии дурахшону бузург арзанда аст, шумо дар роҳи лағжиш қарор доред. Аз ин нуқтаи назар, ҳар роҳгузаре, ки бо шумо вохӯред, ҳеҷ аст.

Бо вуҷуди ин, аксарияти одамон ба таври дигар фикр мекунанд. Онҳо нигаронанд: «Агар ман бовар карданро бас кунам, ки ман мисли дигарон нестам, ба ҳеҷ чиз ноил шуда наметавонам. Ман барои кор кардан дар болои худ ҳавасманд намешавам. Беҳтараш фикр кунед, ки ман яке аз камшумороне ҳастам, ки ҷаҳонро тағир медиҳанд."

Агар шумо хоҳед, ки аз дигарон оқилтар ва муваффақтар бошед, шумо ҳамеша худро ноком ҳис хоҳед кард. Ва агар шумо кӯшиш кунед, ки машҳуртарин бошед, шуморо танҳоӣ таъқиб мекунад. Агар шумо дар орзуи қудрати номаҳдуд бубинед, шуморо ҳисси заъф фаро мегирад.

Изҳороти "Ҳар як шахс бо ягон ҷиҳат олиҷаноб аст" ботилияти моро тасаллӣ медиҳад. Ин ғизои зуд барои зеҳн аст - калорияҳои болаззат, вале носолим, холӣ, ки шуморо эҳсоси эмотсионалӣ варам мекунанд.

Роҳ ба солимии эмотсионалӣ, инчунин ба саломатии ҷисмонӣ, аз ғизои солим оғоз меёбад. Хӯриши сабуки "Ман як сокини оддии сайёра ҳастам" ва каме брокколи барои ҷуфти ҳамсарон "Ҳаёти ман мисли дигарон аст." Бале, бемазза. Ман мехоҳам, ки фавран онро туф кунам.

Аммо агар шумо онро ҳазм карда тавонед, бадан ториктар ва лоғартар мешавад. Стресс, изтироб, ҳавас ба мукаммализм аз байн меравад ва шумо метавонед он чизеро, ки дӯст медоред, бидуни танқиди худ ва интизориҳои зиёд анҷом диҳед.

Шумо аз чизҳои оддӣ лаззат мебаред, ҳаётро дар миқёси дигар чен карданро ёд гиред: мулоқот бо дӯст, хондани китоби дӯстдоштаи худ, сайру гашт дар боғ, шӯхии хуб ...

Чӣ дилгиркунанда, дуруст? Охир, хар яки мо онро дорад. Аммо шояд ин як чизи хубе бошад. Баъд аз ҳама, ин муҳим аст.

Дин ва мазҳаб