Чашмони хушк: равишҳои иловагӣ
пешгирӣ | ||
Витаминҳои А. | ||
Зағир (равған ва тухмиҳо). | ||
пешгирӣ
витамини А. Норасоии витамини А дар Ғарб хеле кам дида мешавад. Аммо вақте ки онҳо ба вуҷуд меоянд, онҳо ба он оварда мерасонанд синдроми чашм хушк1.
Истфода
Миқдори тавсияшудаи ғизо барои витамини А барои занон 2 IU ва барои мардон 330 IU (3 сол ва калонтар) аст.
Зағир (равған ва тухмиҳо). Парҳези бой аз омега-3 аз равғани зағир нишон дод, ки барои пешгирии синдроми чашми хушк дар беморони синдроми Гугерот-Сёгрен кӯмак мекунад2.
Истфода
Қабули 1 г ё 2 г дар як рӯз тавсия дода мешавад3.