Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Потенсиҳо | 5.88 г | 76 г | 7.7% | 1.7% | 1293 г |
| равѓанњо | 20.78 г | 56 г | 37.1% | 8% | 269 г |
| карбогидратҳо | 62.09 г | 219 г | 28.4% | 6.1% | 353 г |
| Нахи хӯрокворӣ | 2.6 г | 20 г | 13% | 2.8% | 769 г |
| об | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| хокистар | 1.43 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 87.1% | 18.8% | 115 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 20.6% | 4.4% | 485 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 5.9% | 1.3% | 1701 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 4.9% | 1.1% | 2022 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 44.29 г | ҳадди аксар 100 г. | |||
| Кислотаи равған | |||||
| трансгендерк | 0.319 г | ҳадди аксар 1.9 г. | |||
| Кислотаҳои чарбии чарб | |||||
| Кислотаҳои чарбии чарб | 10.411 г | ҳадди аксар 18.7 г. |
Арзиши энергетикӣ 463 ккал мебошад.
- бар = 28 г (129.6 ккал)
M&M MARS, KUDOS Барҳои ғалладона, равғани арахис бой аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, ба монанди: калтсий - 87,1%
- калсий ҷузъи асосии устухонҳои мо мебошад, ҳамчун танзимгари системаи асаб амал мекунад, дар кашишхӯрии мушакҳо иштирок мекунад. Норасоии калсий ба деминерализатсияи сутунмӯҳра, устухонҳои коси ва дасту пойҳои поён оварда мерасонад, хавфи остеопорозро зиёд мекунад.
Tags: Мазмуни калорияҳо 463 ккал, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, ки чӣ тавр M&M MARS муфид аст, KUDOS Барҳои кулли ғалладона, равғани арахис, калорияҳо, маводи ғизоӣ, хосиятҳои фоиданоки M&M MARS, KUDOS Барҳои ғалладона, равғани арахис