Пеш аз ҳама, рӯзҳои ҳосилхез рӯзҳое мебошанд, ки бордоршавӣ пас аз алоқаи ҷинсӣ ба амал меояд.
Мо одатан аз он огоҳем, ки тухмдон пас аз даҳҳо соат мемирад ва сперма метавонад 2 рӯз ё ҳатто бештар аз он зиндагӣ кунад. Тадқиқотҳо дар ин самт нишон доданд, ки дар занони солим рӯзҳои ҳосилхезӣ аллакай 5 рӯз пеш аз тухмшавӣ ва дар рӯзи тухмшавӣ вуҷуд доранд, аммо эҳтимолияти бордоршавӣ низ 2 рӯз пас аз тухмшавӣ ва 6-8 рӯз пеш аз он вуҷуд дорад, иқрор мешавад, ки он камтар аз 5 рӯз аст. %, вале ин фактро хамеша дар хотир доред. Имконияти баландтарини имплантатсияи зигота, вобаста ба синну соли зан, 2-3 рӯз пеш аз тухмшавӣ рух медиҳад ва то 50% -ро ташкил медиҳад.
Пас як савол ба сарам меояд, ки ин рӯзҳоро чӣ гуна пешгӯӣ кардан мумкин аст? Ҷавобро ба онҳо донистан лозим аст, ҳам ҳангоми кӯшиши ҳомиладор шудан ва ҳам вақте ки мо мехоҳем аз ҳомиладорӣ канорагирӣ кунем.
Ба таври табиӣ, мо метавонем ҳисоб кунем, ки кай рӯзҳои ҳосилхезии мо бо якчанд роҳҳои собитшуда ва тасдиқшуда мегузарад.
Аввал - арзёбии луобпардаи гарданаки бачадон – усулест, ки ба мо имкон медиҳад, ки рӯзҳои ҳосилхез кай оғоз ва анҷом ёфтанд, арзёбӣ кунем. Луғам пеш аз тухмшавӣ ва ҳангоми тухмкунӣ часпак ва дарозкунанда аст, пас аз тухмшавӣ хушк ва ғафс аст. Самаранокии истифодаи ин усул, агар мо ҳамаи тавсияҳои онро риоя кунем, аз 78% то 97% -ро ташкил медиҳад.
Усули дигар аст аломат-термикӣ Он мушоҳидаи зиёда аз як нишондиҳандаи ҳосилхезии занро дар бар мегирад. Одатан ҳарорат ва луобҳои гарданаки бачадон чен карда мешаванд. Дар ин усул якчанд техника вуҷуд дорад. Ҳангоми дуруст истифода бурдани он, самаранокии муқоисашавандаро бо дастгоҳҳои дохили бачадон таъмин мекунад, яъне 99,4% -99,8%.
Инчунин усули ширдиҳӣ барои безурётӣ пас аз таваллуд вуҷуд дорад. Он то 99% самаранокӣ мерасад. Бо вуҷуди ин, шартҳои муайян бояд риоя карда шаванд:
- кӯдак набояд аз 6 моҳ зиёд бошад
- ҳайз бояд ҳанӯз рух надиҳад
- ва кӯдак бояд танҳо шири модар, мувофиқи талабот, на камтар аз ҳар 4 соат рӯзона ва 6 соат шабона.
Аммо давомнокии ин давраи безурётӣ пешгӯинашаванда аст, зеро давраи нав аз тухмшавӣ оғоз мешавад, на хунравӣ.
Усули гармидиҳӣ ба ҷои ин, он аз ченкунии мунтазами ҳаррӯзаи ҳарорати бадани зан иборат аст. Андоза бояд субҳ пеш аз хестан, мунтазам дар як вақт гузаронида шавад. Ба хамин тарик графике ба вучуд оварда мешавад, ки нишон медихад, ки баъди хайз харорати бадан паст шуда, баъд якбора баланд мешавад ва харорат такрибан 3 руз баланд мемонад. Он гоҳ мо метавонем муайян кунем, ки рӯзҳои ҳосилхезии мо кай фаро мерасад, зеро он 6 рӯз пеш аз ҳарорати баланд ва 3 рӯз пас аз он аст. Рӯзҳои дигар безурётанд.
Дар айни замон, усули гармидиҳӣ метавонад бо истифода аз велосипедҳои компютерӣ самаранок навсозӣ карда шавад, ки ҳангоми дуруст истифода бурдани он метавонад бо контрасепсияи гормоналӣ муқоиса карда шавад. Онҳо бешубҳа бароҳатии истифодаи усули гармиро беҳтар мекунанд ва инчунин андозагирии онро такмил медиҳанд.