Кӯдак пур аз энергия аст. Варзиш ба кӯдак имкон медиҳад, ки бадан ва фазои худро кашф кунад. Ҳамин тариқ, он малакаҳои моторӣ ва интерактивиро инкишоф медиҳад. Толори варзишии кӯдакона ба қобилиятҳои кӯдаки хурдсол мувофиқат мекунад. Шӯъбаҳо ба риштаҳои гуногуни варзиш, аз ҷумла ба варзиши кӯдакона кӯмакпулӣ ҷудо мекунанд, ки ба хурдтарин имкон медиҳанд, ки бедор шаванд.

Барои хурдсолон, аз ҳама мувофиқ варзиши кӯдакон, дарсҳои шиноварии кӯдакон ё дарсҳои йоги кӯдакон мебошанд. Ин дар бораи ҳавасмандгардонии ҳиссиёт ва инкишоф додани психомотрикии кӯдак аст, на ӯро аз моҳҳои аввали ҳаёташ варзишгари сатҳи баланд.

Дар ин марҳила, лаҳзаҳои пайванди байни фарзанди шумо ва шумо волидон ба вуҷуд меоянд. Имрӯзҳо варзиши кӯдакона вуҷуд дорад.

Ин дарсҳои толори варзишӣ барои кӯдакон бозиҳои инфиродӣ ё гурӯҳӣ тавассути семинарҳои хурд ва курсҳои шавқовар пешниҳод мекунанд. Маҷмӯи васеи таҷҳизот истифода мешавад: ҳалқаҳо, пояҳо, болорҳо, курсиҳо, курсиҳо, монеаҳои гуногун ... Варзишҳои кӯдакона ба кӯдакон ҳамоҳангсозӣ, мувозинат ва ориентацияро дар фазо таълим медиҳанд.

Кӯдак метавонад аз 2 сола, то 6 сола оғоз кунад. Аксари фаъолиятҳои варзишӣ одатан дар синни 5 ё 6-солагӣ оғоз мешаванд.

Ҳиллаест: Варзишеро, ки ба фарзандатон маъқул аст, пайдо кунед, то онҳо якчанд фанҳоро санҷанд. Аз толорҳои шаҳр ва федератсияҳои варзиш маълумоти бештар гиред.

Маслиҳатҳо ва чораҳои эҳтиётӣ

Ҳар як кӯдак беназир аст ва бо суръати худ инкишоф меёбад. Аз муқоиса бо дигарон худдорӣ кунед.

Ба таваҷҷуҳи фарзанди шумо ба фаъолияти муайян диққат диҳед. Реаксияҳои ӯро мушоҳида кунед ва ӯро гӯш кунед. Хоҳиши ӯ ва манфиатҳои ӯ метавонад зуд тағйир ёбад. Агар ӯ хаста бошад ё камтар бодиққат бошад, исрор накунед. Дар хотир доред, ки аз ҳама муҳим он аст, ки ӯ бо шумо хурсандӣ мекунад ва шумо вақти хуб доред.

• Амният

Бехатарӣ муҳим аст, аммо набояд ба иктишоф ва лаззат бурдани кӯдак монеа шавад. Суръати ӯро эҳтиром кунед ва ба ӯ бовар кунед, бигзор ӯ танҳо муҳити худро кашф ва таҳқиқ кунад. Вай ба шарофати муваффакияти худ дар азхуд кардани вазъият далер мешавад. Агар ӯро аз минтақаи бароҳати худ берун кунанд, ӯ бепарво мешавад.

• Замимаи

Пайвастшавӣ ин пайванди эмотсионалӣ мебошад, ки тадриҷан байни шумо ва фарзанди шумо қарор мегирад. Ин пайванд вақте қавитар мешавад, ки фарзанди шумо медонад, ки ӯ метавонад ба шумо боварӣ дошта бошад ва шумо ҳамеша дар ҳолати зарурӣ ӯро тасаллӣ медиҳед.

Ҳангоми эътимод ба шумо, тавассути варзиши кӯдак, ӯ эътимоди заруриро дар омӯхтани муҳити худ инкишоф медиҳад. Ин пайванди пайвастагӣ муҳим аст, он бо ҳузури шумо, бо бозӣ бо шумо мустаҳкам мешавад. Он ба фарзанди шумо кӯмак мекунад, ки мустақил бошад ва дар муқобили мушкилоти зиёд бароҳат бошад.

Кӯдаки шумо танҳо бояд дар ҷустуҷӯҳои онҳо дастгирӣ, рӯҳбаландӣ ва роҳнамоӣ карда шавад.

• қуттии ҳавасмандкунӣ

Бо машқ кардани машқҳои бозичавии шиноварии кӯдакон, варзиши кӯдакона ё дар толори варзишӣ ё йога барои модар / кӯдак, фарзанди шумо на танҳо лаззати ҳаракат, балки қаноатмандии муваффақиятро кашф хоҳад кард. Дар натиҷа, ҳавасмандии ӯ ба дигар семинарҳо ё фаъолиятҳо зиёд мешавад, зеро ӯ медонад, ки боз муваффақ шуданаш мумкин аст.

Дар дарсҳои толори варзишии кӯдакон, рӯҳбаландӣ ва фикру мулоҳизаҳои созандаи шумо ба кӯдаки шумо кӯмак мекунад, ки ба ин малакаҳои моторӣ эътимод пайдо кунад.

Аз рӯзи таваллуд кӯдак ба шарофати ҷисми худ ба ҷаҳони атроф бедор мешавад. Азхуд кардани малакаҳои моторӣ ба ӯ имкон медиҳад, ки ҳангоми рушди малакаҳои ҳаракати худ эътимод пайдо кунад.

Барои кӯдак таҷрибаи муваффақияти моторӣ муҳим аст. Волидон бояд ӯро дар таҷрибаи худ ташвиқ кунанд, бе он ки барои ӯ кор кунанд. Ҳамин тариқ, ӯ ба қобилиятҳои ҷисмонии худ ва ба худ эътимод пайдо мекунад. Барои ин толори варзишии бачагона мувофиқ аст.

Кӯдак ба осонӣ ҳаракат карданро ёд мегирад, ки ин ба ӯ аз машқ хеле лаззат мебарад. Кӯдак ҳар қадар зудтар ба фаъолияти ҷисмонӣ шурӯъ кунад, ҳамон қадар эҳтимолияти нигоҳ доштани ин одати калонсолон зиёд мешавад.

Дарсҳои шиноварии кӯдакон бартарӣ дода мешавад

Кӯдак обро дӯст медорад ва дар муҳити обӣ инкишоф меёбад. Ӯ 9 моҳро дар моеъи амниотикӣ гузаронд. Сессияҳо дар оби гарм дар ҳарорати 30 дараҷа тақрибан 32 дақиқа давом мекунанд. Кӯдак дар оғӯши модар ё падар худро хуб ҳис мекунад.

Фасилитатор ба шумо дар бораи имову ишораҳои дуруст маслиҳат медиҳад. Кӯдак шино карданро намеомӯзад. Вай тавассути бозӣ муҳити обӣ ва эҳсосоти навро кашф мекунад. Дарсҳои шиноварии кӯдакон ба ӯ имкон медиҳанд, ки мустақилияти худро иҷтимоӣ ва инкишоф диҳанд.

Кадом варзиш барои кӯдак?

• дарсҳои толори кӯдакон,
• йоги кӯдак *, йога барои хурдсолон **
• толори варзишӣ, пилатес ё йога модар / кӯдак

Дигар "варзиши кӯдакон" имконпазир аст

• сабади кӯдак,
• кӯдак-дзюдо,
• бача-лыжа

Шумо ин «варзишҳои кӯдакон»-ро дар баъзе шаҳрҳо хоҳед ёфт. Бо толори шаҳраки худ санҷед.

Толори варзишии кӯдакон ба шумо имкон медиҳад, ки малакаҳои мотории кӯдак ё хурдсолро инкишоф диҳед. Ин малакаҳои моторӣ асоси омӯзиш барои кӯдак аст.

Маҳорати моторӣ малакаҳои гуногунро дар бар мегирад:

• ҳаракат: хазидан, роҳ рафтан, давидан;
• њаракат: тела додан, кашидан, гирифтан, партофтан, дриблинг, љонглёрї.

Омӯзиши ин малакаҳо барои рушди малакаҳои хуби моторӣ заминаҳои заруриро фароҳам меорад, аз қабили: бо қошуқ хӯрок хӯрдан, тугмача часпонӣ, пойафзоли худро баста, ранг кардан ...

Бо дастгирӣ ва ташвиқи калонсолони гирду атрофаш кӯдак бо суръати худ малакаҳои моториро ба даст меорад, ки қобилиятҳои ӯро инкишоф медиҳанд:

• таъсирбахш, тавассути мустақилият;
• иҷтимоӣ, бозӣ ва муошират бо кӯдакони дигар;
• зеҳнӣ, тавассути ҷустуҷӯ ва мутобиқшавӣ ба муҳити он;

Дарсҳои толори варзишии кӯдакон аз ҷониби омӯзгорони варзишии аз ҷониби давлат тасдиқшуда ё сертификатсияшуда дар ин фан назорат карда мешаванд. Шуъбахо ва федерацияхо барои бо асбобу анчоми спортй тачхизонидани онхо ёрдампулй медиханд ва бо хамин ба бачагони хурдсол ба спорт имконият медиханд.

Бехтарин такягох хамеша ту, падару модари у хохад буд. Имкониятҳои ҳаррӯзаро барои фаъол будан бо фарзандатон истифода баред. Шумо аз манфиатҳои ҷисмонӣ ва равонӣ баҳра хоҳед бурд, дар ҳоле ки пайванди зебои оилавӣ инкишоф диҳед.

Кӯдак бо тақлид ёд мегирад. Бо волидайни фаъол шумо ӯро водор мекунед, ки ҳаракат кунад. Ба сайру гашт равед, сайр кунед, ба фарзандатон ин сайру гаштҳоро дӯст медорад.

Ҳиллаест: ба кӯдак муҳити ҳавасмандкунандаеро пешниҳод кунед, ки ба қобилиятҳои ӯ мутобиқ карда шудааст. Онро бо вариантҳо ва мушкилоти нав муаррифӣ кунед.

Ҳар як кӯдак беназир аст. Ритм ва манфиатҳои худро эҳтиром кунед, зеро ҳадафи асосӣ бо ӯ вақтхушӣ кардан аст. Таъкид кунед, ки шумо аз вақти хубе бо ӯ лаззат мебаред. Дар хотир доред, ки ин вақти бозӣест, ки бояд барои ҳама лаззатбахш бошад.