Бо парҳез, маҳз ҳамон мушкилот ба миён меоянд. Чунин ба назар мерасад, ки бисёре аз онҳо имрӯз ихтироъ шудаанд, ки ҳатто зани фарбеҳтарини интихобкардааш ба ӯ писанд меояд. Аммо, дар айни замон, бисёр одамон ҳоло ва гоҳ худро қурбони он чизҳое мекунанд, ки парҳезгорон меноманд "": ин фунтҳои зиёдатиро аз даст медиҳанд ва сипас дубора ба даст меоранд.
Ва аксар вақт ин ба сабаби нокомии интихобшудаҳо рӯй медиҳад парҳез... Вақте ки парҳез аз ҳад мураккаб аст ва маҳдудиятҳои зиёд мавҷуданд, дар охири риояи он, шумо мехоҳед худро бо чизи лазизе, ки мамнӯъ буд, қадр кунед!
Умуман, ин як аксуламали комилан муқаррарии инсон аст, аммо маҳз ӯ сабаби ноумедии минбаъда мегардад.
Аммо агар шумо кӯшиш кунед, ки парҳези худро диверсификатсия кунед ва гоҳо худро вайрон кунед, ҳатто онро мушоҳида кунед? Мувофиқи диетологҳо, ин вариант боиси талафоти вазнин () ва натиҷаи устувортар мегардад. Хусусан вақте ки вазни барзиёдии бадан калон аст ва парҳез муддати тӯлонӣ талаб карда мешавад.
Шумо танҳо набояд танбал бошед ва пешакӣ фикр кунед, ки кадом хӯрокҳо ва хӯрокҳоро ба парҳези худ дохил карда метавонед, то ки он "" надошта бошад, аммо миқдори калорияи парҳез ба таври назаррас афзоиш наёфт.
Панири тендер метавонад яке аз ин маҳсулот бошад. Кремелотье (). Дар омади гап, сухан дар бораи панир меравад, ки одамоне, ки муддати дароз дар парҳез буданд, аксар вақт орзу мекунанд. Аммо панирҳои оддӣ бояд на танҳо аз сабаби миқдори зиёди равған ва калориянокии онҳо, балки аз сабаби фаровонии намак, ки панирҳоро ба ҳеҷ ваҷҳ маҳсулоти парҳезӣ намекунад, аз парҳез хориҷ карда шаванд.
Ин аст панир Кремелотье () як истиснои хуб аст. Аз ҷиҳати калориянокӣ, онро метавон ба гурӯҳи миёна мансуб донист, дар он нисбат ба аксари панирҳои анъанавӣ равған камтар аст ва намак амалан эҳсос намешавад. Ин маҳсулоти олиҷаноб дар шаҳр омода карда шудааст, ки дар он шири тоза аз говҳо мечарад Алпҳои Австрия.
Пирожӣ Кремелотье () пайдарҳамии нозуктарин, шояд он назар ба панир бештар ба қаймоқ монанд бошад. Таъми нозуки он имкон медиҳад, ки онро дар бисёр дастурҳо, аз ҷумла хӯрокҳои парҳезӣ истифода бурдан мумкин аст. Масалан, рахи тунуки бодирингро ба ҳалқа печонед ва мобайни онро бо панир пур кунед ва дар болои он майгу ё зайтун гузоред: чаро ғелонда намешавад! Ва болаззат, зебо ва калориянок нест.
Оё шумо хӯриши юнонӣ мехоҳед, аммо худро аз сабаби мавҷуд будани панири фетаи шӯр ва равғанӣ инкор мекунед? Ба ҷои он панир илова кунед Кремелотье (). Орзуи шириниҳо? Панирро далерона омехта кунед Кремелотье () бо Клубничка, blueberries, ё дигар буттамева ё меваҳо: онҳо бо таъми нозуки мутавозуни он хуб хоҳанд рафт.
Зиёда аз даҳ дастурҳои олиҷаноб бо панири Кремалотиер, ки ба хурсандӣ ва гуногунии парҳези онҳо мусоидат мекунанд, дар ТДП 24.рф.