Дар соли 2017, Челси Гулд аз шаҳри Камеради Шотландия 115 фунт вазн дошт. Он гоҳ вай мустақилона пойафзоли пойафзолро бастан наметавонист ва доимо аз тангии нафас азият мекашид. Аммо духтар тавонист худро ба ҳам кашад, тарзи ҳаёти худро дигар кунад ва нисфи вазни худро гум кунад.
Тибқи гуфтаи Гулд, ӯ ба сабаби нокомиҳо дар ҳаёти шахсӣ ба стрессхӯрӣ сар кард ва ба таъомҳои фаврӣ ва ғизо бартарӣ дод. Як сол дар хӯроки нисфирӯзӣ аз тарабхонаҳои фастфуд плаид тақрибан 10 ҳазор фунт стерлинг сарф кард.
Вақте ки ӯ қарор кард, ки вазни худро гум кунад, вай бояд аз хӯрокҳои бад тамоман даст кашид ва сипас барои коҳиши ҷарроҳии меъда сабти ном кард.
Пас аз амалиёт, Гулд аз хӯроки зуд даст кашид ва кӯшиш кард, ки танҳо ғизои солим бихӯрад. Барои наҳорӣ, вай ғалладонаро бо шир мехӯрад, хӯроки нисфирӯзӣ бо гӯшт ва мурғро бо сабзавот мехӯрад.
Пеш аз он ва пас аз талафоти вазн
Дар синни 24-солагӣ, вай 57 кило вазни зиёдатиро аз даст дод, муносибати нав оғоз кард ва оиладор шуд. "Аз даст додани ин қадар вазн ва пӯшидани либоси арӯсӣ аҷиб буд", - гуфт Челси.
Хуб шавед.