Намаки ванна: барои бадани шумо чӣ фоида дорад?

Намаки ванна: барои бадани шумо чӣ фоида дорад?

Агар мо аксар вақт дар бораи таъсири зараровари намак ба саломатӣ ҳангоми дар табақҳои мо миқдори аз ҳад зиёд пайдо шудани намак шунавем, ин маънои онро надорад, ки ин ҷанбаи манфӣ бо таъсири намак ба ҳаёти ҳаррӯзаи мо маҳдуд аст. Оё шумо фикр мекардед, ки он дар майдони ошхона маҳдуд аст? Бидонед, ки намак дар рафҳои ҳаммом ба осонӣ дастрас аст. Воқеан ҳам, ҳарчанд тааҷҷубовар садо диҳад, ин таҳкими мазза метавонад бо роҳҳои гуногун истифода шавад ва ба реҷаи зебоии ҳаррӯзаи мо комилан мувофиқат мекунад. Бале, намакҳои минералӣ манфиатҳои воқеии косметикӣ доранд ва истифодаи онҳо дар ванна як роҳи хуби истифодаи пурраи онҳост. Пас, мо дар бораи кадом намуди намакҳо гап мезанем? Хусусиятҳои онҳо барои пӯст чӣ гунаанд? Ва чӣ тавр истифода бурдани он? Дар ин мақола мо ба шумо ҳама чизро дар бораи намакҳои ванна нақл мекунем. Ба ёддоштҳои шумо!

Намудҳои гуногуни намакҳои ванна

Намакҳои ванна аз замонҳои қадим истифода мешуданд, худро исбот карданд ва имрӯз пайравони зиёде пайдо мекунанд. Сарват аз минералҳо ва микроэлементҳо, онҳо дорои хосиятҳои зиёд ... На танҳо барои зебоии пӯсти мо, балки барои саломатии он низ. Бо вуҷуди ин, барои пурра ба даст овардани фоида аз он, ба ҳар ҳол лозим аст, ки ба намакҳои барои ин истифода мувофиқ муроҷиат кунед ... Барои равшантар дидани шумо, дар ин ҷо баъзе нишондодҳо оид ба намакҳои асосӣ, ки барои хусусиятҳои косметикии онҳо эътироф шудаанд, оварда шудаанд.

Намак аз баҳри Мурда

Намаки Баҳри Мурда барои хосиятҳои шифобахш ва поккунандаи худ ситоиш карда мешавад, ки дорои консентратсияи хеле баланди маъданҳо (хусусан магний, калий ва калсий) мебошад. Алли барои пӯсти атопикӣ, хашмгин, илтиҳобшуда, аз акне, псориаз ё экзема, он инчунин дорои хосиятҳои оромбахш ва поккунанда аст.

намак Epsom

Намаки Эпсом, ки бо манфиатҳои истироҳатии худ маълум аст, номи худро аз куҷое, ки дар Англия пайдо шудааст, гирифтааст. Бо шарофати сулфати магний, ки дар он мавҷуд аст, истифодаи он дар ванна мушакҳоро ором мекунад ва баданро барқарор мекунад. Ин намаки зидди илтиҳобӣ ва оромкунанда барои пешгирии судоргаҳо ва сахтии мушакҳо ва кӯмак ба барқароршавӣ пас аз машқ беҳтарин аст. Охирин инчунин дарди буғумҳо ва мушакҳоро дафъ мекунад.

Намаки Ҳимолой

Ин дафъа маҳз фазилатҳои безараргардонӣ ва барқароркунандаи он аст, ки муваффақияти ин намакро мисли дигарон намегардонад. Намаки Ҳимолой бо ранги гулобии худ шинохта мешавад ва аз минералҳои гуногун хеле бой аст, ки ба он манфиатҳои зиёд медиҳад. Дар истифодаи косметикӣ, он махсусан барои барқарор кардани рН-и пӯст, фаъол кардани гардиши хун ё ҳатто мубориза бо стресс ва истироҳати бадан ҳангоми фаъол кардани барқарорсозӣ истифода мешавад.

Чаро намакҳои ваннаро истифода баред?

Ғайр аз хусусиятҳо ва фазилатҳои хоси онҳо, намаки баҳри Мурда, намаки Эпсом, намаки Ҳимолой ва дигар намуди намаки, ки дар косметика истифода мешаванд, дорои хосиятҳои зерин мебошанд:

  • минерализатсия;
  • доруҳои зидди илтиҳобӣ;
  • доруҳои дардовар;
  • қотилони дард;
  • тозакунанда;
  • нарм кардан;
  • қувват бахшидан;
  • скрабҳо;
  • дренантҳо …

Илова бар он, ки намакҳои ванна ба ҳолати ҷисмонии мо таъсир мерасонанд, инчунин барои ақли мо фазилатҳо доранд. Барои бадан ва рӯҳ истироҳат карда, онҳо ба некӯаҳволии умумӣ таъсир мерасонанд ва имкон медиҳанд, ки бо стресс, изтироб, бехобӣ мубориза баранд ...

Намакҳои ванна: барои кӣ?

Агар намакҳои ванна барои ҳама намудҳои пӯст фоидаовар бошанд, онҳо махсусан барои табобати пӯсти мушкилот, атопия, акне, хашмгин маъмуланд ... Дар ҳақиқат, хислатҳои оромбахш ва поккунандаи онҳоро танҳо қадр кардан мумкин аст ва ба онҳо кӯмак мекунад. бароҳаттар гардонад. Хусусияти дигари муҳим: намакҳои ванна инчунин хосиятҳои зидди бактериявӣ доранд, ки онҳоро барои пӯсте, ки майли зиёд арақ мекунанд, беҳтарин мекунад, зеро онҳо паҳншавии бактерияҳоро маҳдуд мекунанд.

Чӣ тавр истифода бурдани намакҳои ванна?

Барои пурра истифода бурдани намакҳои ванна, шумо бояд онҳоро аз рӯи хусусиятҳои пӯстатон интихоб кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ба шумо мувофиқат мекунанд ва ниёзҳои шуморо қонеъ мекунанд.

Пас, ҳеҷ чиз соддатар шуда наметавонист: танҳо бигзоред, ки намакҳо дар оби гарми ванна (тақрибан 37 дараҷа гарм) ҳал шаванд ва интизор шавед, ки гармӣ манфиатҳои худро ба баданатон паҳн кунад.

Ба ҳисоби миёна, як то ду пиёла намак барои ванна кофӣ аст, аммо шумо ҳамеша метавонед ба нишондодҳои бастабандӣ такя кунед, то хато накунед. Шумо метавонед дар он ҷо тақрибан бист дақиқа гарм кунед, то пӯстатонро барои азхуд кардани намакҳои минералӣ вақт диҳед.

Донистани хуб аст: барои афзоиши минбаъдаи манфиатҳои ванна шумо метавонед якчанд қатраҳои равғани эфириро (бо эҳтиёт кор кардан лозим аст), экстрактҳои растанӣ ё ҳатто гил илова кунед. Фазилатҳои онҳо ба намакҳои истифодашуда илова карда мешаванд.

Дин ва мазҳаб