Мундариҷа
ОЗУҚАВОРИ ДАР КАРБОГИДРАТ БАЛАНД:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| шакар | 99.8 г | 0 г |
| Бонбони конфетӣ (карамел) | 95.8 г | 12.5 г |
| Занбӯри асал | 80.3 г | 5.5 г |
| Орди биринҷ | 80.2 г | 79.1 г |
| конфет | 80 г | 3.6 г |
| Зефир | 79.8 г | 5 г |
| Мармелад хоидан | 79.4 г | 4.9 г |
| Хӯроки занҷабил | 75 г | 38.8 г |
| Кукиҳои шакарӣ | 74.4 г | 50.8 г |
| Кукиҳои шакарӣ | 74.4 г | 50.8 г |
| Мураббо Тарбуз | 74 г | 0 г |
| Биринҷ | 74 г | 72.9 г |
| Орди ҷуворимакка | 72.1 г | 70.6 г |
| Хушккунӣ осон аст | 71.2 г | 70.2 г |
| Гандумҳои ҷуворимакка | 71 г | 69.6 г |
| Семолина | 70.6 г | 68.5 г |
| Орди гречиха | 70.6 г | 0 г |
| Макаронҳо аз орд V / s | 70.5 г | 67.7 г |
| Мураббои малина | 70.4 г | 0.3 г |
| Орд | 69.9 г | 67.9 г |
| Санањои | 69.2 г | 0 г |
| Кроти гандум | 68.5 г | 66.2 г |
| Кукиҳои равған | 68.5 г | 34.4 г |
| Кукиҳои равған | 68.5 г | 34.4 г |
| Макарон аз орди навъи 1 | 68.4 г | 65.7 г |
| Орди гандуми дараҷаи 1 | 67.8 г | 66.1 г |
| Ҷав марворид | 66.9 г | 65.7 г |
| Крекерҳо қаймоқ | 66.7 г | 51.1 г |
| Кротҳои арзан пухта (сайқалшуда) | 66.5 г | 64.6 г |
| Ҷавдори орд кошта шудааст | 66.3 г | 65.3 г |
| Кӯзаи овёс | 66.2 г | 0 г |
| ангур | 65.8 г | 0 г |
| Кроти ҷав | 65.4 г | 63.8 г |
| Орди ҷав | 64.9 г | 63.5 г |
| Орди овёс (ҷав) | 64.9 г | 62.9 г |
| Орди гандум навъи 2 | 64.8 г | 62 г |
| Торти губка бо креми сафедадор | 63.1 г | 7.1 г |
| Нок хушк | 62.6 г | 20.3 г |
| Вафлҳо | 62.5 г | 24.5 г |
| Биринҷ (ғалла) | 62.3 г | 61.4 г |
| Ҷавдори орд | 61.8 г | 60.7 г |
| Пӯсти овёси "Геракл" | 61.8 г | 60.1 г |
| Обои орд | 61.5 г | 58.5 г |
| Гречиха (нон) | 60.4 г | 59 г |
| Айнак | 59.5 г | 58.2 г |
| Гандум (ғалла, навъҳои мулоим) | 59.5 г | 55.5 г |
| конфет | 59.2 г | 2.5 г |
| Себҳои хушкшуда | 59 г | 3.4 г |
| Орди ҷавдор яклухт | 58.5 г | 57.2 г |
| Анҷир хушк шудааст | 57.9 г | 3 г |
| Шафтолу хушк | 57.7 г | 5.5 г |
| Гандум (ғалла, навъи сахт) | 57.5 г | 54.5 г |
| олу | 57.5 г | 0.6 г |
| Гречиха (беасос) | 57.1 г | 55.4 г |
| Шири моеъ бо шакари камравған | 56.8 г | 0 г |
| Ҷав (ғалла) | 56.4 г | 0 г |
| Гречиха (дон) | 56 г | 54.1 г |
| Ҷавдор (ғалла) | 55.8 г | 54 г |
| китобҳо | 55.5 г | 39.6 г |
| Шири моеъ бо шакар 8,5% | 55.5 г | 0 г |
| Шири моеъ бо шакар 5% | 55.2 г | 0 г |
| Ҷуворимакка (ғалладона) | 55.1 г | 53.7 г |
| Ҳалвои офтобпараст | 54 г | 12.5 г |
| Ҷуворимакка, хушк | 53.6 г | 0 г |
| Зардолу | 53 г | 3.2 г |
| Шир кам шуд | 52.6 г | 0 г |
| Торти кӯтоҳ бо қаймоқ | 52.1 г | 25.3 г |
| Нони бурида | 51.4 г | 48.5 г |
| Зардолуи хушк | 51 г | 3 г |
| Шири шоколад | 50.4 г | 2.9 г |
Рӯйхати пурраи маҳсулотро бинед
| Нони Рига | 49.4 г | 0 г |
| Нони гандум (аз орд V / s) | 49.2 г | 48.5 г |
| Креми кунди каннодй (найча) | 48.8 г | 7.7 г |
| Нони гандум (орди навъи 1) | 48.3 г | 46.2 г |
| Шоколад | 48.2 г | 5.6 г |
| Нахӯд (садафшуда) | 48.1 г | 44.7 г |
| Креми моеъ бо шакар 19% | 47 г | 0 г |
| Лӯбиё (ғалла) | 47 г | 43.8 г |
| Нон бо кӯза | 46.3 г | 42.7 г |
| Наск (ғалладона) | 46.3 г | 43.4 г |
| Chickpeas | 46.1 г | 43.2 г |
| Маш | 46 г | 42.4 г |
| Шири хушк 15% | 44.7 г | 0 г |
| Нони гандум | 41.3 г | 0 г |
| Нон Бородино | 39.8 г | 34.7 г |
| Хокаи шир 25% | 39.3 г | 0 г |
| Гандуми нон (орди ғалладона) | 33.4 г | 32.2 г |
| Ширини сирдор аз 27.7% чарб | 32.6 г | 0.9 г |
| Панча | 31.6 г | 26.2 г |
| Хокаи қаймоқ 42% | 30.2 г | 0 г |
| Сир | 29.9 г | 26 г |
| Pistachios | 27.2 г | 0 г |
| Дуриан | 27.1 г | 0 г |
| Биринҷ | 25.8 г | 25.5 г |
| Ғалладонаи гандум | 25.7 г | 24.8 г |
| Картошка бирён | 23.5 г | 21.7 г |
| Кашми марворид-ҷав | 22.9 г | 22.6 г |
| Cashews | 22.5 г | 15 г |
| Бриар | 22.4 г | 3 г |
| Банан | 21 г | 2 г |
| Яхмос | 20.4 г | 0 г |
| Макарон | 20 г | 19.3 г |
| Сунди яхмос | 19.4 г | 0 г |
| Ҷуворимаккаи ширин | 19 г | 0 г |
| Хамираи помидор | 19 г | 1 г |
| Панирҳои панирҳои косибии чарбӣ | 18.2 г | 8 г |
| Занҷабил (реша) | 17.8 г | 0 г |
| Хӯроки картошка | 17.5 г | 15.1 г |
| Лӯбиё (ғалладона) | 17.3 г | 11.6 г |
| Кашмаки арзан | 16.8 г | 15.4 г |
| Кӯзаи гандум | 16.6 г | 11.6 г |
| Шарбати шафтолу | 16.5 г | 0.6 г |
| Кашмаки равған | 16.4 г | 14.2 г |
| Картошка | 16.3 г | 15 г |
| Афшураи ангур | 16.3 г | 0 г |
| Кашу каду | 15.7 г | 8.4 г |
| шўлаи | 15.5 г | 14.3 г |
| Ангур | 15.4 г | 0 г |
| Хурмо | 15.3 г | 0 г |
| Фейҷоа | 15.2 г | 0 г |
| анбаҳ | 15 г | 0 г |
Мазмуни карбогидратҳо дар маҳсулоти ширӣ:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| Шири ацидофилус 1% | 4 г | 0 г |
| Ацидофил 3,2% | 3.8 г | 0 г |
| Acidophilus то 3.2% ширин | 8.6 г | 0 г |
| Равғани ками Acidophilus | 3.9 г | 0 г |
| Панир (аз шири гов) | 0.4 г | 0 г |
| Varenets 2.5% -ро ташкил медиҳад | 4.1 г | 0 г |
| Панирҳои косибӣ равғани камравған | 14.2 г | 6.1 г |
| Йогурт 1.5% | 5.9 г | 0 г |
| Йогурт 1.5% мева | 14.3 г | 0 г |
| Йогурт 3,2% | 3.5 г | 0 г |
| Йогурт 3,2% ширин | 8.5 г | 0 г |
| Йогурт 6% | 3.5 г | 0 г |
| Йогурт 6% ширин | 8.5 г | 0 г |
| 1% йогурт | 4 г | 0 г |
| Кефир 2.5% | 4 г | 0 г |
| Кефир 3.2% | 4 г | 0 г |
| Кефи камравған | 4 г | 0 г |
| Кумисс (аз шири Маре) | 5 г | 0 г |
| Шири модиён камравған (аз шири гов) | 6.3 г | 0 г |
| Массаи творог 16.5% чарб аст | 9.5 г | 0 г |
| Шир 1,5% | 4.8 г | 0 г |
| Шир 2,5% | 4.8 г | 0 г |
| Шир 3.2% | 4.7 г | 0 г |
| Шир 3,5% | 4.7 г | 0 г |
| Шири буз | 4.5 г | 0 г |
| Шири камравған | 4.9 г | 0 г |
| Шири моеъ бо шакар 5% | 55.2 г | 0 г |
| Шири моеъ бо шакар 8,5% | 55.5 г | 0 г |
| Шири моеъ бо шакари камравған | 56.8 г | 0 г |
| Шири хушк 15% | 44.7 г | 0 г |
| Хокаи шир 25% | 39.3 г | 0 г |
| Шир кам шуд | 52.6 г | 0 г |
| Яхмос | 20.4 г | 0 г |
| Сунди яхмос | 19.4 г | 0 г |
| Равған | 4.7 г | 0 г |
| Йогурт 1% | 4.1 г | 0 г |
| Йогурт 2.5% аз | 4.1 г | 0 г |
| Йогурт 3,2% | 4.1 г | 0 г |
| Йогурт камравған | 3.8 г | 0 г |
| Ряженка 1% | 4.2 г | 0 г |
| Ряженка 2,5% | 4.2 г | 0 г |
| Ряженка 4% | 4.2 г | 0 г |
| Шири пухтаи ферментӣ 6% | 4.1 г | 0 г |
| Крем 10% | 4.5 г | 0 г |
| Крем 20% | 4 г | 0 г |
| Крем 25% | 3.9 г | 0 г |
| Қаймоқи 35% | 3.2 г | 0 г |
| Крем 8% | 4.5 г | 0 г |
| Креми моеъ бо шакар 19% | 47 г | 0 г |
| Хокаи қаймоқ 42% | 30.2 г | 0 г |
| Сметана 10% | 3.9 г | 0 г |
| Сметана 15% | 3.6 г | 0 г |
| Сметана 20% | 3.4 г | 0 г |
| Сметана 25% | 3.2 г | 0 г |
| Сметана 30% | 3.1 г | 0 г |
| Панири "Адыгейский" | 1.5 г | 0 г |
| Панири "Камемберт" | 0.1 г | 0 г |
| Панири Пармезан | 0.8 г | 0 г |
| Панири "Сулугуни" | 0.4 г | 0 г |
| Панири Фета | 4.1 г | 0 г |
| Панири Гоуда | 2.2 г | 0 г |
| Панири камравған | 1.5 г | 0 г |
| Панири "Ҳасиб" | 3.7 г | 0 г |
| Панири "русӣ" | 2.5 г | 0 г |
| Ширини сирдор аз 27.7% чарб | 32.6 г | 0.9 г |
| Панирҳои панирҳои косибии чарбӣ | 18.2 г | 8 г |
| Панир 11% | 3 г | 0 г |
| Панир 18% (ғафс) | 2.8 г | 0 г |
| Панир 2% | 3 г | 0 г |
| Ширини 4% | 3 г | 0 г |
| Ширини 5% | 3 г | 0 г |
| Панирҳои косибӣ 9% (далер) | 3 г | 0 г |
| Хӯриш | 3.3 г | 0 г |
Карбогидратҳо дар ғалладона, маҳсулоти ғалладона ва лӯбиёҳо:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| Равған равған | 60.4 г | 54 г |
| Нони бурида | 51.4 г | 48.5 г |
| Панча | 32.6 г | 29.2 г |
| Шаҳри нон | 52.9 г | 50 г |
| Булочка дар калорияҳо баланд | 53.8 г | 31 г |
| Шири булочка | 50.3 г | 48.3 г |
| китобҳо | 55.5 г | 39.6 г |
| Пойтахтро меғелонад | 53.7 г | 52.2 г |
| Самбӯса | 16.2 г | 11.9 г |
| Cheesecake | 37.5 г | 32.5 г |
| Печенье | 65.6 г | 64.9 г |
| Самбӯса | 20.3 г | 19.7 г |
| Нахӯд (садафшуда) | 48.1 г | 44.7 г |
| Нахӯди сабз (тару тоза) | 8.3 г | 4.3 г |
| Гречиха (дон) | 56 г | 54.1 г |
| Биринҷ Casserole | 19.4 г | 15.4 г |
| Биринҷаки панирҳои косибӣ | 26.1 г | 20 г |
| Нахӯди сабз (консерваҳо) | 6.5 г | 3.2 г |
| Кашмаки гречиха (аз ғалладонагиҳо, беасос) | 14.6 г | 18.4 г |
| Кашмак аз тухмиҳои овёс Геракл | 14.8 г | 13.6 г |
| Кашмаки равған | 16.4 г | 14.2 г |
| шўлаи | 15.5 г | 14.3 г |
| Кашми марворид-ҷав | 22.9 г | 22.6 г |
| Ғалладонаи гандум | 25.7 г | 24.8 г |
| Кашмаки арзан | 16.8 г | 15.4 г |
| Биринҷ | 25.8 г | 25.5 г |
| Ҷави бодиринг | 15.3 г | 14.1 г |
| Котлетҳо манна | 20.2 г | 16.1 г |
| Крекерҳо бо каҳ | 63.2 г | 62.2 г |
| Гречиха (нон) | 60.4 г | 59 г |
| Гречиха (беасос) | 57.1 г | 55.4 г |
| Гандумҳои ҷуворимакка | 71 г | 69.6 г |
| Семолина | 70.6 г | 68.5 г |
| Айнак | 59.5 г | 58.2 г |
| Ҷав марворид | 66.9 г | 65.7 г |
| Кроти гандум | 68.5 г | 66.2 г |
| Кротҳои арзан пухта (сайқалшуда) | 66.5 г | 64.6 г |
| Биринҷ | 74 г | 72.9 г |
| Кроти ҷав | 65.4 г | 63.8 г |
| Консерваьои ҷуворимакка | 11.2 г | 0 г |
| Ҷуворимаккаи ширин | 19 г | 0 г |
| Лапши хонагӣ | 60.1 г | 59.8 г |
| Лапшевник бо панири косибӣ | 20.3 г | 15.9 г |
| Макарон аз орди навъи 1 | 68.4 г | 65.7 г |
| Макаронҳо аз орд V / s | 70.5 г | 67.7 г |
| Макарон | 20 г | 19.3 г |
| Тухми макарон | 69.6 г | 67 г |
| Макарон бо тухм пухта шудааст | 14.8 г | 13.3 г |
| Маш | 46 г | 42.4 г |
| Орди гречиха | 70.6 г | 0 г |
| Орди ҷуворимакка | 72.1 г | 70.6 г |
| Орди ҷав | 64.9 г | 63.5 г |
| Орди овёс (ҷав) | 64.9 г | 62.9 г |
| Орди гандуми дараҷаи 1 | 67.8 г | 66.1 г |
| Орди гандум навъи 2 | 64.8 г | 62 г |
| Орд | 69.9 г | 67.9 г |
| Обои орд | 61.5 г | 58.5 г |
| Ҷавдори орд | 61.8 г | 60.7 г |
| Орди ҷавдор яклухт | 58.5 г | 57.2 г |
| Ҷавдори орд кошта шудааст | 66.3 г | 65.3 г |
| Орди биринҷ | 80.2 г | 79.1 г |
| Chickpeas | 46.1 г | 43.2 г |
| Ҷуворимакка (ғалладона) | 55.1 г | 53.7 г |
| Панча | 31.6 г | 26.2 г |
| Кӯзаи овёс | 66.2 г | 0 г |
| Кӯзаи гандум | 16.6 г | 11.6 г |
| Самбӯсаҳо бо сирпиёз | 58.8 г | 52.5 г |
| Кукиҳои дароз | 69.7 г | 54.3 г |
| Кукиҳои бодом | 67.4 г | 7.3 г |
| Кукиҳои шакарӣ | 74.4 г | 50.8 г |
| Кукиҳои равған | 68.5 г | 34.4 г |
| Паттиҳои бо карам пухташуда | 28.8 г | 24.4 г |
| Хӯроки занҷабил | 75 г | 38.8 г |
| Сабзии хом | 75.6 г | 41 г |
| Пудинги биринҷ | 32 г | 15.8 г |
| Гандум (ғалла, навъҳои мулоим) | 59.5 г | 55.5 г |
| Гандум (ғалла, навъи сахт) | 57.5 г | 54.5 г |
| Биринҷ (ғалла) | 62.3 г | 61.4 г |
| Ҷавдор (ғалла) | 55.8 г | 54 г |
| Пахолаҳои ширин | 69.3 г | 55.4 г |
| Лӯбиё (ғалладона) | 17.3 г | 11.6 г |
| Ҷави шӯрбо бо занбурӯғ | 6.4 г | 5.1 г |
| Арзан шӯрбо бо гӯшт | 6.4 г | 6.2 г |
| Шӯрбо биринҷ | 6.2 г | 5.4 г |
| Лӯбиёи шӯрбо | 6.9 г | 5.5 г |
| Шӯрбо Харчо бо гӯшт | 5.5 г | 4.2 г |
| Крекерҳо қаймоқ | 66.7 г | 51.1 г |
| Хушккунӣ осон аст | 71.2 г | 70.2 г |
| Лӯбиё (ғалла) | 47 г | 43.8 г |
| Лӯбиё (лӯбиё) | 3 г | 1 г |
| Нон Бородино | 39.8 г | 34.7 г |
| Нон, ғалладона | 45.1 г | 43 г |
| Нони марҷон (орди навъи 1) | 48.3 г | 46.2 г |
| Нони гандум (орди навъи 1) | 48.3 г | 46.2 г |
| Нони гандум (аз орд V / s) | 49.2 г | 48.5 г |
| Гандуми нон (орди ғалладона) | 33.4 г | 32.2 г |
| Нони Рига | 49.4 г | 0 г |
| Нони украинӣ | 39.6 г | 37.9 г |
| Нони гандум | 41.3 г | 0 г |
| Нон бо кӯза | 46.3 г | 42.7 г |
| Пӯсти овёси "Геракл" | 61.8 г | 60.1 г |
| Наск (ғалладона) | 46.3 г | 43.4 г |
| Ҷав (ғалла) | 56.4 г | 0 г |
Карбогидратҳо дар чормағз ва тухмҳо:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| Гандум | 9.9 г | 5.7 г |
| чормацз | 11.1 г | 7.2 г |
| Ҷуворимакка, хушк | 53.6 г | 0 г |
| Чормағзии ширин | 13.1 г | 1.4 г |
| Cashews | 22.5 г | 15 г |
| Susan | 12.2 г | 10.2 г |
| Бодиринг | 13 г | 7 г |
| Тухми офтобпараст (тухми офтобпараст) | 10.5 г | 7.1 г |
| Pistachios | 27.2 г | 0 г |
| Хушбахтона | 9.3 г | 5.9 г |
Мазмуни карбогидрат дар мева, сабзавот, меваи хушк:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| Зардолу | 9 г | 0.7 г |
| Авакадо | 1.8 г | 0 г |
| Биҳӣ | 9.6 г | 2 г |
| олу | 7.9 г | 0.1 г |
| ананас | 11.5 г | 0 г |
| норанҷӣ | 8.1 г | 0 г |
| Тарбуз | 5.8 г | 0 г |
| Райхон (сабз) | 2.7 г | 0 г |
| Бодимҷон | 4.5 г | 0.9 г |
| Банан | 21 г | 2 г |
| cranberries | 8.2 г | 0.1 г |
| Rutabaga | 7.7 г | 0.7 г |
| Ангур | 15.4 г | 0 г |
| гелос | 10.6 г | 0.1 г |
| Blueberries | 6.6 г | 0 г |
| Garnet | 14.5 г | 0 г |
| Норинҷ | 6.5 г | 0 г |
| Нок | 10.3 г | 0.5 г |
| Нок хушк | 62.6 г | 20.3 г |
| Дуриан | 27.1 г | 0 г |
| Харбуза | 7.4 г | 0.1 г |
| BlackBerry | 4.4 г | 0 г |
| Клубничка | 7.5 г | 0.1 г |
| ангур | 65.8 г | 0 г |
| Занҷабил (реша) | 17.8 г | 0 г |
| Анҷири тару тоза | 12 г | 0.8 г |
| Анҷир хушк шудааст | 57.9 г | 3 г |
| Кадуи сабз | 4.6 г | 0 г |
| Карам | 4.7 г | 0.1 г |
| Брокколӣ | 6.6 г | 0 г |
| сабзаду Брюссел | 3.1 г | 0.4 г |
| Kohlrabi | 7.9 г | 0.5 г |
| Карам, сурх, | 5.1 г | 0.5 г |
| Карам | 2 г | 0 г |
| Карамҳои Савойя | 6 г | 0 г |
| Гулкарам | 4.2 г | 0.4 г |
| Картошка | 16.3 г | 15 г |
| киви | 8.1 г | 0.3 г |
| Кашни (сабз) | 3.7 г | 0 г |
| Cranberry | 3.7 г | 0 г |
| Кресс (кабудӣ) | 5.5 г | 0 г |
| Хортут | 9.1 г | 0 г |
| Зардолуи хушк | 51 г | 3 г |
| Лимӯ | 3 г | 0 г |
| Баргҳои Данделион (кабудӣ) | 9.2 г | 0 г |
| Пиёз сабз (қалам) | 3.2 г | 0.1 г |
| Гандано | 6.3 г | 0.3 г |
| Пиёз | 8.2 г | 0.1 г |
| Тамашк | 8.3 г | 0 г |
| анбаҳ | 15 г | 0 г |
| Мандарин | 7.5 г | 0 г |
| Сабзӣ | 6.9 г | 0.2 г |
| Булут | 7.4 г | 0 г |
| Дунёи иқтисод | 3 г | 0 г |
| Нектарин | 10.5 г | 0 г |
| Ангат | 5.7 г | 0 г |
| Бодиринг | 2.5 г | 0.1 г |
| Папая | 10.8 г | 0 г |
| Ферр | 5.5 г | 0 г |
| Parsnip (реша) | 9.2 г | 4 г |
| Қаламфури ширин (булғорӣ) | 4.9 г | 0.1 г |
| шафтолу | 9.5 г | 1.2 г |
| Шафтолу хушк | 57.7 г | 5.5 г |
| Ҷаъфарӣ (сабз) | 7.6 г | 1.2 г |
| Ҷаъфар (реша) | 10.1 г | 4 г |
| Помело | 9.6 г | 0 г |
| Помидор (помидор) | 3.8 г | 0.3 г |
| Рубарб (кабудӣ) | 2.5 г | 0.2 г |
| Шалғам | 3.4 г | 0.3 г |
| Шалғамчаи сиёҳ | 6.7 г | 0.3 г |
| Таракҳо | 6.2 г | 0.3 г |
| Rowan сурх | 8.9 г | 0.4 г |
| Арония | 10.9 г | 0.1 г |
| Салат (кабудӣ) | 2 г | 0.4 г |
| Лаблабу | 8.8 г | 0.1 г |
| Карафс (сабз) | 2.1 г | 0.1 г |
| Карафс (реша) | 6.5 г | 1 г |
| заҳбур кардан | 9.6 г | 0.1 г |
| Занҷири сафед | 8 г | 0 г |
| Гӯшаи сурх | 7.7 г | 0 г |
| Зардҳои сиёҳ | 7.3 г | 0 г |
| Аспарагус (сабз) | 3.1 г | 0.9 г |
| Артишоки Ерусалим | 12.8 г | 9.6 г |
| Равғани | 4.4 г | 0.2 г |
| Бодиён (кабудӣ) | 6.3 г | 0.1 г |
| Зардолу | 53 г | 3.2 г |
| Фейҷоа | 15.2 г | 0 г |
| Санањои | 69.2 г | 0 г |
| Horseradish (реша) | 10.5 г | 3.9 г |
| Хурмо | 15.3 г | 0 г |
| гелос | 10.6 г | 0.1 г |
| Blueberries | 7.6 г | 0 г |
| олу | 57.5 г | 0.6 г |
| Сир | 29.9 г | 26 г |
| Бриар | 22.4 г | 3 г |
| Исфаноҷ (кабудӣ) | 2 г | 0.1 г |
| Соррел (кабудӣ) | 2.9 г | 0.1 г |
| себ | 9.8 г | 0.8 г |
| Себҳои хушкшуда | 59 г | 3.4 г |
Мазмуни карбогидратҳо дар қаннодӣ:
| номи Маҳсулоти | Мазмуни карбогидратҳо дар 100г | Аз ҷумла крахмал: |
| китобҳо | 55.5 г | 39.6 г |
| Вафлҳо | 62.5 г | 24.5 г |
| Зефир | 79.8 г | 5 г |
| Хокаи какао | 10.2 г | 8.2 г |
| Бонбони конфетӣ (карамел) | 95.8 г | 12.5 г |
| конфет | 59.2 г | 2.5 г |
| Мармелад хоидан | 79.4 г | 4.9 г |
| Занбӯри асал | 80.3 г | 5.5 г |
| конфет | 80 г | 3.6 г |
| Кукиҳои шакарӣ | 74.4 г | 50.8 г |
| Кукиҳои равған | 68.5 г | 34.4 г |
| Торти губка бо креми сафедадор | 63.1 г | 7.1 г |
| Креми кунди каннодй (найча) | 48.8 г | 7.7 г |
| Торти кӯтоҳ бо қаймоқ | 52.1 г | 25.3 г |
| шакар | 99.8 г | 0 г |
| Ҳалвои офтобпараст | 54 г | 12.5 г |
| Шоколад | 48.2 г | 5.6 г |
| Шири шоколад | 50.4 г | 2.9 г |