Компонентҳои дорухат “Лӯбиёи морҷӯба бо сабзӣ»:
- лӯбиёи морҷӯба 500 гр
- сабзӣ 100 грамм
- равғани зайтун 10 грамм
Арзиши ғизоии табақ ”Лӯбиёи морҷӯба бо сабзӣ” (per.) 100 грамм):
Калорияҳо: 58.5 ккал.
Шикорҳо: 2.5 гр.
Майҳо: 2 гр.
Карбогидратҳо: 8 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва калорияҳои дорухат ”Лӯбиёи морҷӯба бо сабзӣ”
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| лӯбиёи морҷӯба | Санаи 500 | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| сабзӣ | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| равғани зайтун | Санаи 10 | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Њамагї | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |