Бургерҳои мутавозин, ин имконпазир аст!

Бургерҳои мутавозин, ин имконпазир аст!

Бургерҳои мутавозин, ин имконпазир аст!
Бургерҳо барои ҷавонон ва пирон лаззат мебаранд, аммо на ҳамеша бо хӯрокҳои солим ва солим мувофиқат мекунанд. Бо вуҷуди ин, дар ошхонаи шумо бургерҳои болаззат ва мутавозин имконпазир аст! Танҳо рӯйхати компонентҳоро тафтиш кунед ва бифаҳмед, ки интихоби дуруст чӣ гуна аст. Инҳоянд чанд маслиҳат барои ноил шудан ба ин…

Ба гӯшти гови лоғар равед

Ҳангоми тайёр кардани бургерҳо, тарабхонаҳо одатан гӯшти гови муқаррариро истифода мебаранд, ки дорои миқдори зиёди равған дар бозор аст. Бино бар Қоидаҳои ғизо ва маводи мухаддир дар Канада, гӯшти гови муқаррарӣ бояд ҳадди аксар 30% равған, 23% барои гӯшти гови лоғар, 17% барои гӯшти гови лоғар ва ҳадди аксар 10% барои гӯшти лоғар бошад1. Дар Фаронса, миқдори равғани гӯшти гови навъи гов бояд аз 5% то 20% бошад.2. Гӯшти гов, ки бо гӯшти лоғар тайёр карда мешавад, истеъмоли равғанро, ки барои холестирин ва саломатии дил аз ҳад зиёд бад аст, маҳдуд мекунад. 

Манбаъњои

Қоидаҳои ғизо ва маводи мухаддир. [Дастрасӣ 27 октябри соли 2013]. http://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/CRC,_ch._870/page-146.html?texthighlight=hach%C3%A9e+hach%C3%A9+boeuf#sB.14.015 Қоидаҳо n ° 1760/2000 / CE. [Дастрасӣ 27 октябри соли 2013]. http://www.economie.gouv.fr/files/directions_services/daj/marches_publics/oeap/gem/viandes/viandesh.pdf

Дин ва мазҳаб