Мундариҷа
Содаи нонпазӣ барои аз даст додани вазн: дастурҳо ва маслиҳатҳо. Видео
Вазни зиёдатӣ як мушкилоти хеле маъмул аст ва барои ҳалли он усулҳои гуногун истифода мешаванд. Яке аз маҳсулоти дастрас ва самаранок содаи нонпазӣ мебошад, ки ба ҷабби равғанҳо халал мерасонад.
Содаи нонпазиро одатан хокаи сафед меноманд, ки аз кӯлҳои сода истихроҷ карда мешавад. Он дар пухтупаз барои хӯрокҳои гуногун васеъ истифода мешавад. Дар пухтупаз, содаи нонпазӣ ҳамчун хокаи нонпазии табиӣ амал мекунад, аз ин рӯ хамиртуруш талаб карда намешавад. Баровардани гази карбон имкон медиҳад, ки нӯшокиҳои газдор истеҳсол карда шаванд. Сода инчунин барои пухтани гӯшт истифода мешавад, зеро он раванди пухтупазро суръат мебахшад ва таъми табақро беҳтар мекунад.
Хокаи сафед барои мақсадҳои зерин истифода мешавад:
- бемориҳои меъда
- норасоии натрий
- аритмия
- бемориҳои роҳҳои болоии нафаскашӣ
- сироятҳои fungal дар пойҳо
- пӯсти сахт дар оринҷ ва пойҳо
- конъюнктивит
- зардаҷӯшӣ
- газ
- сироятҳои пӯст
- хориш баъди газидани ҳашарот
- фурункул
- гармича
- flux
- гарм
- андеша кунед
- ихтилоли рӯда ва дигарҳо
Дандонҳоро бо содаи нонпазӣ дар хона сафед кардан воқеист. Пеш аз шӯстан, ба хасу миқдори ками хока молидан ва дандонҳои худро оҳиста массаж кардан ва сипас бо хамираи дандоншӯӣ кардан кифоя аст. Дар давоми як ҳафта, ранги сирдор ба таври назаррас беҳтар мешавад. Бояд дар хотир дошт, ки зуд -зуд истифода бурдани содаи нонпазӣ боиси харошидани сирдор ва баланд шудани ҳассосияти дандонҳо мегардад.
Ҳангоми молидани содаи нонпазӣ ба бағалҳои пок, арақ кам мешавад ва бӯи нохуши арақ ба муддати тӯлонӣ аз байн меравад.
Хокаи заҳрнок воситаи хуби мубориза бо ифлоскунандагони гуногун мебошад, аз ин рӯ он барои шустани табақ, дастшӯяк, плитка, шиша ва дигар рӯйҳо истифода мешавад. Бо ёрии сода чиздои ифлос хуб шуста мешаванд. Барои ин кофӣ аст, ки ҷомашӯиро дар маҳлули сода тар карда, сипас бо собуни ҷомашӯӣ бишӯед.
Чӣ тавр бо содаи нонпазӣ вазни худро гум кардан мумкин аст?
Содаи нонпазӣ ҳамчун ванна самараноктар аст. Барои ин ба шумо лозим аст, ки барои 300 литр об 500 грамм содаи нонпазӣ ва 200 грамм намаки баҳрӣ гиред. Ҳарорати об 27-29 дараҷа аст ва тадриҷан то 36-37 дараҷа боло меравад, зеро болоравии ҳарорати об боиси суръатбахшии раванди тозакунӣ ва аз даст додани вазн мегардад. Нигоҳ доштани ҳарорати доимӣ муҳим аст, бинобар ин ҳангоми гарм шудан оби гарм бояд илова карда шавад. Тартиб 20-30 дақиқа мегирад. Давомнокии курс ҳар рӯз 10 тартиб аст. Пас аз истеъмоли аввал, шахс метавонад то 2 кг вазни зиёдатиро аз даст диҳад.
Талафоти вазн чӣ гуна рух медиҳад? Амал дар он аст, ки оби гарм бадан имкон медиҳад, ки истироҳат кунад ва содаи нонпазӣ кори ҳуҷайраҳои фарбеҳро ҳавасманд мекунад, системаи лимфатикиро тоза мекунад.
Пас аз ваннаи сода пӯст ҳамвор мешавад, пайдоиши целлюлит, доғҳои хурд, доғҳои пӯст, доғҳои синну солӣ бартараф карда мешаванд
Агар шумо хоҳед, ки шоколади худро доғдор нигоҳ доред, пас аз ин усули аз даст додани вазн даст кашидан лозим аст, зеро он ба пӯст таъсири сафедкунанда дорад.
Усули дуюми содаи нонпазӣ барои аз даст додани вазн дар хона нӯшидани маҳлули содаи нонпазӣ мебошад. 0,5 қошуқро дар як шиша оби гарм ҳал кунед. сода ва нӯшидани натиҷа дар меъдаи холӣ ним соат пеш аз хӯрок нӯшед. Чунин парҳез бояд аз 1/5 tsp оғоз карда шавад. 2 маротиба дар як рӯз, зеро бадан бояд одат кунад. Дар акси ҳол, доғи луобпардаи луобпарда ва узвҳои ҳозима ба амал меояд. Сипас, дар сурати набудани аксуламали манфӣ, шумо метавонед миқдорро ба ½ tsp зиёд кунед. се маротиба дар як рӯз. Агар хоҳед, шумо метавонед содаи нонпазии хушкро бо миқдори зиёди оби гарм бихӯред.
Гирифтани содаи нонпазӣ пас аз хӯрок аксар вақт баръакс мешавад.
Маслиҳатҳо оид ба талафоти вазн бо содаи нонпазӣ
Дар баъзе ҳолатҳо, содаи нонпазӣ ҳамчун усули аз даст додани вазн тавсия дода намешавад. Дар баъзе ҳолатҳо, он комилан хилофи аст. Бо мақсади пешгирии рушди мушкилот, ба мутахассис муроҷиат кардан лозим аст. Масалан, ҳангоми диабети қанд ё фишори баланди хун, бадан метавонад зарар расонад.
Шумо инчунин бояд аз ин усули аз даст додани вазн дар ҳолатҳои зерин даст кашед:
- ҳангоми ҳомиладорӣ
- ҳангоми ширдиҳӣ
- бо осеби пӯсти кушода
- бо варамҳо
- бо таҳаммулнопазирии инфиродӣ ба содаи нонпазӣ
Ҳангоми мустақилона ванна сода кардан, дар хотир доред, ки ҳарорати об бояд тадриҷан баланд шавад. Чанд тартиботи аввал ба арақи зиёд ниёз надоранд, зеро ин метавонад боиси тағироти якбораи тавозуни обу намак гардад. Инчунин, пас аз баромадан аз ванна худро бо оби хунук напӯшед. Шумо бояд фавран худро ба дастмоле гарм печонед ва зери пӯшишҳо хобед.
Аз ин рӯ, шумо бояд пеш аз хоб ванна гиред, ки ба шумо имкон медиҳад хастагӣ, шиддати асабро сабук кунед ва дар талафоти вазн натиҷаи хуб ба даст оред.
Барои баланд бардоштани самаранокӣ, ба об миқдори ками равғанҳои эфирро илова кардан мумкин аст, ки ба туфайли ин тартиб на танҳо муфид, балки гуворо мегардад. Хусусиятҳои равғанҳои эфирӣ тақсимшавии равғанҳоро суръат мебахшанд ва барои аз байн бурдани токсинҳо мусоидат мекунанд. Илова кардани намаки баҳр энергияро афзоиш медиҳад ва саломатии умумиро беҳтар мекунад.
Инчунин хондан ҷолиб аст: иштиҳои аз ҳад зиёд.