😉 Салом ба хонандагони доимӣ ва меҳмонони сайт! Мехмони мо меваи хоричй аст. Дар мақолаи "Грейпфрут: фоида ва зарар ба саломатӣ, шакл" дар бораи хосиятҳои фоиданок ва маккоронаи меҳмони хориҷӣ, ки аз асри XNUMX ба инсон маълум аст.
Грейпфрут дарахти субтропикии ситрусӣ мебошад. Кариб 20 навъи ин цитрус мавчуд аст. Тахмин меравад, ки он дар ваҳшӣ рух намедиҳад, балки танҳо гибриди помело ва афлесун аст. Он ҳамчун маҳсулоти парҳезӣ ва доруворӣ қадр карда мешавад; меваи онро тару тоза истеъмол мекунанд.
Ном аз куҷо меояд? Меваҳо дар кластерҳо мерӯянд, ба монанди ангур (аз ангури "ангури" ва меваи "мева").
Грейпфрут: хосиятҳои фоиданок
Грейпфрут назар ба дигар меваҳои ситрусӣ хеле беҳтар нигоҳ дошта мешавад ва таъми худро гум намекунад. Талх дар таъми худ яке аз рақибони арзандаи лимӯ мебошад. Шумо метавонед аз аламияти ногувор халос шавед, пӯсти тунукеро, ки ҳар як буридаро мепӯшонад, тоза кунед.
Меваи ин ситрусӣ дар охири сол мепазад ва то нимаи тобистон тамоми арзиши ғизоии худро комилан нигоҳ медорад. Хӯрдани меваҳо ҳазми ғизоро дар меъда беҳтар мекунад, системаи масуниятро мустаҳкам мекунад ва ҳолати баданро дар маҷмӯъ беҳтар мекунад.
Хусусиятҳои муфид: ин ситрусӣ дорои витаминҳо: B2, C, P, K, Ca, равғанҳои эфирӣ, нахҳо, полисахаридҳо мебошанд, ки ба системаи асаб таъсири судманд мерасонанд. Онҳо ба зиёд шудани перисталтикаи рӯдаҳо мусоидат мекунанд ва ба ин васила қабзиятро рафъ мекунанд. Барои зиёд кардани иштиҳо, шарбати грейпфрутро бо селлюлоза истифода баред.
Равғанҳои эфириро барои тайёр кардани одеколонҳои гуногун ва оби ҳоҷатхона истифода мебаранд. Чунин ақида вуҷуд дорад, ки равғани эфирии грейпфрут таъсири антидепрессант дорад ва ба озодии равонӣ мусоидат мекунад ва шахсро ба эйфорияи муайян меорад.
Дар омади гап, ситрусӣ низ як воситаи собитшуда барои бехобӣ мебошад. Шарбатро фавран пеш аз хоб, ним стакан ва дар ҳолати аз ҳад зиёд кор кардан – 30 дақиқа пеш аз хӯрок истеъмол мекунанд, чоряки стакан кифоя аст.
Рафикон, шустани ягон меваро фаромуш накунед! Мутаассифона, бисёриҳо не. Мақолаи муфидро "Чӣ тавр дуруст шустани меваю сабзавот" хонед.
Чаро грейпфрут хатарнок аст
Чизи асосие, ки бояд дар хотир дошт:
- сарфи назар аз тамоми хосиятҳои солимтарини афшураи ин мева, онро набояд ҳамзамон бо доруҳо истеъмол кард;
- шарбати грейпфрут аз ҷониби одамони гирифтори гастрит ва захмҳо тавсия дода намешавад;
- кислотаҳои органикӣ, ки дар ин ситрусӣ мавҷуданд, сирри дандонҳоро вайрон карда метавонанд. Аз ин рӯ, шумо бояд даҳони худро бишӯед;
- Диққат! Агар шумо маводи мухаддир истеъмол кунед: антигистаминҳо, антиаллергӣ, антидепрессантҳо ва барои паст кардани холестирин, пас ба ҳеҷ ваҷҳ грейпфрут нахӯред! Ин номувофиқ аст.
Грейпфрут: фоида ва зарар ба саломатии инсон:
😉 Дар мақолаи "Грейпфрут: фоида ва зарар ба саломатӣ" шарҳ гузоред. Ба бюллетени мақолаҳои нав ба почтаи электронии худ обуна шавед. почта. Шакли оддиро дар боло пур кунед: ном ва почтаи электронӣ.