Мундариҷа
Целлюлит дар меъда: чӣ гуна онро хориҷ кардан мумкин аст? Видео
Целлюлит, пасандозҳои равғанӣ дар рӯи бадан, ки ба пӯсти афлесун шабоҳат доранд, метавонанд ҳама гуна, ҳатто як рақами зебо ва мутаносибро вайрон кунанд. Аз ҳама ногувортар cellulite дар меъда аст, ки онро дар зери ягон либос пинҳон кардан мумкин нест. Шумо метавонед аз он бо ёрии маҷмӯи чораҳои таъсирбахш халос шавед, ки танҳо дар сурати қатъият самарабахш хоҳанд буд.
Чӣ тавр аз cellulite дар меъда халос шудан мумкин аст
Чӣ тавр бояд мубориза бар зидди cellulite дар меъда оғоз
Мардон селлюлит надоранд, пайдоиши он дар натиҷаи як қатор сабабҳо, аз ҷумла физиологӣ мебошад. Шумо метавонед як қабати чарбуи зиштро дар шикаматон халос кунед, агар шумо якбора дар якчанд ҷабҳа ҳамларо оғоз кунед.
Азбаски яке аз сабабҳои пайдо шудани селлюлит дар шикам ин шлакрезии бадан, ҷамъшавии токсинҳо ва мубодилаи сусти мубодилаи моддаҳо мебошад, пеш аз ҳама равандҳои мубодилаи моддаҳоро оғоз намуда, меъда ва рӯдаҳоро тоза кардан лозим аст.
Ба ин клизмаҳо дар асоси шарбати лимӯ ё сиркои себ, инчунин омодагии махсуси фитотерапияи тозакунанда мусоидат мекунанд. Пас аз ин, шумо бояд масъалаҳои ғизоии худро аз нав дида бароед ва ба парҳези худ хӯрокҳои камкалорияро, ки аз нахҳо бойанд ва онҳое, ки ба суръатбахшии мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд, дохил кунед: пиёз, сирпиёз, занҷабил, қаламфури сурх, панир, косибии камравған. Ва дар хотир доред, ки ҳеҷ гуна парҳези экспресс дар ин ҳолат ба шумо барои абадан аз целлюлит халос шудан кӯмак намекунад - танҳо аз нав дида баромадани одатҳои парҳезӣ ва ғизои дурусти мунтазам бидуни ҳеҷ гуна индулгенсия метавонад раванди аз даст додани вазн ва сӯхтани ҳуҷайраҳои фарбеҳро оғоз кунад, аз ҷумла дар меъда.
Чӣ тавр ба муваффақият зудтар ноил шудан мумкин аст
Шумо метавонед роҳро ба меъдаи зебои ҳамвор кӯтоҳ кунед, агар шумо массажи мунтазамро ба барномаи зидди селлюлит дохил кунед, ки барои баланд бардоштани чандирии пӯст ва додани оҳанги зарурӣ кӯмак мекунад. Яке аз намудҳои самараноки массаж ин вакуум аст, шумо метавонед онро худатон бо истифода аз банкаҳои оддии тиббӣ ё махсус аз маводи полимерии мулоим, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, анҷом диҳед. Ин масҳро бояд бо ҳаракати даврӣ ва ҳаракатҳои ақрабаки соат 1-2 бор дар як рӯз барои 15-20 дақиқа анҷом дод, асал ва равғани эфирии ситрусӣ таъсирро афзоиш медиҳанд.
Азбаски целлюлит рукуди лимфаро ба вуҷуд меорад, массажи махсуси дренажии лимфатикӣ барои аз он халос шудан кӯмак мекунад, ки усулҳои онро омӯхтан осон аст, то ин корро худатон анҷом диҳед.
Пӯстҳое, ки аз қаҳваи хокӣ ё намаки кристаллӣ сохта шудаанд, ки инчунин бо ҳаракатҳои массажи даврашакл якҷоя карда мешаванд, инчунин барои аз байн бурдани чарбуи зиёдатӣ кӯмак мекунанд. Бо ёрии парпечҳо ва ниқобҳои гармкунӣ низ натиҷаи хуб ба даст овардан мумкин аст. Барои онҳо, шумо метавонед гили кабуд, алгҳо, равғанҳои эфирӣ, инчунин формулаҳои махсусеро, ки дар дорухонаҳо мавҷуданд, истифода баред.
Ваннаҳои махсуси зидди селлюлит ба зудӣ сӯхтани ҳуҷайраҳои чарбуро дар шикам ҳавасманд мекунанд, махсусан пас аз машқҳои ҷисмонӣ самаранок мебошанд.
Вақте ки cellulite хеле равшан аст ва дар шикам ва паҳлӯҳо пӯшишҳои зишти вуҷуд доранд, шумо бешубҳа бе машқ дар мубориза бо онҳо кор карда наметавонед. Калланетика, фитнес ва дигар системаҳое, ки ба беҳбудии бадан нигаронида шудаанд, метавонанд ба шумо комплексҳои тайёреро пешниҳод кунанд, ки татбиқи мунтазами онҳо муваффақиятро дар мубориза бар зидди селлюлит дар шикам кафолат медиҳад.
Инчунин хондан ҷолиб аст: чӣ гуна вазни 30 кг гум кардан мумкин аст.