Беҳтараш дар шикам хоб накунед. Духтурон ҳушдор медиҳанд, ки он бо чӣ анҷом меёбад

Мавқеи нодуруст ҳангоми хоб метавонад на танҳо шуморо бадтар кунад, балки боиси дардҳои гуногун гардад. Мутаассифона, дар шикам хобидан яке аз онҳост. Чаро табибон аз ин мавқеъ на танҳо калонсолон, балки кӯдакон низ ҳушдор медиҳанд? Мо на танҳо месанҷем, ки чаро он метавонад хатарнок бошад, балки инчунин чӣ кор кардан лозим аст, агар мо ба хоби шикам одат карда бошем.

1. Ҷойгиркунии нокифояи хоб метавонад боиси хастагӣ, гипоксия ё мигрени такроршаванда гардад
2. Дар меъда хобидан барои сутунмӯҳра бехатар нест ва ба он фишори иловагӣ меорад
3. Дар меъда хобидан барои вайроншавии кӯдакон масъул аст
4. Шумо метавонед ин гуна ҳикояҳои бештарро дар саҳифаи хонагии TvoiLokony пайдо кунед

Мавқеи нодурусти хоб ба бадан чӣ гуна таъсир мерасонад?

Рӯйхати таъсири манфии хоб дар ҳолати нодуруст, аз ҷумла дар шикам хобидан, дароз аст. Ба инҳо, пеш аз ҳама, дарди сар, хастагӣ ва гипоксия дохил мешаванд.

Мавқеи нодуруст инчунин ба хобҳои зуд-зуд дучор шудан мусоидат мекунад. Мавқеи бади бадан ҳангоми хоб низ метавонад боиси судоргаҳои гардан, дарди шикам ва дарди сар шавад. Ҷолиб он аст, ки ҷойгиркунии номувофиқ низ яке аз сабабҳои пайдоиши узвҳои бармаҳал мебошад.

Дар шикам хобидан ва дарди дил

Духтурон хобидан дар меъдаро яке аз мавқеъҳои номуносиб, асосан аз сабаби фишор ба узвҳои дарунӣ, махсусан дар системаи ҳозима фарқ мекунанд. Ин дар он аст, ки фишори аз ҳад зиёд ба меъда метавонад боиси сӯзиши дил гардад.

Аз ин рӯ, ҳисси сӯзиш дар сурхрӯда ҳангоми бедоршавӣ аз сабаби ҳаракати кислотаҳои меъда ба қисмҳои болоии система ба амал меояд. Оё шумо мехоҳед аз он халос шавед? Чойи гиёҳӣ ва мевавии Anti-zGaga-ро бисанҷед, ки варам ва судоргаҳои шикамро таскин медиҳад.

Мушкилоти хоб дар меъда ва пушт

Дар шикам хобидан низ метавонад боиси дарди пушт гардад. Ин асосан ба он вобаста аст, ки вазни бештари бадан дар меъда ҷамъ мешавад. Ин, дар навбати худ, нигоҳ доштани мавқеи нейтралии сутунмӯҳраро ҳангоми хоб мушкил мекунад. Илова бар ин, дар шикам хобидан метавонад дар баданатон карахтӣ ва ҳисси хира пайдо кунад.

Мушкилоти дар меъда ва гардан хоб рафтан

Бо меъда хобидани сутунмӯҳраи гарданаки бачадон низ дард мекунад, зеро барои нафаскашӣ сарро ҳамеша дар болишт ба як тараф гардондан лозим аст. Он инчунин бо хатари гипоксия ва дар натиҷа, хастагӣ ва набудани хоб алоқаманд аст.

Дар меъда хобидан ва мушкилоти газидан

Дар шикам хобидан метавонад боиси оҳиста-оҳиста ҳаракат кардани дандонҳои шумо гардад. Моника Стачович, духтури дандон аз Centrum Periodent дар Варшава ҳушдор медиҳад, ки чунин мавқеъ, махсусан барои кӯдакон хатарнок аст:

Нуқсонҳои газидан на ҳамеша асоси генетикӣ доранд, аксар вақт одатҳои бади мо гунаҳкоранд - огоҳона ё не. [Дар болои меъда хобидан] на танҳо сутунмӯҳра, гардан ва узвҳои даруниро фишор медиҳад, ки боиси дард ё мушкилоти ҳозима мегардад, балки метавонад боиси рушди ғайримуқаррарии газидани газад гардад.

Малокклюзия барои ғаҷидани дандонҳо, мушкилот бо хоидан хӯрок ё кори буғумҳои temporomandibular масъул аст. Онҳо инчунин метавонанд боиси мигрени шаванд.

Дар шиками кӯдакон хоб кардан - оё ин хатарнок аст?

Дар шикам хобидан на танҳо барои кӯдакони калонсол, балки барои навзодон низ хатарнок буда, хатари марги ногаҳонии навзодро зиёд мекунад. Илова бар ин, фишор ба дандонҳои ривоҷёбанда метавонад ба сабаби танг шудани устухони ҷоғ, ҳатто берун аз устухони дандонҳои дандон берун аз ҷои худ нашъунамо ёбад.

"Арконҳои танги дандонҳо як мушкили муҳими дандонпизишкӣ мебошанд, зеро аз сабаби набудани фазои кофӣ барои баромадани ҳама дандонҳо, шумораи зиёди одамон вуҷуд доранд" мегӯяд дору. стом. Моника Стачович. Барои пешгирӣ кардани ин, беҳтар аст, ки кӯдаконро дар пушт ё паҳлӯяшон ҷойгир кунед.

Дар болои меъда хобидан ва узвҳо пайдо мешавад

Дар шикам хобидан рӯятонро ҳама вақт ба болишт пахш мекунад, ки ин на танҳо ҳангоми бедор шудан боиси «кирҷишҳо» мегардад, балки нахҳоро низ заиф мекунад, ки ба пайдоиши узвҳо мусоидат мекунад. Айнан ҳамин чиз ба гардан ва пора низ дахл дорад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ дар шикам хобидан - он ба саломатии шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Ҳангоми ҳомиладорӣ дар шикам хобидан низ тавсия дода намешавад, зеро он фосилаи кӯдакро байни сутунмӯҳра ва бачадон кам мекунад. Дар моҳҳои охири ҳомиладорӣ бо сабаби зиёд будани бори сутунмӯҳра дар шикам хобидан мумкин нест.

Дар шикам хобидан - маслиҳатҳо барои хоби босифат

Агар дар шикам хобидан мавқеъи табиист ва тағйир додани он душвор бошад, чанд маслиҳате ҳаст, ки хоби шумо то ҳадди имкон хубтар шавад. Пеш аз ҳама, шумо бояд дар болои болини хеле борик хоб кунед ё аз он комилан даст кашед. Барои сабук кардани сутунмӯҳра онро дар зери коса гузоштан мумкин аст. Илова бар ин, ҳангоми бедор шудан шумо бояд якчанд машқҳои оддии дарозкуниро иҷро кунед. Шумо инчунин метавонед ба иловаҳои гиёҳӣ ва маҳсулоти CBD (масалан, CBD SensiSeven gummies) муроҷиат кунед.