Хусусиятҳои муфиди ниқобҳои сабзӣ:
- Бо хушкӣ, пошидан ва тангии пӯст самаранок мубориза баред.
- Барои бартараф кардани хашм ва тирагии пӯст кӯмак мекунад.
- Беҳтарин барои фасли сармо: онҳо пӯстро нарм ва ғизо медиҳанд ва онро аз таъсири манфии шамол ва ҳарорати паст муҳофизат мекунанд.
- Онҳо ба шарофати бета-каротини зидди пиршавӣ ва витамини А агенти аълои зидди пиршавӣ мебошанд.
- Муносиб барои ҳама намудҳои пӯст. Танҳо дар хотир доред, ки пӯст ҳар қадар сабуктар бошад, сабзии дар ниқоб истифодашуда ҳамон қадар равшантар бошад, вагарна пӯст метавонад ранги зард пайдо кунад.
- Мӯйро бо витаминҳо ва маводи ғизоӣ бой кунед.
- Ба шитоби афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Ниқобҳои сабзӣ барои пӯст
Grate ба сабзӣ дар grater хуб, омехта бо 1 tbsp. л. равғани зайтун ва 1-2 tbsp. л. шир, баъд 1 сафедаи тухм илова кунед. Абрҳоро. Ниқобро дар пӯсти тозашуда барои 20 дақиқа нигоҳ доред ва бо оби хунук бишӯед.
Маска барои пӯсти хушк
Шарбати як сабзӣ. 2 tbsp омехта кунед. л. шарбати натиҷа 1 tbsp. панир, косибӣ фарбеҳ ва 2 tbsp. л. крем ва 20 дақиқа молед. Бо оби гарм бишӯед.
Маска барои пӯсти муқаррарӣ
1 сабзӣ ва 1 себро реза кунед ва дар як контейнер ҷойгир кунед. 1 зардии илова кунед ва бодиққат омехта кунед. Ниқобро ба рӯи худ молед ва 15 дақиқа нигоҳ доред. Сипас онро бо оби гарм бишӯед.
Афшураи сабзӣ барои пӯсти чарбӣ
1 сабзиро реза карда, афшураашро ғун кунед, зуд каме шарбати лимӯро илова кунед ва дарҳол то пайдо шудани оксидшавӣ рӯи худро бо омехтаи тоза омодашуда пок кунед.
Ниқоби зидди пиршавӣ
1 сабзӣ дар grater хуб реза кунед. Гроули натиҷаро бо 1 tbsp омехта кунед. л. сметанаи камравған. 15 дақиқа ба рӯй молед ва бо оби хунук шустед. Ин ниқоб ба ҳамвор кардани доғҳои майда кумак мекунад.
Ниқоби витаминдоркунанда
Барои тайёр кардани ниқоб ба шумо лозим меояд: 1 сабзӣ, 1 tsp. равғани зайтун, сафедаи як тухм ва каме крахмал.
Сабзиро дар grater майда реза кунед, равғани зайтун, сафеда ва крахмал илова кунед. Бодиққат омехта кунед. 15 дақиқа ба рӯй молед, бо оби гарм шӯед.
Ниқоби оромбахш
1 сабзӣ ҷӯшонида, сипас бо 1 авокадои пухташударо дар блендер майда кунед, то консентратсияи авокадо пайдо кунед. Сипас ба омехта чанд қошуқи қаймоқи вазнин, 1 тухм ва 3 қошуқ илова кунед. л. асал. Ҳама чизро бодиққат омехта кунед ва қабати ғафсро ба рӯй молед ва 15 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби гарм бишӯед.
Ниқоби ғизоӣ барои минтақаи гардан ва декольте
1 сабзиро реза кунед, 1 сафедаи тухм, овёс ва 1 tbsp илова кунед. равғани зайтун. 15 дақиқа пеш аз душ ба гардан ва декольте молед.
Маска барои тобиши мӯй
2 пиёла афшураи сабзиро бо 2 қошуқ омехта кунед. л. шарбати лимӯ ва 2 tbsp. л. равғани лӯхтак. Омехтаи ҳосилшударо ба мӯи сар хуб молед ва ба тамоми дарозии мӯй молед, сарро бо дастмоле печонед ва 30 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби гарм бишӯед.
Афзоиши мӯй ва ниқоби тақвият
Сабзӣ ва пӯсти бананро майда карда, омехта кунед. Сипас 2 tbsp илова кунед. л. равғани бодом, 2 tbsp. л. сметана ва 1 tbsp. л. равгани burdock ва маҷақ бодиққат бо blender. Онро дар мӯи худ на бештар аз 30 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби гарм бишӯед.
Ниқоби лаб
1 tsp омехта кунед. шарбати сабзӣ ва 1 tsp. равғани зайтун. Лабҳоро ба таври васеъ молед, 5-10 дақиқа тарк кунед. Сипас бо рӯймолча пошед. Пас аз нам кардани лабҳо, каме асал ба онҳо 3-5 дақиқа молидан, бо рӯймолча доғ кунед. Лабҳо ҳамвор ва нарм мешаванд.