Ҷои таваллуди ин меваи ширин кишварҳои Амрикои Ҷанубӣ: Бразилия, Парагвай ва Аргентина мебошад. Имрӯз меваи пассифӣ дар бисёр кишварҳои дорои иқлими тропикӣ ва субтропикӣ парвариш карда мешавад. Меваи хушбӯй, таъми хеле ширин. Дар селлюлоза миқдори зиёди тухмҳо мавҷуд аст. Ранги мева вобаста ба навъ зард ё бунафш аст. Меваи ҳавасҳо дорои витаминҳои А ва С мебошад, ки ҳардуи онҳо антиоксидантҳои пурқувват мебошанд. Онҳо радикалҳои озодро безарар мекунанд. Тадқиқотҳои охирин нишон доданд, ки меваи оташин ҳуҷайраҳои саратонро дар беморони саратон мекушад. Мазмуни баланди калий ва натрийи бениҳоят паст меваи оташинро дар муҳофизат аз фишори баланди хун хеле муассир мегардонад. Бадани мо ба натрий ба миқдори хеле маҳдуд ниёз дорад, вагарна фишори хун баланд шуда, хатари пайдоиши бемориҳо, аз қабили сактаи дил ва инсулт вуҷуд дорад. Норасоии биноӣ бо мурури синну сол ва дар аксари ҷавонон аз сабаби сироятҳо ва заъфи асабҳои оптикӣ бадтар мешавад. Хабари хуш ин аст, ки бинишро бо ғизои солим беҳтар кардан мумкин аст. Ва меваи оташин яке аз он ғизоҳост. Витамини А, С ва флаваноидҳо чашмҳоро аз таъсири радикалҳои озод муҳофизат мекунанд, ки ба луобпардаи луобпарда ва пардаи чашм таъсири судманд мерасонанд. Илова бар ин, ин мева дорои бета-каротини маъруф аст. Ин фитонутриент, пешгузаштаи витамини А мебошад. Ранги сурхи хуни моро пигментҳои гемоглобин ташкил медиҳанд, ки ҷузъи асосии он оҳан мебошад. Гемоглобин вазифаи асосии хун - интиқоли он ба тамоми узвҳои баданро иҷро мекунад. Меваи оташин як манбаи бойи оҳан аст. Витамини С барои азхудкунии оҳан аз ҷониби бадан муҳим аст.
2022-11-11