Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 сол) и Алан Мюррей (68 сола) недавно прославились на весь мир: дар соли 2013 эта супружеская пара
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, ин удивительные люди уже более 10-ти лет — сыроеды! Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — ин тавр аст, Жанетт дар соли 2001 дар соли 13 ташхиси «рак груди» бо кушодани плохим пешгӯӣ. С тех пор прошло уже XNUMX лет.
Дар давоми 43 сол дар ҳаёти оилавӣ Мюррей побывали дар саросари ҷаҳон. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом ва веганской диеты. К концу 90-х гг они поучаствовали уже дар 60-ти марафонах ва останавливаться не собирались.
Дар соли 2001, ки Мюрреи осели дар Австралия буд, шумо ҳеҷ гоҳ аз XNUMX миллион ва дигар нақшаҳоро ба даст овардаед.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: дар 52 сол она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, агар қабул к химиотерапии ва облучению, то она, возможно, проживет еще 6-12 месяцев.
Жанетт пришла к выводу, он чи причиной рака стало воздействие токсинов ва радиации: во время одного путешествия она красила семейную яхту, упала ва облилась чрезвичайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла с моей кожи только через 3 месяца. А ведь кожа — органхои хеле калон. 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Первое, что сделали супруги, узнав про диагноз — они изучили всю литературу о раке груди, его возможных причинах ва рекомендуемых способах лечения. Методҳои ихтироъкориҳо ҳамчун традиционӣ, инчунин ва холистической медицинӣ. После тщательного изучения Жанетт приняла решение сделать выбор в пользу второй.
С помощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом, телом и душой. Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикасия, озонотерапию; практиковала осознанное дихание ва аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивное мышление, повишала духовную осознанность. Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений и ела свежие, не подвергнутые температураной обработке овощи ва фрукты.
На протяженийи 6 месяцев лечения Жанетт 5 дней дар неделю натуропатической клинику 3 соат, где проходила терапию по усилению иммунитет.
— За эти 3 соат я успевала сделать еще и расслабляющие упражнения. Также много читала, — рассказывает она.
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой и бег на длинные дистанции.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность. Я познала свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружался в медитацию. Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ошущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «на потом» — мне хотелось писать, рисовать. Я преставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — как я беру дар руки правнука, — улыбается Джанетт.
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами в инфракрасную сауну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям. Я начала пить много соков. Столько махсулот я не смогла бы съесть — масалан, 1 стакан морковного сока аз 4-х стаканов моркови пур мешавад. Такое ощущение, что на протяжении этих 6-ти месяцев каждую неделю я съедала грузовик моркови! У меня даже руки сталик морковного цвета, аммо дар ҳама равно — я жила и выходила на пробежки. Я видела, что в этой игре победа будет за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока гирифта, ки килограмм зеленолистных овощей (многие за неделю столько не съедают!), то начала пить и его тоже.
Помимо витаминов ва минералов, сок пшеницы содержит ба ҳама необходимые аминокислотӣ. Кроме того, в не много хлорофилла, аз организми кислород пур мешавад, насыщая им кровь ва ҳама ткани.
— Из книг я узнала, дар кислород останавливает разрастание раковых клеток, — хабар медихад Жанетт. — Рак не может выжить в насыщенной кислородом среде, поэтому, чем больше я могла насытить свое тело кислородом — через упражнения, осознанное дыхание ва пшеничный сок — тем лучше!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой ва потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сироедкой, он что получать аз съедаемой пищи максимум питательных веществ.
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого питания я потеряла почти 7 кг. В техение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
После смены диеты и усиления физической активности начали напоминать о себе старые, незалеченные травмы. Масалан, когда-то давно Жанетт повредила локоть. На новой диете локоть снова заболел, аммо через 10 дней боль прошла — и теперь Жанетт может выпрямить руку!
— Еще у меня появилось гораздо бештар энергияи. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортй нати-чахои калон дорад, — гуфт Жанетт.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменить диету (аз веганства — к сырой пище) ва слегка повысить уровень физически активности; зато результаты бо ошеломляющими.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить ва варить овощи, — смеется она. — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, и я никогда не ела готовую еду аз магазин, не ела фастфуда. Поэтому переход к сироедению не бо меня чем-то радикальнм. Но сироедение дало мне не только ясную голову, энергияю и исцеление от старых травм — он помогло мне избавиться от рака!
Через шесть месяцев интенсивной кори врачи постановили: «Полностью здорова!»
Жанетт больше не иммунотерапии аст, вале продолжает придерживаться сироедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: ин шесть месяцев бо наполнены любовью, смехом ва горячей поддержкой бо стороны семи ва друзей.
— У меня любящая семья. Они вместе бо мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую ва моральную поддержку. Но самое главное — они бо твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно из определяющих условий барои исцеления.
— С тех пор у меня появились еще два внука. Эсли бы я не перешла на сироедение, то никогда бо он не увидела.
Дар моҳи июни соли 2013, Ҷанетт написала книгу. Также она проводит обучающие программ, дар которых помогает желающим перейти на качественно иной уровень жизни. Правда, дар соли 2013 никаких консультаций ва тренингов Жанетт не проводила — потому что весь год у Жанетт и ее мужа прошел
Узнать о Жанетт и ее жизни вы можете на