Боқимондаҳои ғизо, ки дар рӯдаҳо боқӣ мондаанд, сабаби пайдоиши бисёр бемориҳои номатлуб буда, инчунин метавонанд ба пайдоиши бемориҳо, аз ҷумла саратон ва вазни зиёдатӣ мусоидат кунанд. Онҳо некӯаҳволии моро хеле паст мекунанд.
Пасмондаҳои ғизоии захирашуда равандҳои пӯсидаро мегузаранд, ки ба луобпардаи луобпарда ва ҳуҷайраҳои рӯда таъсири манфӣ мерасонанд. Давомнокии таъсири токсинҳои бо ғизо ҷаббидашуда тӯлонӣ аст, ки дар байни онҳо бояд қайд кард: ширинкунандаҳо, консервантҳо, рангҳо аз хӯроки коркардшуда, нитратҳо аз гӯшт ва PAHs, ки дар маҳсулоти пухта ва грилл мавҷуданд.
Перисталтикаи вайроншуда
Сангҳои наҷосатӣ дар якҷоягӣ бо боқимондаҳои ҳазмнашудаи ғизо, рӯдаи ҳозимаро ба мушкилоти перисталтика дучор мекунанд. Аломатҳое, ки ба мо хабар медиҳанд, ки вақти оғози тозакунӣ фаро расидааст, инҳоянд: варам, таъми металлӣ дар даҳон, дилбеҳузурӣ, набудани иштиҳо ва дарди шикам. Азбаски моддаҳои заҳрнок ба гардиши хун ҷаббида мешаванд, системаи дилу рагҳо ба варамҳо ва системаи асаб ба ихтилоли дар шакли асабӣ ва тағирёбии рӯҳ дучор мешаванд. Рӯдаҳое, ки дар он партовҳо ҷамъ шудаанд, ба мо дарди сар медиҳанд.
Парҳези тозакунандаи ивазнашаванда
Детоксикация, ки пас аз он коҳиш додани аломатҳои ногувор ё рушди бемориҳо, парҳези аз нони пурра, мюсли, крупа, биринҷи қаҳваранг, меваю сабзавот бой аст, ки нахи заруриро таъмин мекунанд. Ин компонент рӯдаи ҳозимаро аз боқимондаҳо самаранок тоза мекунад. Хӯрдани қисмҳои хурд, ки рӯдаҳоро зуд тарк мекунад, муҳим аст, аммо дар як рӯз 2 литр нӯшокӣ, дар шакли оби маъданӣ, афшураҳои меваҳои нав фишурдашуда, чойҳои гиёҳӣ ва чойи сабз нӯшидан муҳим аст.
Се роҳи тоза кардани рӯдаҳо
- Барои ёрӣ додан ба тозагӣ, шарбати себ ва лаблабуро дар афшуракаши суст омода кардан лозим аст. Мо ин компонентҳоро дар таносуби 4:1 истифода мебарем, ки барои 500 мл нӯшокӣ пас аз бедоршавӣ кофист.
- Гиёҳҳои тавсияшуда барои пиво инҳоянд: лӯбиёи кастор, зефир, гули сиёҳ, решаи хурмо ва ангат.
- Дар айни замон гидроклонотерапия эҳёи худро аз сар мегузаронад. Обёрии колония азхудкунии моддаҳои ғизоиро аз ҷониби бадан беҳтар мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки аз пасмондаҳои ғизо ва ҳатто занбӯруғҳо ё паразитҳо халос шавед. Бо ин мақсад, як найчаи якдафъаина ба рӯдаи рӯда ворид карда мешавад, ки тавассути он маҳлуле, ки аксар вақт дорои ферментҳо, пробиотикҳо ё гиёҳҳо мебошад, зери фишор рехта мешавад. Ҳангоми интихоби ин тартиб, мо бояд тақрибан як соат вақт ҷудо кунем. Арзиш аз 150 то 300 PLN аст.