Рӯҳӣ. Якчанд тадқиқотҳое, ки дар солҳои 1970 ва 1980 гузаронида шуданд, нишон медиҳанд, ки истеъмоли иловаҳои руҳ метавонад намуди акнеро беҳтар кунад. Ба наздикӣ, дар як тадқиқоти дукарата нобино, плацебо назоратшаванда, ки 332 шахсро дар бар гирифт, глюконати руҳ (вояи ба 30 мг руҳи элементарӣ дар як рӯз) дар тӯли 3 моҳ гирифташуда шумораи осебҳоро 75% коҳиш дод. дар 31 фоизи фанхо³. Антибиотикҳои даҳонӣ (миносиклин дар ин ҳолат) дар кам кардани шумораи осебҳо дар 63,4% иштирокчиён ба таври назаррас самараноктар буданд.

истфода: Дар як рӯз 30 мг руҳи элементариро дар шакли глюконат гиред.

 Равғани эфирии Melaleuca (Melaleuca alternifolia). Равғани эфирии дарахти чой дар in vitro таъсири бактериявӣ дорад. Ду озмоиши клиникӣ нишон медиҳанд, ки он ба кам кардани шумораи осеби акне кӯмак мекунад^4,5. Дар яке аз ин озмоишҳо, як гели дорои 5% равғани эфирии мелалеука самаранок буд, ки бо лосьони дорои 5% пероксиди бензойл муқоисашаванда буд.⁴. Таъсири мелалеука дертар пайдо шуд, аммо равғани эфирӣ нисбат ба табобати пероксид таъсири камтар дошт.

 овёс (поҳ) (Avena sativa). Комиссияи E ваннаҳои овёсиро (psn) дар табобати бемориҳои пӯст, ки аз фаъолияти аз ҳад зиёди ғадудҳои равған ба вуҷуд омадаанд, эътироф мекунад.⁷. Ин ваннаҳо метавонанд дар ҳолати зарурӣ муфид бошандгармича пушт, сандуқ ё бозуҳо. Кох, яъне кисмхои хавоии хушкшудаи растаниро истифода мебаранд.

Истфода

Дар 100 литр оби ҷӯшон як сукути 1 г коҳи овёс тайёр карда, ба оби ванна бирезед.

 Хамиртуруш. Хамиртуруши пиво як занбӯруғи микроскопии ин намуд аст сахаромицес. Комиссияи Е истифодаи иловаҳои хамиртуруши пиворо тасдиқ мекунад ғайрифаъол дар табобати шаклҳои музмини акне⁸. Иловаҳо табиатан миқдори зиёди витаминҳои мураккаби В доранд.

Истфода

2 г, 3 бор дар як рўз, бо хӯрок.

 probiotics. Комиссияи Олмон E инчунин ба истифода иҷозат додааст хамиртуруши фаъоли пиво (инчунин хамиртуруши "зинда" номида мешавад) Saccharomyces boulardii ҳамчун табобати ёрирасон барои баъзе шаклҳои музмини акне.

Истфода

Ба варақаи Probiotics мо муроҷиат кунед.

 Бардан. Дар асоси истифодаи анъанавӣ, якчанд муаллифон тавсия медиҳанд, ки гиёҳҳои тозакунанда, аз қабили бурдок, барои табобати акне. Ин гиёҳҳо, умуман талх, ҷигарро таҳрик медиҳанд ва ба хориҷ шудани токсинҳо ва партовҳо аз бадан мусоидат мекунанд. Таъсири тозакунандаи бӯйро ба ҳама маълум аст.

Истфода

Аз 1 г то 2 г хокаи решаи хушк дар капсула дар як рўз 3 бор истеъмол кунед. Аз 1 г то 2 грамм хокаи хушкро дар 250 мл об низ дар оташи паст ҷӯшидан мумкин аст. Як пиёла 3 бор дар як рўз бинӯшед ва дар шакли компресс ба қисмҳои зарардида молед.

 Фармакопеяи Чин. Д ДДДДД ДД ДДДДДДД^r Эндрю Вайл тавсия медиҳад, ки ба мутахассиси тибби анъанавии чинӣ муроҷиат кунед, зеро якчанд воситаҳои фитотерапия барои акне вуҷуд доранд. Онҳо дар шакли омодагӣ меоянд, ки ба пӯст истифода мешаванд ё тавассути даҳон гирифта мешаванд⁹. Яке аз онҳо Fang Feng Tong Shen мебошад. 

 Муносибатҳои ғизо. Нақши парҳез дар рушди акне хеле баҳснок аст¹⁰. Табиатшиносон ва диетологҳо баъзан бо умеди сабук кардани нишонаҳо тағйироти парҳезиро пешниҳод мекунанд. Масалан, онҳо метавонанд тавсия диҳанд, ки истеъмоли хӯрокҳои дорои намак, равған ё равғани транс, ки аксар вақт хӯрокҳои навъи мебошанд, кам карда шаванд. Хӯроки Тез Таёр мешуда. Ҳамзамон, онҳо метавонанд тавсия диҳанд, ки бештар хӯрокҳои бой аз омега-3 (моҳии равғанӣ, тухми зағир, чормағз ва ғ.), ки равғанҳо мебошанд, ки илтиҳобро коҳиш медиҳанд.